Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 24 авг 2025, 14:24


На страницу Пред.  1, 2
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: В поисках утраченной гармонии
СообщениеДобавлено: 20 окт 2014, 09:40 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2014, 22:07
Сообщений: 1147
Награды: 2
Цветок форума (1) Всезнайка (1)
Благодарил (а): 83 раз.
Поблагодарили: 68 раз.

Команда: Худеем без диет
Лена, я бы у твоего тренера спросила бы, как так происходит, что при низкокалорийном питании (а оно всё, что не для поддержания или не для увеличения веса - низкокалорийное, фактически), за несколько тренировок, вдруг начинаешь увеличивать мышечную массу?! А еще лучше корочки об образовании посмотреть.

Любой тренер знает или хотя бы должен знать, что при дефиците калорий мышцы невозможно растить. Для роста мышц нужен профицит калорий (их избыток) и хардкорный тренинг. Считается, что новички могут растить мышцы и сжигать жир, но там и тренинг другой. И это всё равно из области слухов.

Привесы при силовом тренинге - это мышечный отёк.

_________________
I'm not going away (c) Ozzy Osbourne
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 16 ]  На страницу Пред.  1, 2



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 6


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020