приветик!да дурочка была,вот и ела))Девченки к моему удивлению у мня сегодня отвес -200грамм))хотя вчкра поздно кушала0)

С отвесиком тебя!!!!!
А роллы очень аппетитно выглядят. я их обожаю!!!!

Привет! Хорошего денька!

#77

Фотку только 1 последнюю вижу, еще были?

Иришка, привет!
Смотрю, ты тут на пусть истинный становишься. Умница!

Слушай, просвети меня, старую тетку Я никогда в салоне коррекцию бровей не делала, все как-то сама обходилась. А сейчас как-то странно волоски расти стали - в разные стороны В салоне с этим помогут?

С отвесиком тебя! Ну, если ты роллов съела столько, сколько на фотографии, то привеса и не должно быть.

Приветик девченки)))
спасибки))ага я тоже))но вчера что без аппетита((
да было ещё одно блюдо но я его не ела))потому что ооооооочень ккалорийное))
приветик))рада тебя видеть))да стараюсь(( вот только расстроилась сегодня((настроения нет!Мне операцию 4 года назад сделали((аппендецит вырезали((потом я поправилась на 20кг((и у меня нарушился менструальный цикл..и месячные могли не приходить по 2- 3 месяца.... и я теперьпела...сегодня содила к гинекологу..восполений она у меня не видет..вот направила меня к эндокринологу-гинекологу.я боюсь вдруг у меня гормональный сбой......и потом назначат мне таблетки гормональные...ииииииии я буду толстеть как на дрожжах(
Мой рацион на сегодня...
Утром-гречка и 1 вареная сосиска
Обеда не было но скушала копченые кольца кальмара.
перекус-яблоко и стакан кефира и сыр(плавленый) и обычный
Ужин-минтай припущеная 2 кусочка с салатиком из свежей капусты..стакан кефира!вот так
Физические упражнения ещё не делала......в часов 9 начну))

да они там очень красиво всё делают.и не дорого 80 р отдала)))зато не одного лишнего волосика))
ВОТ ЭТО БЛЮДО КУШАЛИ МОЯ СЕСТРА И ПОДРУГА))ВОТ ОТЧЕГО СЛЮНЬКИ ТЕКЛИ #77

Иришечка
Привет! Вот уж и испугалась гормонов , а может ты от них наоборот похудеешь?

quote="Лисаня"]Привет! Вот уж и испугалась гормонов , а может ты от них наоборот похудеешь?[/quote]
а что это возможно похудеть?[

Привет. Иришка! Ну вечер проведен не зря- и покушал вкусно и полезно, и пообщалась. А цикл нормализовывать надо....

Приветик!а знаю((вот и пошла поэтому ведь ещё рожать надо будет когда нибудь!
Девченки я решила ставить не сразу большие условия для себя
1) 84 до 80
2) 80 до 75
3) 75 до 70
4) 70 до 65
5) 65 до 60
вот так))думаю первый этап я почти закончила))

Ну, с почти окончанием первого этапа! Молодец, медленно, но верно. Столько много вокруг всего удивительно вкусного, а нас тянет на картофель фри и чипсы. Я сегодня предпочла банку кукурузы сдобным булочкам, которые мне пытались впихнуть. Нет уж, да и не хочу, вот небольшой кусочек кекса с утра поглотила, который сама вчера и испекла для детей, уж очень просили.
А про гормональные. Я жила в общаге, когда училась, со мной в комнате девочка была, так у неё было то же, что и у тебя. Однажды у неё резко начались КД и она в обморок упала, я вообще не знала, что делать, вызвала скорую, те ей кажется обезбаливающее поставили. Второй раз я её сама откачала, она мне объяснила, что длать. И всё говорила, что ей надо гормональные попить. Но насколько помню, так и не пила их. Сейчас как-то у неё само собой прошло всё. Может это что-то возрастное? Я не знаю точно, предполагаю.

Приветик))спасибо большое))сама рада))

может бть))может я и не много глуплю))ведь к эндокринологу ещё не ходила))рано переживать начал)) меня мама за это ругает))
ну это ничего страшного))я узнала что сладкое нужно кушать до 11 что ли))точно не помню....но не после обеда)

Да, да хорошее правило, я его как раз соблюдаю, что хочу запретного, кушаю немножко, но до 12, и всё о кей!

Мама человек опытный, правильно тебя ругает!

#77
С выходными!