Лечу в Уфу, потом в Воронеж, у нас отпуск длинный....

Да, действительно, Дашенька, ты очень хорошо выглядишь! но, как говорится, совершенству нет предела. потому желаю тебе добиться своей цели! Удачи!

О поздравляю! Отпуск это хорошо,я совсем скоро поеду тоже,,жду не дождусь,но сначала хочу до этого постройнеть не на шутку!!!



Спасибо,и да есть ещё над чем поработать И тебе желаю удачи,заходи почаще делись как всё продвигается!

Даша, привет Я тоже когда-то сидела на диете Долиной, мне тогда хорошо помогло, но сейчас я уже на такую радикальную не решусь... Ты молодец, что уже столько сбросила. Последнее усилие осталось
У меня сейчас 59 кг при 163 см. Как же хочется хотя бы 55!!!

Ну вот девчёнки,выходные прошли я особо не переедала, в субботу была на шашлыках,съела кусочек мяса с лавашем.плюс конечно алкоголь ..в воскресения была в бассейне хорошенько там подвигалась,затем поехали в гости до мамы...покушала наверно за все 3 недели первый раз так хорошо но ничего сегодня начинается процесс к совершенству делаю разгрузочный день,на грейпфруте и много, много воды!

Привет!!!!! да диета очень помогает и самое главное что килограммы не возвращаются долго,но темнеменее она не лёгкая,а как ты сейчас худеешь?

Шашлыки оооочень люблю, отказаться никогда не получается. А если еще и с пивком Смерть фигуре!!!
Сейчас стараюсь меньше есть, главное - вечером не кушать. Меня отпуск подкосил: сначала 3 недели в Индии кушала много (там все очень вкусное, в кафешках готовили просто объедение), а потом в Германию поехала, так там такая жирная еда У них все блюда национальные оооочень клорийные. Была всего неделю, а 3 кг набрала.

и не говори...даже не понимаю как без этого долго можно прожить....


я знаю это как не кто другой,в Германию я приехала в 13 лет,худышкой,а потом понеслось....килограмм за килограммом прибавляла с лёгкостью,до сих пор так еду в Россию ем там сколько угодно и худею,а здесь наоборот набираются даже если ешь мало.....

А я и не заметила, что ты из Германии . А ты в каком городе живешь? Мне особенно понравилась спаржа со сливочным соусом

Спаржа это вкусняшка,я как то работала в французком ресторане и много секретиков о ней узнала,теперь вот готовлю дома Я живу в небольшом городе под названием Байройт,город не плохой,но всё ровно тоскую по России...

Блин, классно!!! А я бы с удовольствием уехала из России, но некуда.

поделись

Доброе утречко! Нашла твою диетку!!!
Ты уже на ней или только собираешься?
Я с тобой, если что

Даша, подскажи, перед диетой разгрузочный день в чем заключается?
Сколько жидкости нужно выпивать в сутки?

Дашенька, не переживай так за выпитое вино и все сьеденое потом! Ты мало скушала, все будет нормально! а когда подруги в гости заходят - все таки это хорошо!

Секреты так быстро не выдают ,но я выдам ,может даже это для кого и не новость будет,вобщем чтоб вкусней получилась спаржа нужно варить её в сладко-солёной воде,с добавлением кусочка сливочного масла и пару долек лимона,тогда она получается просто обалденная!



Всегда хорошо там где нас нет! А я раньше только и мечтала обратно в Россию вернутся,но когда познакомилась с моим будущем мужем всё изменилось....и к лучшему...с тех пор езжу только в гости