ВоЛчИцА, мне помог фитнес и диета,растяжки у меня на бёдрах остались до сих пор, чем только не мазала,побледнели только. Попробуй мазь конратубекс.

Девчонки, всем привет!!!

Я продолжаю следить за своим питанием, стараюсь есть больше овощей, не есть хлеб, пирожки и сладости. Вчера и сегодня позволила себе на десерт скушать сырники. Они практически без муки, чистый творог.

Сегодня поеду покупать себе весы для продуктов

Девчонки, у меня к вам еще вот какой вопрос, кто-нибудь пользуется массажерами. Я имею ввиду те, что по ТВ рекламируют, которые на вибрации основаны. Если да, какое у вас от них впечатление. И вообще, может кто что посоветует? Хочу себе такой приобрести, но вся в сомнениях.

Привет ВоЛчИцА!
Поздравляю тебя с первыми результатами!
Ты молодец и все у тебя получится

Удачи ,все получится!) У меня дома стоит массажер с вибрирующей лентой,мне нравится)

умница какая!Просто молодчина!Так держать!!!

Вот видишь и покушала вкусно и такое ощущение крутое от собственной могучести в данном вопросе!!!М-О-Л-О-Д-Е-Ц!

а я , наконец, себе геркулес купила,стараюсь каждое утро варить на воде и заправляю медом и черносливом

и мне интересно очень!

ох,я пока стараюсь сделать все чтобы их у меня не было

http://www.ostashkov.ru/foto/free/,попробуй через этот сайт,размер 500 точек,выбираешь фотку и нажимаешь загрузить,а потом выбираешь 3-ю ссылку и вставляешь в текст сообщения

это даже полезно! так кальций лучше усваивается!ты их в духовке запекай,так еще полезнее!На бумаге для выпечки

Всем привет!!!

Давно не появлялась, дела-дела...

Но у меня зато хорошие новости!!! Я купила себе весы для продуктов, прочитала кучу статей по правильному питанию и уходу за собой. Теперь я соблюдаю режим питания, подсчитываю калории В день съедаю на 1400 калорий и вуаля! Я сбросила 2 кг!!!!

И еще делаю массаж медовый с аромамаслами. Конечно больно, но я стараюсь очень-очень.

Девчонки, кто еще считаете калории, поделитесь ощущениями. У кого были какие ошибки, чтобы вы посоветовали делать, чтобы их избегать.

Привет,Танюша!!Я поздравляю тебя с отвесом!
А какие у тебя трудностии с каллориями?взвешиваешь и считаешь

*HELLGA* привет!

В принципе проблем никаких, если только не считать, что я просыпаюсь голодная, хорошо завтракаю, обед тоже нормальный, а вот на ужин мало совсем остается, поэтому опять на утро просыпаюсь голодной Это наверное с непривычки, потом приспособлюсь. А какой у тебя примерно рацион? Что ты кушаешь?

Кстати, как поживает твой животик? Житель уже стучится маме? Кто у тебя будет, если не секрет, конечно

к голоду по утрам привыкнешь,может перед сном кефирик выпивать?если уж настолько голодно,но я люблю это голодное утро-плотный завтрак-красота!Я даже скучала по чувству голода с утра,когда снова жрать начинала!

загляни ко мне я на последних страничках подробно расписываю его

кто быдет пока не знаю,очень хочу узнать!)))А стучится уже ооочень ощутимо,санек(муж)сегодня даже визуально увидел!))

*HELLGA* очень рада за твоего пузожителя
У меня Маша в животе оооочень сильно стучалась. Она у меня слева была, как раз под желудком. Стоило что-то скушать и она такие прыжки устраивала, что весь живот аж перекашивало. Но это уже на более поздних сроках. А Соня вообще тихо-тихо шевелилась, даже прислушиваться надо было. Вот и в жизни такие они получились - одна спокойная, а вторая сорви голова.

Как твои делишки?

Тань,у меня ворпрос к тебе,как к специалисту Проходила обследование у стоматолога и оказалось,что несколько зубов надо делать,2 точно,а еще 2 под вопросом.Так вот мне страшно не повлияет ли анастезия на малыша и можно ли вообще заниматься лечением зубов во время беременности,на моем сроке,врач мне сказала,что не то что можно,а НУЖНО!Но мне все равно очково))

Оленька, я и сама хотела поговорить у тебя в дневнике по этому вопросу, видела вы его обсуждали. Так вот, я считаю, что зубы лечить надо, и на твоем сроке это не противопоказано. Могу привести в пример себя. Я лечила на сроке 28 недель 4 зуба. Причем один довольно серьезно, удаляли нервы и все такое. Из анестезии мне закладывали мышьяк на 7 дней, и так 2 раза, ну а потом делали. Больше я никакой анестезии не захотела, да и не предлагали. Ну и как врач могу тебе сказать, что когда появиться малыш, лучше чтобы во рту не было кариеса Ты же будешь его целовать, да и вообще не гигиенично. А после родов, поверь мне, тебе будет не до похода к стоматологу. Я вот как тогда сходила, так и до сих пор вырваться не могу. И еще ты не бойся, что анестезия может на малыша повлиять, это в большинстве случаев все бред (я не беру конечно случаи передозировок, или неправильного подбора лекарств, аллергий всяких и т.д.). Ведь беременным даже аппендицит вырезают под общим наркозом и на ЛЮБОМ сроке, а ты про зубы. Не переживай, лечи и в Новый год со здоровыми зубками.

Привет, Танюша!!Очень рада, что хочешь ко мне присоединиться!!Как здорово, что у тебя близняшки ( всю жизнь мечтала о сестричке -близняшке), ну, или о 2-ух дочках. ну, ничего, все возможно, еще впереди . а вступить я хочу в групповое похудение. там и отчеты писать надо, что и как делал всю неделю, и потом подводятся итоги- на всю группу. а так как людей я не люблю подводить - волт это будет мотивация!! . так что присоединяйся, вместе начнем худеть. и ничего страшного нет, что после родов вес набрала- это же самое ценное- малышки, остальное ерунда, правда ведь

Жду твоих фоточек!)