Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 30 авг 2025, 11:30


На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 118  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 08:53 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Сегодня я дома. Взяла на работе отгулов на 2 дня. Болею. :(

#77

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Доброе утро, Любанечка!
Ну чего ты тоже расхворалась. У меня на работе на больничный то уходить со скандалом только. Поправляйся скорее! :zavas:

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 22 окт 2015, 14:02 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2008, 13:34
Сообщений: 8760
Награды: 10
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Всезнайка (2) Добрый молодец (1)
За опыт! (1) Самый лучший защитник (1) Маршал АДК (1) Минус 20 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 241 раз.

Дневник: мой дневник
Выздоравливайте :) :Rose:

_________________
Книга о безопасном похудении.
http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=2&t=9826&start=585
#77
Грамотная считалка калорий. Таблица калорийности продуктов
http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html - это расчет коридора калорийности. http://easy-lose-weight.info/tablitsa-k ... -pitaniya/- таблица калорийности продуктов


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 23 окт 2015, 12:25 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 фев 2009, 14:37
Сообщений: 2966
Награды: 6
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1)
Самый смелый (1) Минус 40 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 90 раз.

Дневник: Дневник
Люба, привет! как здоровье?

_________________
Былые времена: май 2008-июль 2011
#77

и снова в бой)


#77

28 лет, рост 176
фото на стр.28,44,51


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 24 окт 2015, 11:09 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 май 2015, 21:55
Сообщений: 2086
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1)
Звезда форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (3)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 67 раз.

Дневник: "Меняю лишний вес на нового мужа"
Любаня, как самочувствие?
Гони эту заразу приятными мыслями. :sun2:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 11:46 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
Любочка, привет!
Как здоровье? Как выходные прошли?

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 12:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Привет, други. :grin: :grin:

Здоровье поправилось. Сегодня я уже на работе. Пока болела позволила себе расслабиться и не считать калории. Результат +2кг за 4 дня. При этом я не объедалась, всё было в меру, сладкого было минимум (пара конфеток за день). Правда были макароны, т.к. картошка у меня кончилась, а сходить некому. Неужели с макарон? А может быть с того, что я совсем не двигалась? Три дня лежала, температурила. Еще есть подозрения, что могла задержаться вода, т.к. помидоры маринованные я ела банками. Что-то неожиданно прорвало меня на помидоры. Никогда их не ела, всегда закрывала по минимуму, и на тебе...

Вес сегодня ровно 102 кг. Ну мне уже не впервой начинать всё заново. Я стараюсь не расстраиваться. Ну был такой период, ну болела, ничего, теперь поправилась и снова займусь фигурой.

Сегодня еще день на расслабоне, пока. Сегодня уже съедено 2 овсяных печенья, и на работе меня угостили конфетами. Движения сегодня тоже еще никакого нет. Сегодняшний день назначен переходным днём - окончательно отойти от болезни, снова вписаться в рабочий ритм.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 13:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
ну ё-моё, Люб, ну может мы хоть немного сможем взять себя в руки...

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 14:07 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Lestata писал(а):
ну ё-моё, Люб, ну может мы хоть немного сможем взять себя в руки...

Это ты сейчас мысли из моей головы пишешь.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2015, 19:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2015, 19:30
Сообщений: 1992
Откуда: Южная Корея.
Награды: 6
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Орден ГП (2) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 20 раз.

Дневник: "Дневник толстушки"
Любовь74 писал(а):
Привет, други. :grin: :grin:

Здоровье поправилось. Сегодня я уже на работе. Пока болела позволила себе расслабиться и не считать калории. Результат +2кг за 4 дня. При этом я не объедалась, всё было в меру, сладкого было минимум (пара конфеток за день). Правда были макароны, т.к. картошка у меня кончилась, а сходить некому. Неужели с макарон? А может быть с того, что я совсем не двигалась? Три дня лежала, температурила. Еще есть подозрения, что могла задержаться вода, т.к. помидоры маринованные я ела банками. Что-то неожиданно прорвало меня на помидоры. Никогда их не ела, всегда закрывала по минимуму, и на тебе...

Вес сегодня ровно 102 кг. Ну мне уже не впервой начинать всё заново. Я стараюсь не расстраиваться. Ну был такой период, ну болела, ничего, теперь поправилась и снова займусь фигурой.

Сегодня еще день на расслабоне, пока. Сегодня уже съедено 2 овсяных печенья, и на работе меня угостили конфетами. Движения сегодня тоже еще никакого нет. Сегодняшний день назначен переходным днём - окончательно отойти от болезни, снова вписаться в рабочий ритм.

Да да...еще денечек...а лучше с понедельника...давайте еще раз пожалеем себя...и когда худеть?столько сил потрачено зря???я тоже сегодня шла мимо кондитерской и до ужаса захотелось пирожных...потом как вспомнила о привесе в 2 кг.все как рукой сняло!!!

_________________
#77


За это сообщение автора Луниана поблагодарил: Lestata(26 окт 2015, 22:04)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 07:33 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2014, 22:46
Сообщений: 464
Награды: 1
Минус 30 килограмм (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 15 раз.

Дневник: На пшённом молочке и подсчёте калорий ЕСТЬ первая цель-120 кг (минус 35 кг)
Любовь74 писал(а):
Результат +2кг за 4 дня.

Любочка приветик! Это отёки от лекарств. 2 кг за 4 дня организм не в силах набрать! Выйдет водичка и всё на место встанет.

_________________
#77
#77

Результат - с 21 ноября 14 г. (с веса 154,6)
С 1.01.15 (с веса 145,6 кг - подсчёт калорий+пшённое молочко)
Моё имя - Светлана. Ко мне можно на "ты"
Расчёт базального уровня метаболизма - http://dragonia.info/projects/health/rmrcalc.html


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 09:35 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2014, 17:54
Сообщений: 3012
Награды: 5
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 144 раз.
Поблагодарили: 65 раз.

Дневник: В бой с главным врагом (часть 3)
soneika писал(а):
2 кг за 4 дня организм не в силах набрать!

А мой запросто набирает, моими усилиями...

Любаня, приветики!
Как чувствуешь себя? Ушли твои кг?

_________________
Линеечка 2020 год
#77


действующая 2021 год
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 09:41 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
Луниана писал(а):
Да да...еще денечек...а лучше с понедельника...давайте еще раз пожалеем себя...и когда худеть?столько сил потрачено зря???я тоже сегодня шла мимо кондитерской и до ужаса захотелось пирожных...потом как вспомнила о привесе в 2 кг.все как рукой сняло!!!


Привет. :)
Пинок в нужном направлении нужен. Спасибо. :)

Но надо всё же не забывать,что мы все разные люди. Я объясню свои действия.
Я очень эмоциональный человек, легко расстраиваюсь, впадаю в депрессию, у меня портится настроение от малейших неудач. А, когда у меня плохое настроение, я не способна ни к чему созидательному. В такие дни у меня и случаются срывы, я себя не контролирую, заедаю свои печали сладким и валяюсь на диване в тоске. Ничего хорошего, но так есть, я стараюсь это принимать и учитывать.
Поэтому давая себе разрешение расслабится, я получаю ощущение того, что всё по прежнему находится под контролем. Да я съела лишнего, но так (типа) и было задумано. Такой прием позволяет мне не чувствовать себя безвольной тряпкой, не пускаться в самоуничижение, и не катится дальше вниз по наклонной расстраиваясь всё сильнее и толстея всё больше. Я не наказываю себя, а немного ослабляю вожжи и поощряю. Это позволяет оставаться в тонусе и спокойно вернуться к пищевому режиму на следующий день или чуть позже без больших потерь.
Вообще следуя логике абсолютно не понятно, что я еще делаю на этом форуме. Результаты у меня смехотворные за большой период времени. Но я стараюсь барахтаться. Хоть у меня и не очень получается. Признать своё поражение я всегда успею.

#77

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 09:43 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
soneika писал(а):
Любовь74 писал(а):
Результат +2кг за 4 дня.

Любочка приветик! Это отёки от лекарств. 2 кг за 4 дня организм не в силах набрать! Выйдет водичка и всё на место встанет.

Lestata писал(а):
Ушли твои кг?

Да, частично ушли. Лишняя водичка вышла.
Вес сегодня 101,3кг. -700гр. Теперь остался набранный лишний килограмм.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Худею со 110кг.
СообщениеДобавлено: 27 окт 2015, 09:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 апр 2014, 08:15
Сообщений: 1891
Откуда: Орел
Награды: 3
За идейность и креативность! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 17 раз.
Поблагодарили: 34 раз.

Дневник: Худею со 110кг.
За вчерашний день отчитываться не о чем. Как я уже писала, вчера был переходный день после болезни. Сегодня я возвращаюсь к привычному режиму. С утра была йога, шла на работу пешком. Надеюсь, что и с питанием всё наладится.

План питания на сегодня:
Утром - чай с молоком.
Завтрак - сырники со сметаной.
Перекус - кофе.
Обед - гречневая каша с грибами и овощами.
Перекус - банан или яблоко (что найдется в магазине)
Ужин - суп фасолевый.
Перекус - кефир.
К-1247, У-194, Ж-31, Б-58.

_________________
#77

#77


Возможно все, на невозможное просто требуется больше времени.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 118  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 35


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020