cve.ka, Привет и добро пожаловать к нам #77
Молодец что взялась за себя! я уверена что у тебя все получится!

Приветик!
Как я тебя понимаю, со сладким мне так же легко справится, но вот с солёным..., обожаю рыбку и солёную и копчёную... Так что держаться вместе надо! Поддержка дело хорошое, но вот иногда срываюсь, это ужасно.Удачи нам всем !!!!

Всем привет, наконец-то я вернулась!!! Отчитываюсь за праздничные дни: 01.01.2008 прибавка - 1 кг., затем строгое воздержание + упражнения итог на сегодняшний день 90,3 кг. это минус 7,7 кг с момента начала войны!!! пока все получается

Ты просто молодец, мало кто может в праздники ограничивать себя. Так держать!!!

cve.ka умница, поздравляю!!! Уже такой результат, просто молодец!!!!

cve.ka , привет, не расстраивайся из-за того, что вес медленно уходит.... Ты молодец, я даже 5 кг сбросить не могу...

cve.ka молодец

ох, девочки, у меня дикий страх перед срывом... Я подсознательно чувствую, что если сорвусь, то навсегда поэтому бегу от всего запретного как от огня... Мой брат работает в "Форлд-классе" (к сожалению не тренером). но тем не менее притащил мне от знакомого тренера программу на пресс и бедра. Вроде ничего особенного, но если следить за дыханием то ощутимо и весьма.... Так что война продолжается!! МЫ ПОБЕДИМ!!!

cve.ka, привет! отчего страх? перестраивайся на позитив, нельзя так бороться организм будет сопротивляться! удачи!

Вчера в гостях по случаю Рождества соблазнилась на 2 кусочка слоеного пирога с маком. Была куча еды, торты.... я держалась на винегрете и салате из всякой зелени, но тут подружка вносит одурманивающе пахнущее чудо и мое сознание помутилось.... Но я особо не расстраивалась, так как было 3 часа дня, "на руках" двое детей, которым на месте не сидится и дома я компенсировала это безобразие зеленым салатом на ужин и стаканом шиповника перед сном... Таким образом утром на весах пирожки не засветились!!! УРА!!! Стрелочка медленно отползает влево.

cve.ka, молодчина. Как у тебя вес живинько вниз идет.

Я вот тоже думаю нормально ли это? Меня конечно такая потеря очень радует, я даже думаю, что наступит время, когда все будет происходить гораздо медленнее, но пока вот так.... Кстати народ стал замечать мои перемены, а некоторые подружки просят написать мою диету... но почему то когда я говорю, что это не диета, а пересмотр системы питания вижу тень недоверия... ну значит не время им ещё!!!!

cve.ka молодец

Я бы тоже не поверила, если бы сама этого не попробовала!)))

сегодня почему-то умираю, хочу есть... Утро (7.00) начала как обычно со стакана воды, затем в 10 немного вареной картошки с зеленым салатом, в 11.30 большая кружка шиповника с медом, обед в 13.30 тарелку борща в 14.00 ушла на работу и 2 часа думала о еде. Пришла в 16.30 съела немного винегрета с кваш.капустой. Прошел час, пойду выпью шиповник с медом, но ужасно хочется слопать тульский пряник или булочку с джемом.... Что-то мне это не нравится!!!!