Так ешь с сахаром или с медом, я от сахара не отказываюсь =)

jessi.lorel
Нет, я с сахаром не дружу - только в рот попадает 6 то через 3 часа снова острая потреность в нем, прочитала в медицинских источниках, что это возможно связано с потсоянным употреблением сахара и проблемой с поджелудочной железой
Так что решила пока на месяцок отказаться от сахара - меда дома нет... НО ЭТО ИДЕЯ!!!

#77

Девочки это вот я такая летом была - в принципе ничего не изменилось......
Специально выбрала самую худшую фотографию, муж запретил удалять - сказал для истории,-)

#77

А это какой я была в 2009-ом, вес где-то 55-56 - к этому и буду стремиться
Причем вот что я заметила, насколько все наши суждения о себе субъективны - мне тогда казалось, что еще столько лишнего веса - а сейчас смотрю - стройняха была, а вот сейчас реально кабанчик

Привет))) Заглянула в гости))) По меню у тебя в целом все не плохо, главное на ночь не наедаться... Еще очень важно (для меня) есть примерно в одно и то же время, можно прям на бумажке на холодильник прикрепить, когда у тебя завтрак, обед, ужин, а в какое время ты себе позволяешь перекусить....

Умничка, что стараешься пить воду, держись и все получится, я тоже раньше не могла ее пить, а теперь все наоборот... пью только воду (очень люблю с лимоном) по 2-2,5л и крепкий кофе (но сейчас не пью, ибо говорят, что кофе влияет на зачатие))) (никаких соков, просто не лезет в меня))).

И про каши... Я не ем сахар вообще, просто не люблю его, и каши я не люблю (утренние, типа овсянки, пшенки, манки), но я нашла выход, покупаю в магазине сухофрукты разные, интересные и с сухофруктами очень даже съедобно получается)))

Всем доброе утро!!!! Вчерашний день на более менее правильном питании не прошел даром!,-))
Я похудела на 800 грамм, это конечно понятно вода и все такое, хотя нет воду я согнала в предыдущую неделю, так как весила 70
Так что надеюсь в этих 800 грамм есть немного и жирка, ушедшего с моих боков!

Нюмчик
эх, мне б твою не любовь к сахару и кашам,-)))
Насчет кофе не знаю, я очень кофе люблю и вовремя планирования беременности от него не отказывалась, правда только заварной - растворимый вообще не терплю - и все нормально - дите получилось достаточно быстро.

Насчет расписания - так и сделаю, тоже сложно запомнить - тем более тут в делах с ребенком иногда получается, что часов 6 не ешь - а это знаю ведет только к ухудшению обмена веществ и естественное переедания.

Итак воодушевленнаяпервыми результатами продолжу и сегодня:
9 утра - вода (чуть не вытошнило )
9:30 - кофе заварной и каша овсяная на молоке, с фруктозой
Хочу попробовать с медом, дала мужу задание, чтобы меда где-то раздобыл хорошего (ушел из дома с озадаченным лицом, наверное искать улей )
Ах, да - кусок сыра

Состояние отличное - каша очень сытная с отрубями - думаю даже фруктом перекусывать в 11:30 не буду - совсем не охота

Стою делаю растяжку - муж ходит подкалывает, то так, то этак.... Выбесил меня!
Я разозлилась и говорю: "Ну давай удиви меня, ты-то что можешь сделать???!!!" И этот засранец не долго думаю встает на руки и несколько шагов проходит по комнате
Три года с ним живу - и он мне только сейчас это показал.......... Я охренела по правде говоря...... И очень обиделась - ушла в ванную.
Понимаю, что он в нормлаьной форме и похудел на 10 кг, и бегает 3 раза в неделю по 12 км - а я рядом с ним вдвойне себя чувствую ущербной теперь после акробатического этюда

Спорт на сегодня:
Пресс - верхний 30 подъемов, нижний 20 секунд
Руки - на бицепсы - по 20 подъемов каждой руки, вес 2 кг
Трицепсы - по 15, вес 2 кг
+ йога и растяжка 15 минут

Немного кончено пока, но тело забыло совсем про спорт - итак дышу как загнанная лошадь

Не расстраивайся! мой бывший весной тоже похудел накачался а сейчас как слон а я напротив стала значительно лучше выглядеть, мне теперь приятно на себя в зеркало смотреть

приветик, я тоже решила взяться за себя)))
мы тоже свадьбу позже играли, правда мы расписались в январе (тогда я совсем совсем худышка была) а свадьба в августе (немного поправилась, но в целом нормально, еще корсет спас положение))
муж кстати после совместной жизни резко потолстел с 75 до 90, сейчас вес 89/92, то скидывает то набирает, но при его росте, вес нормальный, ничего лишнего))

давай худеть вместе?)

jessi.lorel
Да я так-то не растраиваюсь , просто хочется выглядеть особенно летом подабающе - чтобы не думали все, что такая коровушка со стройным мужчиной за ручку ходит

Да и понимаю, что физически мне очень тяжело все делать стало, а хочется с ребенком порхать!

Ainuka
Привет! Давай худеть вместе! Я смотрю ты тут уже давненько? Да и веса у тебя лишнего совсем чуть-чуть,-))

Мужчины наверное все полнеют при начале совместной жизни, да и женщины - большинство

да мужчины сразу полнеют от женушкиных блинчиков и тд)))

чуть-чуть да чуть-чуть, но где-то начиная с 60 кг сходит все ооочень медленно, наверно только РД помогут попозже, но посмотрим)

да я здесь с 2011 года, но потом в связи с проблемами в личной жизни бросила форум (ну правда на фоне стресса я похудела до 55 кг). сейчас решила вернуться, пора браться за себя))

у меня самая проблема это живот - как у беременной в 4-5 месяцев. вот его и надо убирать.