Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 26 июл 2025, 08:45


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 55  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 июл 2008, 22:32 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
итак... отчитываюсь за два дня....
день пятый.... не очень хороший оказался для меня в плане еды.... потому чо.. была первая годовщина свадьбы... и как водится.. заехали к одним родителям.. с тортиком.. к другим..... и везде пришлось его е\сть... и хоть я ела маленькие кусочки.. но я их ела.... :( ну да ладно.. успокаиваю себя тем, что впринципе я кроме них ничего и не ела... если не считать утра.. когда я позавтракала фруктам.....
день шестой..... утром... были опять фрукты... так как я себя корю за вчерашние тортики.... и решила сеня разгрузиться.....
на обед.. опять таки фрукты были и творог зернистый... и на ужин.. опять фрукты..... вот как....
и плюс сегодня я опять выезжала на велосипеде... каталась 75 минут на этот раз..... так что на сегодня я молодец..... завтра-послезавтра встану на весы.. посмотрю что там и как.... очень интересно... и ооочень боюсь что они не сдвинулись с места.....
на счет ваакумного массажа.. хотела начать сегодня.... а там где я хотела его делать.. сегодня почему то было закрыто.. и я не соло нахлебавшись ушла.. завтра повторю попытку.. я настырная девочка.... :-D
итак... завтра будет неделя начала моей борьбы.....
отмечу.. хорошей порцией рыбки.... :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 11:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
ну вот.. сегодня уже восьмой день.....
отчитываюсь за вчерашний.. то есть седьмой день...
на завтрак был творог зернистый, фрукты и чашечка кофе....
обед.. был из горошка зеленого и рыбки.....
на ужин.. были фрукты....

и вот сегодня.. встала на весы... и расстроилась.... :cry: мой вес не сдвинулся с мертвой точки..... непонимаю.. что я делаю не так????? :(
он сдвигается только если я совсем ничего не ем..... но это не правильно.... :waiting:
я сократила свой рацион до 1200 ккал, контролирую БЖУ, стараюсь заниматься... :sport: а результат... нулевой.... НУ ЧТО Я ДЕЛАЮ НЕ ТАК???? :cry:
Почему весы замерли????? Прям плакать хочется....
:cry: Ну... возьму себя в руки.. попробую дальше.. посмотрим что будет....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 11:27 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 июн 2008, 19:18
Сообщений: 897
Откуда: Нижний Новгород
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
StervochkaV привет.
StervochkaV писал(а):
встала на весы... и расстроилась.... мой вес не сдвинулся с мертвой точки..... непонимаю.. что я делаю не так?????
он сдвигается только если я совсем ничего не ем..... но это не правильно....

не растривайся, вес встал, это бывает, у меня вес стоял 2 недели, вот я проревелась, тоже что бы не делала все напрасно. У кого 2 дня стоит у кого неделю, а у меня две. Продолжай питаться так же, те же физ. нагрузки и т.д. Он пойдет, обязательно пойдет. Эх мне бы твои 64 :roll:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 14:35 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
шоколадка
спасибо тебе на добром слове....
неприятно конечно... но главное я не буду срываться.... буду упорно идти к цели..... еще недельку посмотрю.. а потом подумаю.... может еще снижу количество ккал, и больше нагрузки....
хотя понимаю.. что сейчас у меня есть время придерживаться нагрузок... а во время учебы его просто не будет :(
шоколадка писал(а):
вес встал, это бывает, у меня вес стоял 2 недели

дело в том.. что этот вес у меня уже давно стоит.... и ничего с ним не делается.... точнее... когда не ем ничего.. он снижается.... а стоит немного поесть.. и опять те же значения.....
шоколадка писал(а):
Он пойдет, обязательно пойдет.

я буду на это надеется... и верить в это.....

ну.. не буду больше киснуть..... буду верить.... и надеется... :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 16:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:13
Сообщений: 202
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
StervochkaV, на мой взгляд, у тебя хороший рацион (фрукты - это здорово! а какие именно фрукты ты кушаешь?)... кофе без сахара пьешь? Ты не переживай на счет веса. шоколадка абсолютно права, некоторое время вес может просто стоять и не двигаться, но в этом нет ничего страшного: все будет! Я видела, как шоколадка расстраивается, когда она во всем диеты придерживалась, а вес стоял. Но теперь он пошел! :!: Я думаю, у вас, девочки, все получится. Главное - верить в себя, в нас и не сдаваться!!!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 17:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Najmochka
Najmochka писал(а):
а какие именно фрукты ты кушаешь?

кушаю я абрикосы, сливы, яблоки, черешню, вишню, смородину, персики... так же увлекаюсь овощами.. огурцы, помидоры, перец зеленый...
Najmochka писал(а):
кофе без сахара пьешь?

да.... без сахара..... иногда только могу четверть ложечки положить... но это редко бывает....
Najmochka писал(а):
Главное - верить в себя, в нас и не сдаваться!!!

я стараюсь.. и не сдаюсь....
щас воть пойду кататься на велосипеде.. хотя и тучки на улице.... но.. надеюсь дождик меня не застанет в пути.... :D
Najmochka большое спасибо за поддержку.... :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 17:52 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:13
Сообщений: 202
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
StervochkaV, всегда пожалуйста! Удачной велосипедной прогулки! Кстати, я начала худеть практически с такого же веса, как и у тебя, 65 кг. Цель себе поставила - 50 кг, но если похудею до 55 кг и буду выглядеть отлично - остановлюсь. Так что можно сказать, что у нас и цель с тобой приблизительно одинаковая. :D А какой у тебя рост? :)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 17:55 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:13
Сообщений: 202
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
StervochkaV, ой, все, увидела: у тебя рост 165 см. Я немного пониже - у меня рост 161 см.
Удачи в похудении! Заглядывай в гости.
:D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 18:21 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Najmochka
да... цель у нас одна и таже... точнее даже точка старта одинаковая.... это здорово..... нашла похожую историю.... посмотрю все у тебя... и возьму твои результаты на заметку.... :-D
Najmochka писал(а):
Удачной велосипедной прогулки!

прогулка состоялась на половину.. прокаталась 30 минут... и начался ливень.. с градом.... град.. с перепелинное яйцо.... ужас... он меня всю избил... что теперь скажет муж.. если появятся синяки????? :o
на силу домой успела.....
пока еще не совсем отдышалась.. буду гонять на велотренажере.. оставшиеся пол часа.... :grin: :!:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 17 июл 2008, 19:03 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
итак... отчет.. день 8
завтрак: творог зернистый, фрукты- черешня
ланч: абрикос
обед: супчик куринный (бульончик практически), салат из помидорчика, огурчика и перчика, сливы
ужин: салат овощной, индейка тушеная, слива
велопрогулка 32 минуты (если быть точной), и велотренажер 23 минуты (-153 ккал)
вот такой вот денек....
на ночь выпью стаканчик кефира... ну и чаек часов до 10 попью.. свой любимый.. ромашковый...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июл 2008, 12:01 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 июн 2008, 11:13
Сообщений: 202
Откуда: Белгород
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
StervochkaV, велотренажер - это просто здорово!!! :!: Я тоже хочу! :D
Кстати, нам сегодня тоже обещают град и дождь :evil: , с самого утра вон тучи ходят-бродят... Вот так всегда у нас: сначала в Москве дождь/снег, а через 2-3 дня у нас, в Белгороде. Я вчера собиралась бегать на стадионе, но пошел дождь: не пошла. Сегодня мне вечером на занятия по аэробике идти, так что бегать буду только в субботу, если с погодой повезет. :D
А на счет синяков и ссадин различных у меня муж тоже подозрительный очень. Я где-то ударюсь и даже не замечу, а потом синяк - а он сразу, где да откуда. :evil: Не люблю, когда не доверяют....

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июл 2008, 12:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
Najmochka
Najmochka писал(а):
А на счет синяков и ссадин различных у меня муж тоже подозрительный очень. Я где-то ударюсь и даже не замечу, а потом синяк - а он сразу, где да откуда. Не люблю, когда не доверяют....

да.. это не очень приятно.... но мой суженный больше в шутку говорит... хотя.. тоже мало приятного.....
он хоть и ревнивый... но мне доверяет.... мы с ним уже так давно вместе.. что он меня уже выучил.. и знает когда у меня какие мысли в голове... поэтому если тока соберусь что-то.. он сразу знает.... ну и я про него соответственно....
Najmochka писал(а):
Вот так всегда у нас: сначала в Москве дождь/снег, а через 2-3 дня у нас, в Белгороде.

у нас вот и сегодня дождь опять льет.. с самого утра.. так что сеня мой друг велотренажер.... хотя больше люблю на велосипеде покататься....
Najmochka писал(а):
Сегодня мне вечером на занятия по аэробике идти, так что бегать буду только в субботу

аэробика.. это здорово.... но я на ней не выдерживаю... точнее.. я с энтузиазмом похожу максимум месяц.. а потом мне лениво становиться.... лентяйка я.... :oops:
а на велотренажер.. пока как ни странно сажусь.. даже сама хочу... незнаю надолго ли меня хватит.... :-D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июл 2008, 12:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
начну свой отчет с самого утра.....
утром... меня подняли.. и я потопала.... на ваакумный массаж....
первый раз..... могу сказать.. понравилось.....:!:
в этот раз я как пробный делала.. поэтому недолго... 10 минут спереди.. и 10 сзади.....
в понедельник пойду минут по 15-20 и посильнее ваакум попрошу....
чувство.... немного больно.... но боль эта приятная..... особенно когда думаешь о том... что скоро появиться результат.... и перед отпуском у меня подтянуться ножки... как подумаю... готова терпеть.... :grin:
синяков не осталось.... были сначала пятна.. на месте приложения ваакума.. но вот сейчас от них не осталось и следа.. прошло всего 2 часа после процедуры...
буду ходить каждый день.. до достижения желаемого результата.... :-D
воть.... пришла домой.. позавтракала.... творог зернистый, черешня, и чашечка кофе..... ну.. и еще.. тоненький кусочек колбаски..... муж так аппетитно ел.. я не удержалась... :oops:
в планах сегодня опять велотренажер.... :roll: а дальше- посмотрим... :D

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 июл 2008, 20:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
день 9....
то что делала утром.. я сказала..
ланч... 6 абрикосин....
на обед.. у меня был супчик куринный, и 2 кусочка зернового хлебушка.....
ужин... индейка тушеная, небольшой кусочек постной свинины запеченной, и черешня....
также попозже выпью кефирчик....
тренировки на сегодня.. это целых 90 минут катания на велосипеде.... по предварительным и приблизительным подсчетам - 450 ккал....
сегодня уезжаем на дачу... праздновать годовщину свадьбы... постараюсь сдержать натиск родных (особенно бабушки мужа, которая всегда считает что я слишком мало ем....)
всем приятных выходных.... приеду.. отпишусь...

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 21 июл 2008, 01:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2008, 12:04
Сообщений: 1003
Откуда: Москва
Награды: 2
Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: Возвращение блудной Стервочки
приехала с дачи.. отдохнула хорошо... завтранапишу про еду мою...
завтра иду на второй сеанс массажа... и... по-моему я сломала мизинец на ноге... завтра узнаю точно... вечерком... если это так... велосипед пока в сторонке... :(

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 818 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 55  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 11


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020