Хорошая быстрая скорость -4 кг. в месяц, у кого-то больше бывает знаю, но за это потом приходится расплачиваться, потому что способами которыми люди худеют никак невозможно сохранить полученный результат, а ничему другому они не учаться.

У меня на пп примерно за 1,5 - 2 месяца - 8кг, а потом я расслабилась... 5кг уходит примерно в первый месяц, может больше, если не нарушать... но из этих 5 - 3 были относительно "свежие", где-то месяца 2 я с ними ходила, так что им легче отлипать

Когда будущего мужа с армии ждала быстро худела. С утра чай пила только. В обед сок пила. А ужинала в роде нормально и перед сном ела и худелось так. Еще на работу 2 км ходила туда - обратно. А сейчас никак не хочет сбрасываться.

Странный у тебя был способо худения, нормальным его не назовешь, но когда организм полон сил, даже так может похудеть, но не благодаря помощи от такого способа , а даже вопреки ему.

А вообще надо выбирать нормальный, посмотри на раздел дневников этого форума, сколько дневников там брошено, и в каждом один и тот же глупый набор бессмысленный и бесполезных способово худения, вроде монодиет, жидких диет, запретов на одни продукты и восхваление других, голодать после 18 ч. вечера , хотя спать многие ложаться в полночь, насиловать себя спортом, хотя к этому нет никакой предрасположенности.

Выбирай мудро и успех у тебя будет, а иначе куча потраченных нервов и времени.

Удачи и успеха

Двое детишек класс. Мечта. У меня двое, но старшая уже большая, а хочется 2 маленьких
И вот по этому поводу я что хочу сказать. Я с одной худею, и сейчас еще до сих пор, хотя уже не куда на самом деле. Просто элементарно забываю поесть вечером, а потом так устаю, что уже спать ложусь. А днем - ну сейчас жарко, не очень то и надо. Вот, а у тебя двое. Напрыгаешься за день, представляю
Ты пей побольше. Я когда худела активно - пила много. Старайся соли поменьше - я то вообще без соли жила довольно долго. Мясо-рыба - отваривай и с салатиком или просто с огурчиком свежим - лето, красота! Гречка там всякая. Макароны - ну конечно кто то скажет что можно. Может и можно, но ты же побыстрее хочешь похудеть. Раз побыстрее хочешь - рот на замок, волю в кулак
Сладкое - купи пастилу, она наименее жирная, чтобы просто было что то, если захочется. Но опять же, побыстрее хочется?
Если вечером охота что то сточить - сточи, не мучайся. Ночью будет трудно спать. Я обычно банан съедаю. Или творожок активию. Или даже сухарик с молоком. Ну это уж кто что. Главное чтобы немного и чтобы есть не хотелось.
Ты постепенно подберешь для себя свои продукты.
Удачи тебе!