ПРиветик ты действительно молодцом держишься
только вот ссылка на твой Просто дневник не действует, потому тебя будет трудно найти

Fantasy1
Привет
Все, исправилась, теперь меня можно найти.
Да знаешь, от сладостей я легко могу удержаться, в общем я к ним равнодушна. А вот всякие пирожки! Это моя ахиллесова пятка, даже я бы сказала пятищя

Размышления
Читая дневники девчонок и вообще анализируя свои жизненные наблюдения, я все больше склоняюсь к мысли, что женщины более мужественные, стойкие и психически устойчивые чем мужчины.
Например, считаю, что человека, который две недели строго выдержал гречневую диету можно без дальнейших проверок засылать в тыл врага или запускать осваивать космос. Любой мужик бы на гречке скончался через три дня, при этом затерроризировав всех окружающих до полусмерти, а женщина при этом будет еще летать на работу и вести хозяйство.
И более глобальный пример, я знаю массу брошенных женщин, которые нашли в себе силы жить и мечтать дальше, не озлобившись на весь мир, и это как бы нормально. Зато если мужчину бросит женщина (что происходит реже), это все – тушите свет, сливайте воду, все бабы стервы, мир дерьмо, надо всем отомстить, короче конкретнейший психологический надлом навсегда .
И после этого женщин зовут слабыми

Ася,у тебя отличная мотивация!!!!
Вспоминая о таком событи сильно не расслабишься.


Мне тоже нравиться идея потреблять вредные продукты до 12 часов дня.Но диета минус 60 мне как то не внушает доверия.Хочется конкретных результатов,может и вправду книгу почитать?

Selenka

Почитай, хотя бы запозитивишься, даже если не будешь следовать системе. Я и сама только в общих чертах. Знаешь, мне тоже охото конечно рьяно начать худеть, мне знакомы разные диеты, как говориться плавали-знаем. Но все равно сорвешься, по-любому. И потом будут обратно и кг и разочарование. Банально конечно, но тише едешь дальше будешь. Все таки тебе потом с этим организмом жить, не стоит его диетами изнурять.

привет я в гости с мотивашкой!

#77

Дана
Спасибо, забегай в гости:) Хорошая мотивашка, скорее бы уже так:)

сама о том же мечтаю

Начались КД, бу, терпеть не могу. Болею
Итак сегодня
Завтрак - каша, кофе без сахара
11.00 - три ложки грибов, 1 долька черного шоколада
Обед - рисовая каша, винегрета немного.
Ужин - две небольших вареных картошки, яичница - ну два укуса, небольше небольшой кусочек сыра с небольшим же кусочком зернового хлеба. Чай с лимоном.

Яичницу вечером есть было не надо
Зарядку тоже сделать не могу, живот болит.
Эх, пойду спать тогда

держись слава богу, кд не вечны

#77

Привет !!!! Надеюсь тебе уже получше)
Нравится мне очень твой слог. необычно пишешь)
позволь сделать маленькие наблюдения по поводу твоего рациона
зачему каша второй раз на обед? должно быть что то более белковое
и почему , про яичницу жалеешь) это же белки!!! они нам нужны а еси яичницу пожарить на воде супер вообще низкокалорийно, а вот картошечку можно и на овощи заменить !!!

привет !!!как дела? не пропадай !!!

Наконец-то добралась до дневника
Все выходные вяло болела (КД), так что не до физ. Упражнений было. Но режима нормальной еды придерживалась, после 6 не ела, так что все равно нормально. Правда вчера был прокол – сьела «дамских пальчиков» днем.
При чем это был интересный психологический эффект, у нас как раз выключили свет, а в кухне окон нет и сидела я практически в кромешной тьме. Подвинули мне «дамские пальчики» и я без малейших душевных содроганий их слопала. А когда свет загорелся посмотрела на них и подумала – боже ж мой, что я делаю. И заугрызалась.
То есть моя совесть в темноте не видит

привет! с возвращением!

прикольно

#77

Fantasy1
ПРивет Неа, я не пропаду. Уж раз взялась буду добиваться своего
Видишь, на счет рациона, проблема с белками действительно существует во всей красе Я мяса в принципе не ем, и рыбу не ем. И творог терпеть не могу В общем веду травоядный образ жизни. Это конечно затрудняет похудательную задачу, потому что белки они нужны. Вот думаю, где их добирать: