приветик, я знакомиться, я Катя)планы отличные, все обязательно получится)забегай в гости, буду рада общаться

Привет!!у меня сегодня первый день диеты!!!
До 12 00 можно все -так что пока все отлично !
Ела тесто на завтрак!
ранний завтрак это был большой бублик! А на второй завтрак баничка-это тесто с брынзой!

проспала и зарядку не успела! Ребёнка бегом в сад! Все на ходу! так что дополнительная зарядка вечером!

beauty k
привет ! Меня Аня зовут! Очень приятно!

Подведем итоги сегодняшнего дня: вот они особых нет!ела меньше, я бы даже сказла просто не переедала!А так был глоток алкоголя! У шефа был День Рождения!
потом голова разболелась! в общем сижу еле-еле)))))

Приветик!! заглянула к тебе!!я Лена!;) давай держись!! Даже если неполучалка получится не расстраивайся и не пропадай!! Пиши! Поддержу!)) я сама сново на старте!.. Только я после развода похудела)) назло всему миру))) а потом сново вышла замуж и пожирнела .. От счастья видимо))

Наверное мне надо найти вескую свою мотивацию!
Во первых я жутко люблю красиво одеваться(на такой вес либо все дорого-а пока финансы романсы поют) либо надо худеть
Во вторых здоровье, хотя это должно быть первичным! Думаю мне легче будет вскочить у куда-нибудь пойти с ребенком !да вообще заниматься им))
В третьих я найду достойнее мужчину в меньших кг(только потому что я буду чувствовать себя увереннее)
В четвертых -это мистер Икс: История для поднятия самооценки, реальная:
Я принимаю решение и ухожу от мужа . Даже скажем так- еду отдыхать на месяц к маме (в другую страну). Ровно через 2 недели я нахожусь на одной вечеринке в клубе! Выхожу на улицу просто стою курю (вес 78 кг )и понимаю что мне скучно. И тут подходит ко мне молодой человек, встает напротив меня близко и перед всеми говорит: "Можно с Вами познакомиться" Я смеясь ему отвечаю что не за чем так как я замужем и у меня ребенок. Он продолжает:" И все-таки как Вас зовут?" Ну я ответила. Он предложил попить кофе или чай (Внимание :2 часа ночи) Я якобы с незнакомцами чай кофе не пью. Слово за словом и он понимает откуда я, и мы вдруг находим общих знакомых . После этого я решила выпить кофе тут же в баре. Просидели мы часа 2 . В течении которых, он успел мне много красивых слов наговорить. Вплоть до серьезных его намерений!! я клюнула как девочка подросток.
Но виду не показала. Он меня отвез домой. Взял номер телефона и через 2 дня мы уже встречались. Месяц пролетел незаметно. Я узнала что он как оказалось младше меня (на сколько до сих пор не знаю, примерно на 4 года) Из хорошей семьи-его семью знаю. Спортсмен (борьба- с нереально крутым телом -я просто не могла отказаться от такого парня ) Не пьет не курит.
Предлагал остаться! Ребенок его не пугает. Очень был настойчив. Потом пол года мне звонил регулярно(ждал ) Все мои подруги тамошние в шоке- мол полная, с прошлым, с детем , последнего классного парня увела ))) А мне льстило жуть
Он тактично интересовался буду ли я худеть-на что я очень остро реагировала в духе не твое дело
К следующему моему приезду я поправилась на 7 кг - он сразу заметил. но еще встречались. Спасибо маме с папой -личиком я вышла хороша а там одежды накидаю и не понятно.
Но все-таки я знаю что если похудею у меня с ним возможно что-то наладится, чем дальше тем реже мы с ним видимся! знаю что я его зацепила. ДЕло не в фигуре . но внешность тоже важна.
Как приятно мне было с ним сейчас - красивый подтянутый !Нуу так он занимается каждый день по 2-3 часа. Уже год как кроме меня у него никого (серьезного нет) Я с ним за месяц дошла до 74 кг)))) НАдо мне его сюда выписать
Ну вот как я могла так с собой поступить.

вот и я расчитывала похудеть !

джинджер
И я надеюсь все получится!!!
Это же хорошо что от счастья!!!Думаю все вместе мы обязательно со всем справимся))))))

привет, не переживай, обязательно похудеешь. стимул отличный) чем сегодня питаешься ?

beauty k
Сегодня ела меньше чем обычно!
Завтрак каша на воде овсянка с отрубями и льняными семенами+пол ложки меда
Потом 2 завтрак бутер из хлеба черного с семенами с овощной манджей
Обед авокадо с хлебом тем же
ужин куриные желудки и 2 помидора и зеленый салат
Сейчас посчитаю сколько калорий это все!
Самое большое достижение; я сегодня не ела сладкое и мучное

Примерно 1600 ккал
Я ем обычко от 3000 до 4000
Ураа я ела меньше
сейчас еще кофе попью

Ох, твоя история Х это ведь самая лучшая в мире мотивация?! Ну что же еще хотеть можно, когда помимо собственного желания хорошо выглядеть есть еще и мужчина, которого хочется больше чем булку?!) Я прям завидую))
Мой меня с детства знает. Разной меня видел, любую любит и ... никак не мотивирует
Хотя, когда мы только начинали встречаться, я помню мне так голову сносило, что я как то не ела 9 дней. Не специально. Я просто забыла об этом. Пила сок и кофе, совпало так еще что надо было срочно курсовой сдавать, а тут любовь. Время тратила только на учебу и любимого. На еду жалко было.

Метаморфоза
романтикаааа

забыла написать- я же сегодня скраб делала для тела кофейный

NiytaK
И не говори
Вот бы сейчас вернуть это состояние
Но у меня сейчас цейтнот. Переезд в другой город. Весь дом надо перевернуть, перебрать, упаковать и отправить в нужном направлении. А я нервный едок. Когда нервничаю - ем. Приходится держаться.
Скраб это хорошо. А я вот Ив Роше купила, растительный код стройности пробовать))) Для самоподдержки, так сказать. Не особо верю в его эффект, но осознание того что я делаю это для себя - мажу, втираю, не ленюсь и не скуплюсь на заботу о себе - окрыляет

Маленькая победа ведет к успеху!

Главное не забывай им пользоваться.