Помпушка, привет!
как у тебя дела?

привет, все было бы хорошо, если не майские праздники и шашлыки))
но я старалась не объедаться)))

надо весы купить...

у тебя как дела?
получается в праздники себя контролировать?

Привет)))
"не пить на работе чай с печеньками(нужно найти альтернативу)"-кушай фрукты или выпевай два стакана обычной воды,перекусывать не захочется)))
Как у тебя с отвесом?))

Привет) Я в гости)) Хочу пожелать удачи!!! Все возможно если очень захотеть) Советы тебе тут дали очень правильные, согласна со всеми)) А еще старайся поначалу меню выкладывать за день - поймешь что и как и когда надо есть))

я на calorizator.ru веду календарик, очень удобно))))


похудела на 2, 5 кг))
немного, но уже что-то..