спасибо попробую и ещё хочу применить методику кушать мало но часто интересно похудею , нет хочу проэксперементировать можно так?

Скидывать более 1кг в неделю - вредно для здоровья. поэтому не гоним!

Из рациона исключаем химию! Майонезы, газировки, макдональдс, чипсы и т.д.
Кушаем много клетчатки, т.е. овощи.

Питание (тем более с учётом твоего больного желудка) должно быть дробным, т.е. 5-6 раз в день, через равные промежутки, небольшими порциями.
Чувство голода под запретом! Оно ведёт к срывам!!! Поэтому приветствуются перекусы - фрукты, овощи, кефир...

Про белок и углеводы всё понимаешь?

смотря что кушать)))
если пирожки, то нет, а если творожок, то обязательно

Катерина Каримова
лучше не шпоры пиши и на сайте торчи, а УЧИ ПРЕДМЕТЫ.

Кстати!!! ТОЧНО!!!!
Дуй к экзаменам готовиться с весом потом разберёмся!

у меня дистанционное образование и мне сложно учить предметы для подготовки к экзаменам так как я сама изучаю и пишу конспекты готовлюсь а это сложно на консультации я хожу не часто так как там не дают знания они говорят раз учишься дистанционно, то сама пиши конспект, отвечай на вопросы и готовься к экзаменам, поэтому на экзамене у них приветсвуется даже подсказки шпоры так как это твои записи а не в книгу ты заглядываешь так сложно учиться поэтому я вынуждена это делать у меня такое состояние здоровья что не позволяет учиться в институте очно поэтому чтобы хоть что то ответить преподавателю я вынуждена делать себе маленькие заметки чтобы не забыть сомого главного потому что в день экзамена я так нервничаю что порой всё забываю а один раз подгляжу и всё вспоминаю что дальше идёт и мне так легче учиться не осуждайте меня, а вес мне надоел хочу чтобы летом следующего года на меня в институте показывали и говорили какая она стройная так что извините мне надо похудеть теперь понятно почему я это делаю?

ППЦ... если уж со знаками препинания совсем никак, то новый оборот с новой строки начинай... для облегчения восприятия....


да никто тебя не осуждает... просто хотим, чтобы у тебя и с учёбой всё хорошо было)))

у меня с учёбой всё в порядке благодаря такой работе, учусь на 4 и 5 так что в этом плане всё отлично а теперь хочу задать вопрос который не по теме но он очень меня волнует. можно?

конечно, можно)))
если сможем, то ответим....

ну..

подскажите пожалуйста чему верить по интернету очень много говорят о конце света якобы в 2012 году и дату якобы назвали 21.12. меня это пугает потому что я молодая и хочу окончить институт и увидеть как я пойду на работу потом я боюсь все говорят что это может произойти причём вероятность этого небольшая но есть 25%, что мне делать я боюсь и с трепетом жду этого числа следующего года что же на самом деле будет? я в панике

Катерина Каримова
пипец. я думала, что серьезное.
даже говорить не о чем.

это и есть для меня серьёзное

Катерина Каримова



КОНЦА СВЕТА НЕ БУДЕТ.
ТОЧНО.

Могу с кем угодно на бабло поспорить.

Есть желающие?

Катерина Каримова
ты с такими мозгами мыслями еще и вышку получашь???????????
господи, да чему мы потом удивляемся, девочки?????????