Mimosa
Вот это статейка высплюсь, еще раз почитаю. А то пока я поняла, что есть на завтрак мне нужно овсянку с Петрушкой
А чем, кроме неправильного завтрака плоха моя менюшка? Вино?

еда должна быть сбалансированной, недобор белков грозит утомляемостью, углеводов - будешь как спящая, но не красавица, жиров - печень с поджелудкой взбунтуются. Нехватка воды тоже шарахнет общим плохим самочувствием и сухостью кожи. Все должно быть в норме, есть же считалка дион, надо только разобраться что к чему, мне она нравилась, когда раньше ею пользовалась, теперь возвращаюсь к ней снова

петрушку прибереги до обеда, а вот на завтрак кашу, 1-2 яйца, кусочек зернового хлеба, в кашу можно сухофруктов, меда, чего сама любишь больше всего. главное, разнообразие. С завтрака начинается наш день - как заправишь - так и поедешь

На завтрак съела овсяную кашу и булочку с чаем. Маловато.. Не успела вкусом насладиться. Сейчас еще работаю, но скоро обеденный перерыв - успею домой съездить, супчик съесть. Может и к супу что-нибудь добавлю.
.Барышня Света Я
А я каждый день так кушать и не планирую, это было однодневное мероприятие

вот сейчас впору бросить все тщетные попытки похудеть.
напишу подробно, чтобы потом читать и ПУГАТЬСЯ.
в обед к нам пришли гости. с пиццой, конфетами, мороженным, вином. Выпили, поговорили о тяготах нашей общей работы и съели мороженное. Мне уже было плохо, но терпимо. а впереди - покер и пицца. я выйграла и съела 2 куска пиццы. МНЕ ОЧЕНЬ ПЛОХО!! ТОШНИТ.
Зачем я это сделала?

Так! Мы вообще худеем или нет?!

Где цели? Где линейка? План?

Mimosa
Да как я похудею, если у меня даже муж не смог отобрать кусок пиццы??
Меня до сих пор подташнивает. Во рту гадкое помлевкусие уксусных грибов из пиццы. Живот набит едой так, что тяжело дышать. Хочется уснуть дня на три, пока все не пройдет. Я собрала все самое вредное и съела за один день, как будто завтра конец света.
Сильно сомневаюсь, что моей силы воли хватит на какую-либо диету

Mimosa
А что такое "линейка"?

Почему у пиццы вообще такое гадкое послевкусие??

Почему я столько съела?
Буду думать, иначе это повторится.
Друзья принесли мое любимое вино, я его давно непила и осень хотела. Вино сухое, к нему идеально подходит мороженое. Этими продуктами я переела. Потом несколько конфет во время игры. Азарт. На диету махнула рукой, по ому что "она еще не началась".

Смогу ли я завтра начать заново?

К психотерапевту! Срочно!

Mimosa
ну да
а знаешь, чему можно порадоваться - я сегодня не забросила похудение! Утром - творог. Перекус - половник овощного супа. Потом с работы на обед приеду, поем супчика еще раз.

и мяско-мяско обязательно не забудь

Барышня Света Я
С мясом сегодня не задалось я вообще его его (либо курицу-рыбу) почти каждый день, но сегодня все на бегу. В обед успела съесть только суп, чуть позже - творог. И на ужин - творог с яблоком и порция киселя. Вот такой вот денек.
А, еще перед сном устроила себе часовой моцион вот это было здорово - дождик капает, а я в риверах по колено в грязи