вся в меня хуле

Ты где?

10.08.2011.кушала йогурт,дыню,рис,кусочек хлеба и нектарин))после 6 позволила себе рыбку))вечером 9 сорвалсь но с утра как странно минус 500 грамм))

11.08.2011.встала и сразу на весы минус киллограмм не пойму почему вроде второй день ем после 6 а килло уходят.хотя пол дня гоняю в пленке и на ночь мажу крем.

Привет. Ты молодец! Я же давала тебе ссылки. Почитай, разберись. Пленками оборачивайся только, когда занимаешься, просто так нафиг это делать?

мне крем надо мазать утром и вечером вот утром для эффективности наматываю на крем пленку.

Привет!!!! Ты давно худееш? минус 5 кг это уже результат и не плохой. 55 кг это здорово, для меня это просто идеал,я бы так хотела весить , но пока цель для себя поставила 60 кг.

Привет да не давно просто до этого старалась меньше есть и всё и не взвешивалась а тут на днях взвесилась минус 3.5 и захотелось худеть сразу и вот 1.5 кг за два дня.да мне по идеи тоже хоть 60))

так держать

я тут сорвалась очень прилично и стыдно было заходить,теперь всё решила буду питатся правильно и худеть а то желудок уже сдаёт от всяких гадостей и хочу быть стройной))на сегодня вес 82 кг.у меня прогресс начала завтракать два дня по пихала уже самой хочется с утра и после 6 так не тянет жрать))вчера ходили с мужем в кафе взяла себе салат греческий и фрикадельки на пару я умница))не стала есть гадость жирную и каллорийную))

лёля89
умница)))только вместо фрикадельки лучше бы кусок мяса,пользы больше

я вчера в гостях снова была,салат оливье кушала,а с утра все равно отвес

там всё мясо жирное было жаренное только вот их нашла на пару.

лёля89
аааа
я в кафе ооочень редко кушаю,лучше уж дома

да мы зашли в глобус в кафе мой хотел покушать там и в вайфае посидеть.