Vanda

Vanda

Я бы не проч прям сегодня преодолеть :lol:

, невзирая на хворь!
Пью и писаю весь день :lol:

Тем более, что надо бежать с четвертого этажа на второй и обратно! :finish:

Дилайт

Завтра отчитаешься по весу. Очень надеюсь на твои 69,? кг.

Vanda

Я тоже надеюсь

И даже надеюсь не отечь к утру от выпитого сегодня, т.к. добросовестно всё слила :lol:

Ещё надеюсь, что состояние моё улучшится и я пойду завтра фитнесить

Vanda

Взвесилась - получилось 70,2 - не 69, но всё равно приятно.
Сейчас поведу ребенка на занятия и сама попрыгаю :skakallka:

Надо упереться и в понедельник на работу прийти по-любому меньше 70-ти кг

Для морального стимула поставила в кухне на видное место 2-х литровую бутылку с водой. Помню кто-то на нашем форуме так делал - мол, вот сколько с меня сошло - не надо обратно.

Дилайт

Vanda писал(а):

Для морального стимула поставила в кухне на видное место 2-х литровую бутылку с водой. Помню кто-то на нашем форуме так делал - мол, вот сколько с меня сошло - не надо обратно.

Мляяяяяяя

, а мне 5-литровую бутлю ставить надо :grin:

Но вещь стимулирующая.
А у меня одна знакомая на рынке попросила так 4 кг сала взвесить для интереса :grin:

Vanda

Дилайт писал(а):

А у меня одна знакомая на рынке попросила так 4 кг сала взвесить для интереса

И как не набрала обратно???

Дилайт

Даже и не знаю - она укатила из нашего города. По фоткам из одноклассников вроде бы нормальный вес.
Удержание достигнутых высот - самое трудное. У меня колебания веса по жизни были. 62-64 до беременности и 65-70 - после беременностей. Надо сказать, что это не критически.
И никогда не понимала людей, которые умудрялись довести себя до 100 и больше. Я себя до анорексии скорее бы довела, желудок промывала бы, чем смотреть на свою такую тушу.
Ну еще слегка понимаю обыкновенных "тёток", как моя методист. Ну перевалила за 80 кг..., одышка, живот на 6 месяце беременности, болячки, старость (это ей 37 лет) :grin:

. И куда ей "худеть в ее годы" :mrgreen:

Муж ее и такую "любит". Правда он параллельно любит еще парочку молоденьких секретарш, но жена для него святое - по поликлиникам кататься выделяет служебную свою машину, на работу-с работы тоже машина ее возит (а пройти то всего 700 метров), цветы к праздникам - веники роз прямо на работу (а мой то муж мне аж 2 раза цветы подарил - когда с роддома забирал.. романтик хренов :mrgreen:

) и позволяет ей ежемесячный шоппинг - надо же новые вещи все большего размера покупать.
И когда до нее дойдет, что лишний вес в любом возрасте лишний. И если в молодости это вопрос красоты, то когда тебе за 30, то тут кроме красоты и про здоровье надо думать.

Vanda

Дилайт писал(а):

Удержание достигнутых высот - самое трудное.

Это да, я уже несколько раз улетала обратно, причем возвращение каждый раз даётся всё с большим трудом.

Дилайт писал(а):

И никогда не понимала людей, которые умудрялись довести себя до 100 и больше.

Я, можно сказать, и не заметила тогда 80-ти кг............ По сей день удивляюсь, как так вышло - но факт.

Дилайт писал(а):

Ну еще слегка понимаю обыкновенных "тёток", как моя методист. Ну перевалила за 80 кг..., одышка, живот на 6 месяце беременности, болячки, старость (это ей 37 лет)

Не, это как раз лень и всё.
Понимать можно, если гормональные расстройства, болезнь (болезнь, как причина лишнего веса, а не лишний вес как причина болезни).

Дилайт писал(а):

когда тебе за 30, то тут кроме красоты и про здоровье надо думать

Я сегодня "подумала" в форме овсяной каши с отрубями и фитнеса.
ккал пока 600, даже наберу белка поболе 50 гр, за счёт кальмаров и если сделаю творожную запеканку.
Может ещё пойдем гулять с ребенком, хотя пока не понимаю как - на дороге каша + проезжающие машины поливают грязью....

Дилайт

Ванда у меня тоже когда то было 80 кг. И эти 80 я потихоньку нажрала сама, начиная с 6 лет.
Но я росла в такие годы, когда нас воспитывало поколение бабушек, переживших голод (моя бабушка в ссылке была на Урале) и слово диета для них было на уровне ругательного.
И то что я ТАКАЯ воспринималось, как неисправимое. Кто-то худой, кто-то средний... Ну типа кому как повезло. А то человеку подвластно ВСЁ это исправить, я даже не думала.
Сейчас же у меня неожиданный вариант "Ой! Я вешу 80 кг

" исключен. Я даже на отдыхе не обхожусь без весов. В прошлом году на второй день пребывания в Одессе купила. И в Друскининкае тоже купила весы (по приезду соседке продала).
Поэтому лучше начать корректировать питание и прочее, когда обнаруживаешь +1 кг, чем +10.

Vanda

Дилайт писал(а):

Поэтому лучше начать корректировать питание и прочее, когда обнаруживаешь +1 кг, чем +10.

Однозначно!

Дилайт писал(а):

Ванда у меня тоже когда то было 80 кг. И эти 80 я потихоньку нажрала сама, начиная с 6 лет.

Ну, у каждого своя ситуация, конечно.
У меня до вторых родов проблем с весом не было - я не знала слов "диета" и весов в доме никогда не было.
А после младшего, в бане увидела себя в зеркале голой и в полный рост и
:-o

в той же бане :vesy:

увидела цифру 85 :ofigel:

потом за неделю ушло 5 кг - чисто от перепуга и осознания, ну и т.д.

Сегодня обнаружила, что у меня есть фасоль - это ж тоже белок :crazy:

Vanda

Вооот, вот сегодня: :binokl:

69,999999

Надо бы к понедельнику четко 69,9

Дилайт

Vanda писал(а):

Вооот, вот сегодня: :binokl:

69,999999

Отлично! Главное, что уже первая циферка 6... :Rose:

Vanda

Да, не хочу больше видеть первой цифрой семерку :oops:

Vanda

Ох, понедельник, КД и жор пытается навалиться и испортить всю мою красивую картинку.
С утра затыкала его отрубями, витаминами.
Сейчас сижу на работе, воду пью.
Какие ещё есть соображения по усмирению дяди жоры?

Vanda

Сижу в и-нете и вот что нашла:

Цитата:

Ожирение (чрезмерная полнота, лишний вес) 1) Сверхчувствительность. Нередко символизирует страх и потребность в защите. Страх может служить прикрытием для скрытого гнева и нежелания прощать. Доверие к себе, к самому процессу жизни, воздержание от отрицательных мыслей - вот способы похудеть.
2) Ожирение — проявление тенденции защищаться от чего-то. Чувство внутренней пустоты часто пробуждает аппетит. Поедание обеспечивает многим людям ощущение "приобретения". Но душевный дефицит не заполнишь едой. Недостаток доверия к жизни и страх перед жизненными обстоятельствами ввергают человека в попытку заполнить душевную пустоту внешними средствами.
3) Ожирение символически помогает притупить нежелательные эмоции и переживания. Всех людей с лишним весом объединяет одно качество — нелюбовь к себе. Очень часто человек дефицит любви и удовлетворения в жизни пытается заменить едой. С помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка — заполнение эмоциональной пустоты, достижение полноты эмоционального состояния. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но так как это самообман, то организм постоянно требует новых и новых порций.

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Vanda

Кто сейчас на форуме