приветик! зашла пожелать удачи)

Марыся, спасибо, посмотрю, попробую.
ЦветочекАленькай за удачу-благодарю. Тем более, что понадобиться - сегодня не постройнела ни на грамм. В общем, если столько есть, чего же ждать...хорошо хоть, не поправилась.Зато - купила разных круп по 300 гр на пробу. Цена смешная получилась - за 6 разных крупок - 49 руб. Уже заварила в термосе перловку на завтра. Интересно, что получиться.

да да ссылка на дневник не открывается((

Делись инфой) что прикупила?

ЦветочекАленькай
Ой, купила перловку,полбу, пшеничку, кукурузную крупу, гречку, геркулес, пшенку, ячневую и все, вроде, не помню). Заварила перловку сегодня - прикольно, мне понравилось.
Итак, итоги за день -минус 100гр. Ну что же...неплохо и так)
PS ссылку исправила. Может, так сработает.

Оляя87

полбу не пробовала и ,пожалуй, даже не видела никогда.
Ячку почему-то не воспринимаю, как еду
а кукурузная ждет своей очереди - купила, но так ничего и не приготовила, говорят, вкусно с жареным луком.

Привет) У нас с тобой данные очень похожи)

Сиамская, привет! Ага, похожи...можно спарринг устроить))
Зарядка http://yandex.ru/video/search?p=3&filmI ... 6411714075 наконец нашла то, что понравилось, а то низзя мне слишком нагрузки...дядечка прикольный )
и вот..правда не знаю, смогу ли..но-попробую http://yandex.ru/video/search?text=%D1% ... AdczSfRUXI
ой, нечестно, все видео изменились
тогда буду искать по поиску : "Как быстро похудеть дома! ДОМАШНИИ упражнения для похудения.." "упражнения для укрепления мышц спины"

Оляя87


Оля, привет!
ты куда пропал?

Жрееешь?
шучу конечно)

как дела?

Пропала, точно.Жру без остановки))) Самой смешно. Маринованные помидоры привезли из деревни. Вообще не представляю, сколько завтра весить буду, они ж соленые)) Завтра устрою себе геркулесовую диету, точно. Один день хоть разгрузочный)
Посидела на форуме, вдохновилась. Ну точно, хоть один день не отпишешься и вроде как уже можно расслабиться.Решила -отписываюсь каждый день хоть по граммулечке))

Привет в твоем дневничке)) А я с крупами как-то не очень дружу , гречка еще ничего, могу перловки чуть-чуть, а другие просто не лезут Когда-то сидела на диете 7 каш, с тех пор, наверное, отвращение ко всем крупам.



ой как вкусно, я просто обожжжжжжжжжжжжжжжжаю помидорки.



Давай, давай, а то так и выпадешь из наших стройнеющих рядов. Не расслабляйся, а то Надеюсь, не обиделась?

Оляя87
прив!
я про баллы тоже не сразу вьехала.

Ну что, имеется привес от помидорок или норм все?

Ура! Все норм. Отвеса, конечно, тоже нет, но я все ж выдохнула с облегчением)) С баллами идея не прокатила - я ленивая, оказывается , лень считать))) Пойду удалю, чтоб глаза не мозолили. А так - привыкаю, ввожу физ нагрузку.

Ура! Сегодня в первый раз пришла и не нажралась вечером, как...сами понимаете кто))) Вспомнила как я стройнела позапрошлым летом - сегодня весь день провела по этому принципу. Утром - ела что хотела, а т.к утром есть я обычно не хочу, съелось немного, поела пшенной каши, бутер с маслом, печеньку...вроде все. Перекусы - геркулесовые хлопья с водой, старалась по ложке каждые 30 мин, обед - суп , кусочек рыбки и пара ломтиков хлеба. Ужина как такового не было, просто каждый час -пол часа ела геркулесовые хлопья и еще парой тройкой яблок закусила) Жду завтрашний день. Интере-есно,сработает или нет и сколько же отвес)))

Привет!
а что это за крупа полба?
Отвес за вчерашний день есть?