Ну тогда ладно ты все равно молодец!

Спасибо....

Princessa

Я прочитала, что ты сейчас пьешь чай с медом, это хорошо, только помни, что чай не должен быть горячее 38 градусов. Иначе мед превращается из полезного во вредный. Концерогенным (или как там правильно это слово пишется) становится
А так удачи, ты молодец!

Санна, спасибо за совет и за поддержку!!!!!

Ну вот, медленно, но верно иду к своей целе!!! Уже минус 3 кг. буду продолжать в том же духе!!!

Итак, мои замеры:

Обхват груди 92см.
Под грудью 74см.
Обхват талии 70 см.
Обхват бёдер 96,5см.
Обхват бедра 55см.
Обхват голени 35см.
Обхват щиколотки 22см.
Обхват руки 28см.
Обхват запястья 15,5см.

Здравствуй, мой дорогой дневник, совсем я тебя забросила, буду исправляться
Замеры на сегодняшний день

Обхват груди 94
Обхват талии 67,5
Обхват бёдер 96
Бедро 54
Икра 34
Рука 29
Запястье 15
Щиколотка 21,5
Эх, праздники не проходят бесследно, вот они 3 кг, наеденные за 2 недели...... было 57,9, а после праздников 61,4, но вроде вес уже пошёл вниз, сегодня утром было 60,9

Так, ну что, сегодня взвесилась -300 гр. за 2 дня.....начала варить себе супчики, днём ем всё что хочу, а вечером только суп, ещё бы заставить себя делать упражнения хоть какие- нибудь......правда выхожу вечером прогуляться минут на 40, потом на 7 этаж пешком, лифт не работает.....

Сегодня встала утром на весы и была приятно удивлена отвес 500гр. Решила вспомнить из -за чего такой сильный отвес....Всё просто, я уже 2 дня не ем после 18, точнее могу скушать яблочко, не более, вот и результат:)))

Сегодня ещё отвесик 200 гр:)

Princessa, приветик!!!!


поздравляю!!!!

#77

Н@талия спасибо за поддержку:)))

Сегодня ещё -300 гр.

Ну вот ещё немного и буду у цели:)