А у нас в городе каждый второй с этими палками, очень популярно, люди организовали целый клуб любителей этой ходьбы, собираются по выходным, группами гуляют по велодорожкам) причем возраст разный такой, от 20 до 80

Пришла беда - отворяй ворота((( почему как навалится на человека, так все сразу...
Не падай духом, все наладится со временем, от оксалатурии действительно одно лечение - диета и витамин в6. Орешками может добирать понемножку?

Продавцы этих палок, видимо, асы маркетинга. Замутить такой гешефт в стране с развитым лыжным спортом - дело тонкое.

Зубы мои против орешков (
Вроде, мёд можно, он и считается легко.

Жива, полёт нормальный. Тотальный диктант собираюсь писать сегодня. Завтра контрольное взвешивание.

По поводу палок....у меня есть , складные, они удобны именно этим. Если куда то едешь, можно просто к рюкзаку приделать. Вот например, веду я детей на стадион. Конечно без палок, на коляске одна, на велике вторая. Пока они занимаются в секции, я например могу по стадиону "на лыжах" покататься. Не катаюсь, сижу А с длинной палкой добираться до места хоть бы не удобно.
У нас много пенсионеров с ними ходят. Одну пару знаю, им 92 и 95. Только с палками, и зимой и летом.

Чищенные. Кедровые, грецкие, они мягкие

Как мотивация ходить пешком, палки может и неплохи, но нигде не нахожу исследований, насколько эффективней ходьба с палками ходьбы без палок. Все говорят: "я мало двигался потом купил нордики и свершилось чудо".

О'Генри
- Брат, - говорит он, - прими мой сердечный привет! Не тебя ли я видел на юге Миссури прошлым летом, когда ты занимался продажей цветного песочка по полдоллара за чайную ложку и уверял, что стоит только всыпать его в лампу, и керосин никогда не взорвется?
- Керосин и вправду никогда не взрывается, - отвечаю я. - Взрывается только газ. Тем не менее я жму ему руку.

У меня дупла в зубах как раз такого размера.

Да таких исследований для города просто нет.
Это все маркетинг и не более, лохотрон в большинстве случаев.

Если серьезно, то в городе палки нужны только.

1 людям возрастным, как помощь.
2 людям ослабленным после травм и болезней, как средство восстановить норму.


3 людям которых просто разводят на деньги рекламой. Вот этих 99%

Я не совсем пропала, а только исчезала на время. И сейчас вешу 70. А что происходит с моей едой, о том можно увидеть в фейсбуке, если поискать хэштэг #эксперимент3500

Я хоть и пропала, но не окончательно, жива.
Приползла теперь конкретно худеть - аж с 78 кг (с семьюдесятью восемью кг) и медицинскими ограничениями по питанию - диета 1а. Просто сказать, я ем примерно одно и тоже, в одинаковых количествах, и влиять можно только на движение... Ну, как влиять... могу ходить, могу не ходить. Точнее, иногда не могу ходить.

Прикинула, что если 8 часов в день ходить со скоростью 3 км/час, остальное время суток можно спать, а вес будет потихоньку уползать. Это теория.
Скачала шагомер. Нужно ходить в день не менее 24000 шагов. Завтра начну.
Сегодня ходила по городу часа 3 и уже лежу. Старость - она такая.

Шагомер мой не находит консенсуса со считалкой расхода калорий, которая почему-то утверждает, что 3 км/час - это 50 шагов в минуту. У меня шаг не метр, а 58 см. Так что 24000 шагов - всего около 14 км. Проще, конечно, ходить по карте из точки А в точку Б. Однако сегодня, например, я намотала 10000 шагов по дому. С какой скоростью, уже не знаю.
До 1 января и нового календаря остался 101 день. А до 14 января осталось ровно столько времени, сколько нужно мне, чтоб похудеть с 78 до 67 с оптимальной скоростью... Повод задуматься.

#77

10000 шагов по дому?! намеренно или нет? Я по дому шагов 300 нахаживаю, наверное

Да уж, мне тоже показалось как-то многовато у меня столько наверное клацаний по клавише по работе - как это совместить то?!?
НУ что ж, интересное решение - прямо надо на заметку ради эксперимента - может лет через N