Привет! Я знакомиться! У нас одинаковые параметры! Только у меня 1 сынок (пока один)
Скоро просто привыкнешь после 18 не ЕСТЬ!
Втянешься и будет полегче!
Удачных тебе похуделок!

Натали привет бросай рыдать начинай есть в нормальных количествах, покупай кухонные весы, добро пожаловать на http://www.dietaonline.ru/ очень рекомендую начать считать калории
Диета это не подвиг, диета это знание деталей и хитростей )))) удачи тебе !!!!!!

Всем приветик!!!! у меня сегодня отвес...минус 200 гр... сегодня я вешу 71,кг..Ура!!!! процесс пошол...
Меню:
Завтрак: чайс мёдом....,
Обед: гречка с сосиской, с капустным салатом, чай...,
Ужин: творог со сметанной ,...чай .....,
Физ нагрузка ::обруч, пресс, упражнения для талии 20 мин..., прогулка пешком 1 км..

Поздравляю с отвесиком!

Привет... очень рада ...я так знаю уже кое что про похудение....и сбросила не мало уже ...но вес станавливается и всё нервы на пределе... срываюсь и начинаю есть всё подряд..вот почему реву... Спасибо за поддержку....!!! Удачи нам!!! Спсибо...хочу привыкнуть ...но пугает то что так надо будет есть всегда...да??

Спасибо большое!!!!

Ну конечно! После похудения надо будет держать себя в форме! Ты ведь не хочешь потом опять набрать лишний вес?!

где с ребёнком это я 85 кг.... август 2009... а эта сегодня март 2011..... разница на 14 кг))) Конечно девочки ..непременно я хочу похудеть...и ни когда не возвращаться к тому старому забытому весу....никогда... я лучше всю жизнь буду не есть после 6:00 чем потом вот так рыдать..... хотя мне ещё и топать до желаемой цели....ого-го ...но я справлюсь ....жаль что я раньше тут не зарегистрировалась...я не знала про этот сайт ....а сама в одиночку худела.....теперь я с вами буду худеть ведь в переди самые трудные кгшечки....Спасибо всем за поддержку!!!

Всем привет!!! у меня сегодня отвес составил минус -500!!!
Мой вес сегодня : 70,5 кг...............!!!!!!!

постепенно в привычку войдет

да, всегда. Но на самом деле все не так страшно, потом просто не будет хотеться кушать после 6ти

Какой отвес хороший, поздравляю!
На фотографиях хорошенькая и разница заметна так

Спасибо!!! .... я стараюсь.. .. с понедельника пойду ещё и в фитнес центр...хочу подтянуть мыщцы ...а то если я ещё сброшу боюсь что кожа обвиснет...особенно после родов на животике ....

Поздравляю с отвесом!

Привет!Молодец что пришла и зарегистрировалась))) Здесь точно помогут))))
я тоже новичок, но меня хорошо наставляют на путь исправления и не давания себе поблажек)))
А мне вот легко дается не есть после 6
заходи в гости

Спасибо!!!!!!!!!

...Спасибо!!!! ну ты молодец, ... а мне пока сложно...