Алка Фиалка
Да все понятно. Всю неделю нормально было и велотренажер каждый день. Но в пятницу - корпоратив, в субботу в гостях у детей, вчера БЛИНЫ, которые не ела не помню сколько. Вот сегодня такой результат.

По себе знаю, что это все отговорки для себя самой (моя любимая отговорка для себя "Ну ведь это же у Х сегодня День рождения...". А народу у нас много, поэтому в какой-то момент поняла, что я этих дней рождений даже с радостью жду, чтобы иметь официальную причину).
Нужно определить для себя самые сложные зоны и договориться с самой собой, как их обходить. У каждого они свои, и способы обхода свои.
P.S. Но эх.. если бы все так было легко, то я бы уже давным давно окончательно решила все свои проблемы с весом

Или другой вариант: "Не париться" Ведь такие быстрые кг, обычно быстро и уходят после нескольких дней возвращения к нормальному ритму.

Да я тоже не думаю, что за 2-3 дня можно прибавить 1 кг 200 гр. Думаю, воды много

Люся, привет!!! Забежала поздороваться. Читаю про твой привес и улыбаюсь.. у меня сейчас вес почти такой же

Ну всё! Блины кончились - беремся за старое, т.е. за ум снова

polar bear Натуль, да уж.... че-то вчера жор приходил. оооочень редко со мной такое бывает. прям руки опускаются но в рот еду все равно тащат

Ну, Люся, ну со всеми же бывает, чего скрывать-то?!
Я сегодня вроде бы ем и красиво, а вот чаю попила раз 8, и каждый раз с ложечкой вареньица... И того 8 ложечек варенья. Вроде одну ешь - не много, а за день нормальная такая вазочка ушла...
Значит завтра совесть наша возьмёт верх и мы, Люда, будем умнички. Да ведь?!

Ох, у каждого из нас такие времена бывают.. главное их пережить и снова в бой! Я 2 недели назад все подряд метала ))
А сейчас уже ничего... взяла себя в руки

Людмила приветик!!!

Какая прелесть - светлая такая!! Лучик солнца в окне восхитительный.
Про вес - молчу. сама ничего поделать не могу, точнее так устаю на работе, что сил хватает только поубираться в квартире, проверить уроки, поболтать с сынулями, а заставить себя заниматься никак не могу. Ещё сегодня на работе мне антикомплиментик сделали , сотрудник говорит "Надюш, зашёл к тебе на страничку в одноклассники , повосторгался тобой, безумно понравилась фотка в курточке бордовой, но ты там такая худая ( фото - 2 года назад), я смеюсь - "Дак с тех пор 10 кг прибавилось, неудивительно". Второй тут же подхватил тему (Милашка ), "Да ладно скажешь, по тебе вообще незаметно!". Я смеюсь - "Ага, особенно по вещам незаметно, с боков всё вылазит!" Короче посмеялась, но проблема с весом остается проблемой, быстрее бы уж тепло стало, введу снова быстрые пешие вечерние прогулки, какой никакой - тоже спорт".

polar bear
Алка Фиалка
Надюшкин
Девочки привет и спасибо за поддержку!
Главное, это не забить на все. Вчера абсолютно нормально питалась, вечером творожок и тренажер.
Сегодня вес 88.600

Ой, а фтку-то я пропустила... Классно! Такая этно-гамма...

Самое главное - продолжать в том же духе!

Л.В., Люся, привет! С Наступающим тебя!!! Доброго дня!!!

Привет всем!!! с наступающим праздником!
Вес сегодня 88.300

Люся, привет!!
#77