Катрина
приветик, решила прийти познакомится, мне тоже 22 года и мой рост тоже 171, только я вешу 85кг и я тоже перестану кушать после 18:00 давай вместе?

делаешь линеечку на сайте, потом выделяешь код ВВ полностью весь,который там есть. копируешь его,потом заходишь в профиль, вставляешь в окошко под названием ПОДПИСЬ. нажимаешь в самом низу странички "ОТПРАВИТЬ"

http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic. ... highlight=
это ссылка на твой дневник

О господи когда же я сделаю себе линейку, я уже психую!

Катрина
Привет, я знакомиться...
#77

Катрина
Не нервничай.. попробуй это http://www.mhttp/rules/388900/weight/95/line.png
между [img]и[/img] вставить в профиле

Приветик я к тебе знакомтся#77
меня зовут Юля, ты еще раз попробуй линеечку вставить у тя получится, у меня тоже не сразу получилось а как ты питаешся в течении дня, я кстати тоже не ем после 18:00 хотя много читала про то, что это стресс для организма

А я читала что нужно кушать за 3-4 часа до сна.. так что стресс это или нет зависит от того во сколько ты ложишься спать.. Хотя сама редко полноценно ужинаю.. просто нехочется.. когда учусь - обедаю дома часа в 4-5.. и до сна есть вообще не хочется, хотя могу съесть какой-нибудь фрукт или стаканчик кефира - но не больше..

[b]Катрина[/b]
вставляй это [img]http://lines.myjane.ru/rules/388941/weight/95/line.png[/img]

Всем привет!
Нусик привет смотрю у тебя такие успехи просто молодчинка!Поздравляю! Так держать! А я вот леньтяйка, не ела после шести месяц и бросила, но хоть осталась на 95кг не набрала.
Вот опять не ем после шести с этого понедельника и стала есть меньше! Попробывала вставить линеечку что ты мне отправила! Сейчас посмотрим!

Нусик
Огромное спасибо! Все работает! Ура! Ура! Ура!

Сегодня мой рацион выглядил так:
11-30 - 1 чашка кофе со сливками без сахара (я с сахором уже давно непью около 3лет)
13-00 - тушеная капуста с тушенкой и кусочек хлеба (стараюсь есть мало, но сильно не ограничиваюсь в еде)
17-30 - тушеная капуста с тушенкой и кусочек хлеба
19-00 - восточные танцы
21-00 - пришла домой и сижу с вами в инете!!!
А как у вас Дела?

ммм, восточные танцы это клева)))

Всем приветик! Сегодня решила не чего не есть, а только пью воду!
Завтра сяду на диету она выглядит так:
Можно за 10 дней сбросить 10кг, особо не напрягаясь. Главное - нарушать. Вес назад не набирается (со слов тех, кто опробывал). Пить только чай из шиповника или, лучше, запаренный в термосе шиповниковый отвар (мочегонное), миниралку, чай-кофе немного и без сахара.Шиповник - обязательно.
1 день - сколько хотите, но только отваренные яйца ( не переедать конечно)
2 день- сколько хотите, но только отваренная рыба
3 день- сколько хотите, но только творог (мед можно добавить)
4 день - сколько хотите отварная курица
5 день - сколько хотите картошки в мундирах
6 день - сколько хотите отварной говядины/телятины
7 день- сколько хотите овощей (фрукты нельзя, лучше без картошки)
8 день- фрукты (кроме бананов и винограда)
9 день кефир
10 день - только отвар шиповника
Последовательность с 1 по 7 день можно варьировать.
Главное последнии 3 дня не менять!
Может кто сидел на этой диете, напишите пожайлусто свои ощущения!!!

Все привет! Вот сегодня первый день диеты! Я решила начать с картошки в мундирах с соевым соусом! И пью отвар шиповника! Правда смогла съесть всего 4 картошки! Завтра думаю яйца есть! Завтра посмотрю сколько вешу и обязательно напишу!