Привет! Я к Вам в гости!
#77
Поздравляю с первым отвесом! -2 кг - это круто!
Наверное, больше чем у половины женщин похожие ситуации. Главное начать, а там как по накатанной пойдет. Не все сразу. Придет время и для фитнеса

Во как, казаночка у нас А я только недавно ваш казанский творожок Эдельвейс расхваливала, и как он мне худеть помогает
А город какой красивыыыыыый у вас...ммммм!
Заходи в гости

#77

Супер судя по результатам, очень помогает худеть, но вот я его на дух не переношу, а кефирчик вот обезжиренный эдельвейсовский как раз наоборот полюбляю. И почему все полезное приходиться уговаривать себя есть?
А насчет города, это как посмотреть, показухи много, а если во двор, не дай бог куда заехать, так только матом можно передать всю нашу городскую прелесть. Пардон, наболело

Baia
Спасибо, что откликнулась.
Да сама знаю, что это все гнилые отмазки, но пока раскачиваюсь. Хожу вот по дневникам и как зомби не могу оторваться от человеческих историй, надеюсь от восхищения мои мозги перестроятся и будут гнать мое тело к победе постройнизма
Завидую белой завистью твоим успехам, супер.

Супер. Надо запомнить.

Судя по твоим постикам, чуства юмора на нашем форуме прибыло.

Не переживай по поводу спорта. При весе 85 кг тебе не очень полезны активные виды. Это наносит вред сердцу и суставам. Как тебе такая отмазка?

Сначала питание, потом подключишь спорт. Я думаю тебе самой захочется, раз ты по дневничкам гуляешь. Заразят тебя непременно. Заходи в гости. Я тоже после детки худею. Так что сходные ситуации.

Pie, я разговаривала по этому поводу с врачом ЛФК, у них другое мнение. Так что отмазка не прокатила

Марусенция, молодец, что нашла время для прогулки. Думаю, что с таким настроем кг не задержатся!
Как питание твое, держишься?

Какое? Может речь не о спорте, а о гимнастике шла? Я не зря уточнила, что вредны активные виды. А ведь только они жир сгоняют. Пресс, допустим, можно и сейчас покачать.

Она сказала, что в таком весе (даже в чуть большем) ограничений нет. Все дело в том, чтобы не начинать с конца. Если начать постепенно, увеличивая нагрузки по мере увеличения тренированности организма, то проблем и ограничений нет абсолютно никаких.
А гимнастика - это святое абсолютно при любых состояниях. У нее огромный стаж и опыт. Поэтому меня это убедило полностью

Согласна с тобой. Я на аэробику начала ходить в 77 кг. Выжила. Но советовать другим боюсь, чтобы не нанести вреда.

Pie, мне кажется, что это от человека еще зависит. я на аэробике и в 50кг помру, а подружка у меня (вес у нас где-то рядом) обожает степ-аэробику. Ну я с ней 1 раз пошла....думала, что не выживу

Марусенция, ты как? Вечер выдержала? Как детки? сколько твоим?

спасибо, Ласточка, за участие. Вечер прошел незаметно, после работы ездила заказывать портьеры, 2,5 часа метаний - как сделать так, чтобы нравилось и без штанов окончательно не остаться? Так, что приехала домой уже в восьмом часу в состоянии нестояния, не до еды. Детеныши у меня, несмотря на мой преклонный возраст (а мне меньше месяца до 41 годовщины) еще маленькие: старшая Дарья- девица 7,5 лет в этом году пойдет в школу, а младшенькая Лизка- 1,1 в это году никуда не пойдет, но надеюсь начнет говорить, а то все ДА-Да, НЯ-Ня и прочее невразумительное, но ужасно милое бормотание. Вот.
Говорят, что незьзя стройнеть к какому-то событию или ради коко-го то человека, но мне так хочется нормально выгладеть к 1 сентябрь, чтобы моя Дарена- красавица видела рядом маму тоже ничегосебе.

Ну а кто сказал, что события не могут способствовать. Стройнеешь-то ты для себя, для здоровья, для любимого мужчины. А раз уж к 1 сентября будешь конфеткой и никто тебе не даст 41, так это же замечательно!

Извени, а с кем малышка, если ты весь день работаешь?
А насчет услышать что-то вразумительное я уже отчаялась. Нам в сентябре 2 стукнет, а говорит только если ему что-то очень сильно нужно, зато предложениями

Согласна, и я конечно тоже выживу, но хочется дома быть не выжитым лимоном, а нормальным человеком, мамой. А на это тоже столько сил надо. Просто вечер с девушками моими провести, это покруче айробики будет.
Хотя я когда после Дашки худела, до 70 кг дошла и все стоп, записалась в фитнес клуб. Сначала только кардио тренажеры, выносливость очень хорошо тренируют они, но не более, ни объемы ни вес не уходил. Стала ходить к тренеру на силовые индивидуальные тренировки, вес почти не ушел, но за полгода я с 50 размера, стала носить 46, и тот иногда велик был. Выглядела супер хотя весила много.66-68 кг. и это при моем то росте. Но мне вредно худеть, я от этого беремению

Я тоже
Вот, надеюсь сброшу лишнее, а там еще кто заселится