Pixie
Тогда заточу яблоко целиком))))
а вот по поводу вечера посмотрю по состоянию.. если уж захочется тогда съем... главное не съесть что нибудь вкусненькое))))

Тушканчик
гастрит.. ужасное слово... было пару раз... зато потом минус 5 кг... пока на овсяном отваре сидела, когда гастрит ничего же нельзя кушать только кашки обволакивающие желудок))))


Так-с.. что то у меня столько вопросов)))) сижу точу яблоко и думаю... а обруч покрутить до ужина.. или после... )))))

Ну, ващет, мышцам белок нужен в любом случае, они морковку кушать не умеют. А организм при похудении мышцы сбрасывает более, чем радостно, зачем ему лишние потребители энергии, раз голода настали? Так что мышцы кормить надо! Тебе ж не нужны косточки с кусками жира? Жир-то он, чо, висит себе, ничо не делает, есть не просит, зачем организму от него избавляться? Он его копит!

Вкусненькое - это что?

Ага, а потом махом +7...

Pixie
О_о мышцы не отдам.. и так мала))))
а вкусненькое это мюсли в батончике... дразнятся лежат((((

Pixie
блин... вторая половинка яблока не лезет=(

Ти ж мой воробушек!
Ну, посиди 10 минут и доешь

Pixie
Ахахаха))) меня мама в детстве плохим поросенком называла)))) никогда ничего не доедала)))))

Лучше б ты жирнеькое и сладенькое недоедала, чем яблочко

Pixie
жирненькое не ела никогда))) а вот сладенькое... мммм... вкусняшечка))))

А давай-ка разберемся, на чем же ты набрала 80 кило? Они ведь ниоткуда не берутся! Разберешься, на чем набрала - легко скинешь. То есть, если ты (чисто как пример) набрала на жареной картошке, совершенно не за чем пить чай без сахара. Или если ты набрала на шоколадках, бессмысленно исключать жареную картошку... Как-то так.

набрала из-за сидячего образа жизни))) ну мне так кажется))) да и сладости люблю)))) газировочку в машине попивала))))

Так не бывает. Нет никакого сидячего образа жизни. Стройными бывают не только грузчики и бегуны на длинные и короткие дистанции. Если набрала, то приход не соответствует расходу. Переедаешь, то есть.

Ну, давай тада, пиши свой примерный рацион. Что ешь, когда и все такое.

в том то и дело... нет у меня рациона.. ем когда захочется... и ем обычно не здоровую пищу... а перекусываю.. фигней какой нибудь... суши оооочень люблю.... супы ем редко... не завтракаю...да и на ночь особо не ем))))

МяуФка
фастфудами балуешься?)
всякими перекусами в кафешках?)

Тушканчик

да да.. в самую точку)))) люблю посидеть в кафе и заточить "цезарь" и кофе с чем нибудь вкусненьким))))

МяуФка
вот и меня с моим и так неправильным питанием..мальчик год таскал по кафе-ресторанам...наела себе 8 лишних кг))))
теперь мы почти не заходим никуда..только по случаю)