заветные 50....

Tanechka.l · **на диете с 01.11.2013**

Busya писал(а):

-600 гр. на весах..

классный отвес, умничка :!:

Busya писал(а):

Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами.

сейчас как раз этим занимаюсь :lol:

Busya писал(а):

Не нервничайте. Во время стресса освобождаются жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Если учесть, что стресс может «заедаться» едой, то ситуация усугубляется.

вот это пипец)) так вот значит от чего меня разнесло!

Busya писал(а):

Меньше алкоголя. Алкоголь значительно замедляет ваш метаболизм. Исследования британских ученых показали, что при приеме алкоголя вместе с высококалорийной пищей организм склонен сжигать меньше жиров, а больше откладывать в виде жировых запасов.

знала про это и очень жаль, вообще не знаю, как расслабиться

Busya

Tanechka.l писал(а):

Busya писал(а):

-600 гр. на весах..

классный отвес, умничка :!:

спасибо

хочется удержать его подольше ..

Busya писал(а):

Не голодайте и не изнуряйте себя низкокалорийными диетами.

сейчас как раз этим занимаюсь :lol:

я не знаю, может у меня тоже в своем роде голодание, тк вчера сильно морозило меня и как-то подтрясывало.....сегодня отпустило :grin:

не знаю с чем связать..поэтому свалю на еду :grin:

Busya писал(а):

Не нервничайте. Во время стресса освобождаются жировые кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и откладываются в жир. Если учесть, что стресс может «заедаться» едой, то ситуация усугубляется.

вот это пипец)) так вот значит от чего меня разнесло!
я раньше от стресса есть , вообще, не могла....еле ноги таскала одно время...а сейчас поменялось ..ем, только не от того , что хочется при стрессе, а потому что типо плохо пусть еще и толстая буду.... :lol:

Busya писал(а):

Меньше алкоголя. Алкоголь значительно замедляет ваш метаболизм. Исследования британских ученых показали, что при приеме алкоголя вместе с высококалорийной пищей организм склонен сжигать меньше жиров, а больше откладывать в виде жировых запасов.

знала про это и очень жаль, вообще не знаю, как расслабиться

у меня стоит бутылка пива темного в холодильнике....но не лежит душа к этому

я бы шампусика

на нг хочу себе позволить

Пухляшка

Busya писал(а):

у меня стоит бутылка пива темного в холодильнике....но не лежит душа к этому я бы шампусика на нг хочу себе позволить

на нг можно много всего себе позволить :secret:

Busya

Пухляшка писал(а):

на нг можно много всего себе позволить

не сорваться бы раньше времени :grin:

а там пропади они всё пропадом
на самом деле шутки шутками, а прийдет нг и буду по обстоятельствам решать

у меня же как бывает: хочу то ли суши, то сникерс, а может булочку...нет-нет, подавайте жареную курицу :grin:

из крайности в крайность бросаюсь....
ой, время почти ночь, а я про еду вспоминаю....итак, Жора наступает.....

Богля

привет, мадамки! хорошие советы. вот только стресс... по-моему избежать его сложно.

Пухляшка

Busya писал(а):

у меня же как бывает: хочу то ли суши, то сникерс, а может булочку...нет-нет, подавайте жареную курицу из крайности в крайность бросаюсь....

у меня постоянно так. можно иногда что - нить съесть, главное мера

Tanechka.l · **на диете с 01.11.2013**

Пухляшка писал(а):

на нг можно много всего себе позволить

о, да!

я поэтому его и жду, я се такого там позволю :grin:

Busya писал(а):

из крайности в крайность бросаюсь....

ой, как понимаю тебя))

Busya

Tanechka.l писал(а):

:Yahoo!: классный отвес, умничка :!:

спасибо

Busya

Богля писал(а):

привет, мадамки! хорошие советы. вот только стресс... по-моему избежать его сложно.

привет , Богля

стресс был, есть и будет всегда....возможно надо не заострять внимание хотя бы на каких-то мелочах))) я стараюсь их пропускать мимо ушей и мимо глаз

Busya

меня за 14.11.2013
з. бутер с сыром+чай+кофе+гематоген
о. макароны с мясом :grin:

у.творог с орешками и цукатами
вечером кефиру напилась....
с утра здравствуй привес +200гр :pardon:

видимо, макарон слопала много....во всяком случае топаю дальше...поставила цель до понедельника увидеть 53 на весах

Busya

ремонт начался :crazy:

вчера установили наконец-то, дверь входную, закупили плитку и всякую фигню ....так что в выходные я в числе рабочей бригады :grin:

да , здравствуют стремянки, кисточки, дрели и таскание вещей :grin:

на самом деле я рада

хоть и буду вся измотанная, зато это всё так приятно, когда делаешь под себя.....калории потрачу хоть :grin:

Ж покачаю

Богля

Поздравляю! Ремонт - это круто. Всё новенькое, чистенькое. Вот только бы он закончился)))) а то это состояние такое. Мы уже больше года живем в новой квартире, а до конца так и не обжились.

зайка-похудайка

Приветы! Вот в гости забежала, поддержать, Приятных хлопот по ремонту!

Busya

Богля писал(а):

Поздравляю! Ремонт - это круто. Всё новенькое, чистенькое. Вот только бы он закончился)))) а то это состояние такое. Мы уже больше года живем в новой квартире, а до конца так и не обжились.

думаю, мы тоже быстро не закончим его

сначало сделаем, чтобы можно было жить первое время....а потом уже будем по-тихоньку делать то, что задумали

это ведь вопрос еще финансовый....а деньги обычно утекают , как вода...то тут гвоздь нужен, то там крючок....не будем о грустном....всё сделется и всё сможется

главное идти вперед

главное, что мы скоро будем без соседей :crazy:

Busya

зайка-похудайка писал(а):

Приветы! Вот в гости забежала, поддержать, Приятных хлопот по ремонту!

заинька, спасибо большое

побегу к тебе в дневник пока время есть

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

заветные 50....

Кто сейчас на форуме