Приветик!! я тоже обожаю суши, интересно они сильно колорийные?! твой днивнечек почитала и тоже так захотелось суши )))) Хорошо, что у нас нет такой услуги суши на заказ, надо спецательное место идти, а лень ))))

сами по себе суши совсем не калорийные, но вот соевый соус достаточно вредная весчь... Если просто съесть ролл с огурчиком и калифорнию без икры, то это несмертельно, а я сожрала дохрена всего((((.....

Я прям тебе завидую))))

Я тут читала в дневничках, девочки соль рекомендуют соевым соусом заменять, от тебя первой слышу что это вредное занятие

соевый соус - это соя, водички и СОЛЬ БЛИН, ОБЫЧНАЯ СОЛЬ.
и если уж так заботиться о здоровье, то (1) отказаться от соли вабсче, т.к. она задерживает жидкость в организме и пользы от нее зеро, (2) вместо нее пользоваться сухой морской капустой продается в аптеках.
а вообще - если есть мясо и мясные продукты, а также молочку и сыры, купленные в городских магазинах, соевого соуса и всяких Е бояться поздно.
Современные соусы содержат ГМО, что очень и очень гадко и не является шагом на пути к оздоровлению наших организмов)...

ого очень интересно, ни когда такими вопросами не интересовалась, хорошо, что я соевый соус не люблю, впринципе как и саму сою

Ох... день подошел к концу.. Так себе день, могло быть хуже.
Зато последний прием пищи- 17.00

Завтра у меня экзамен слооожный, так что до 14.00 мне пожрать будет некогда, а там можт и не сорвусь..
Кароч- будет день- будет пища... но, надеюсь, что не будет желания воспользоваться пищей
Жизелюшка для самокритичности))):
#77

Про поругаем это была шутка. Меня бы кто саму поругал. Прошу на меня не обижаться. Я ненарочно.

только вот не поняла на что я должна это делать?)) Но заранее обещаю, что не буду;)

Это всегда пожалста.. Вовремя сказанное крепкое словечко может помочь не засунуть лишнего в рот)))))


Что касается сегодняшенго дня...- смело можно сказать День удачный
Проснулась в 6.00 (седня был предпоследний экзамен, который я сдала на 4)))) и съела 2 апельсина
13.30 после экзамена затсавила себя не пойти в кино, где я обычно нажираюсь от пуза... шариками тремя Баскин Робинс))) И окрыленная небольшой победой над собой пришла домой, где съела 4 апельсина))))
18.00 еще 2 апельсина)))
Так что вот такой у меня день апельсиновый получился.. Есть не особо хочется, я бы даже сказала, что совсем не хочется)) На весах приятные глазу отвесочки.
Я собой довольна #77

Приветик! поздравляю со сданным экзаменом и первыми отвесиками! Так держать я тож студентка ))) на кого учишься???

Присоединяюсь к поздравлениям! Но все-таки подумай о правильном питании. Разгруз - это хорошо, но надо жизнь перестроить. Питаться апельсинами все время ты не можешь. Надо так стараться есть, чтобы это не мешало твоей жизни. И чтобы вес не вернулся. Удачи.

приветик всем)) Спасибо за поздравлния... Теперь по порядку
я будущий социолог, а если точнее, то специалист по работе с молодежью)))))
Остался последний экзамен- 21го)) и я буду отддыыыыыыхать)))


Да я то думаю))) я понимаю, что всегда не есть я не смогу... Но у меня организм такой, если я начинаю худеть, то он отказывается жрать что-нить вредное... Я как правило первые три- четыре дня питаюсь чем-нить вроде апельсинов, киви и т.п....
А потом, несмотря на то, что мне не хочется сжираю какую-нить бяку и все, организм тока к бякам и тянется..
Тут у меня вариант безвыходный, я у же оооочень много раз пробовала разные способы и бесполезно.. Для меня приемлемо только растительное питание, другого не дано... Мне от мамы наверное передалось....

#77

я думаю, что и не только минутные это я о фотке девушки в машине

))) не, не минутные, к меня еще есть штуки четыре фотки, где Жизи позволяет себе вольности..Но факт остается фактом... за каждую вольность она расплачивается жесткыми нагрузками...
1. она иногда ест)) #77
2. работает над собой #77
3. и выглядит роскошно!#77

ПРИВЕТ ПОДРУГА!РАДА ЗНАКОМСТВУ!!!

Elja взаимно!))

Мой сегдняшний день:
12.30 фруктовый салат... я такой вкусняшки сто лет уже не ела))
Вот мой рецептик:
-половинка банана
-2 киви
-половинка яблока (в моем случае это Гольден)
-апельсин
Все это нарезать и посыпать корицей... нямка!)))
Потом отправилась гулять в 14.00- прошла 7 километров= 270 ккал (если верить моему счетчику..)
Когда пришла домой- началось самое страшное)))...- 15.50- 16.30 съела 30 гр смеси из орехов(!) и сухофруктов (фирма Сим-Сим- там хоть всяких Е нету), затем заточила 3 маленьких мандарина... и, спустя 10 минут, озверевшая, накинулась на бананы.. слопала 2 штуки))) Во так..
За бананы на себя злюсь... Больше я сегодня точно ничего есть не буду... Вечером намечается поход в кино, и я решила,-максимум, что я себе позволю- это стакан свежевыжатого сока... гранатового например...

Еще у меня привычка появилась, блин, дурная- на весы раз по -дцать за день становлюсь....))) Надо только по утрам взвешиваться, а то вес днем то скачет.. зараза)))

Завтра в планах разгрузка и кружка Эсмарха)) соскучиласья уже по ней. Может, когда она сделает мне доброе дело, организму полегче будет от вредятины отказываться))

#77