имхотеп
Надеюсь что действительно верными

Привет!
Я к тебе с ответным визитом)))
Молодец,что решилась окончательно и бесповоротно взяться за свою фигуру! Так и надо) главное не сдаваться!

Еленчик
Спасибо за поддержку! Решаюсь-то я давно и часто, но в этот раз я надеюсь все получится!

Доброе утро. Как настроение?

привет!
а где мини отчет о прошедшем дне? питании? спорте?

vasilyek23
Доброе утро! Настроение слегка подпорчено тем, что за прошлый день нет отвеса... (((

имхотеп
А как его делать, я не знаю...

Привет!!! Я тоже худею по с-ме -60!!!

Так они и не всегда бывают !

Привет! Рада видеть единомышленников!

К сожалению да, но так хочется надеяться на лучшее

Второй день без отвесов, но лишения пока переживаю стойко
Вчера был момент, когда очень хотелось съесть что-нибудь запрещенного, но быстро отвлеклась, а потом забыла.
Попытаюсь исправится и написать отчет о питании. Попробую вспомнить, потому что вечером у меня нет возможности писать...
Утром ела овсянку и бутерброд, хотела чай с чем-нибудь сладким, но к концу бутерброда уже не полезло. До обеда пила чай со сладким орешком. На обед был суп и винегрет. На перекус съела яблоко, а на ужин курочку с квашенной капустой.
Примерно так... В обед, как я уже писала я питаюсь не совсем по системе, просто сокращаю порцию.

Отвесы обязательно будут!!!!

Приветик. А ты заметила, что у нас вес наоборот с тобой? Мне показалось забавным

vasilyek23
Ага, 7 и 8 поменяли местами

Natulia, привет!
меню хорошее) вкусненькое.
как выходные? успехи есть? отвесы?

Так, отчитываюсь за прошлую неделю...
В выходные вела себя плохо, очень плохо... Даже на ночь плохо вела себя... Поэтому за выходные отвес только 200 гр.
Вот мои замеры, я ужаснусь увидев талию, давно не было у меня такого, то ли это потому что после еды померила, то ли жир по другому стал распределяться...
Вес:72,8 (-1,2 кг за неделю)
ОТ 80
ОБ 108
ОЖ 96
ОГ 97
ОР 29
ОН 61
Еще я сфотографировалась, это вообще финиш! Все-таки в зеркале я вижу себя лучше, чем есть на самом деле, а тут и шея толстая и руки мощные, про попу(если ее можно так назвать) я молчу, это моя вечная проблема умноженная на 2...