Наташ, как мы с тобой похожи!!! И возраст одинаковый и кормила грудью буквально года 2 назад, давай, не кисни, будем худеть вместе!!!

привет!Надюшкин
часто видела твои сообщения в других дневникам, так что мы потенциально знакомы!
я согласна - про отмазки. я же уже пробовала - и получалась хорошо, пока на работу не вышла..... есть желание - попробовать свои силы уже в этом качестве - пытаюсь настроиться - даже рыбу позавчера запекла.... но на работе неприятности серьёзные - когда нервничаю.... эфект на попе и пузе....
но спасибо, что заглянула!

давай давай

привет, покинутый, но не забытый. решила снова попробовать, но опять не верю. вернулась к своим 84.... грустно. сегодня хожу- грусть заедаю - завтра с утра - поехали!

Наталик
Привет. Сколько лет, сколько зим! Молодец, что собралась и появилась))) обязательно похудеешь! !!! главное начать))))

привет, дорогая! я даже постеснялась тебе писать.... ты уже столького добилась, столько новостей - всё посмотреть не успеваю!!!

неудачное время я выбрала для начала похуделок... конец цикла - жор страшный, пока пытаюсь хотя бы не есть после 18.00. если получится - будет уже прогресс.

получилось почти: после 18 - кефир и кофе. план на завтра: утром чуть позаниматься, завтрак- творог с бананом и яблоком, цикорий с молоком. обед разобью - в 11.00 - суп, в 15.00 - второе. ужин - не знаю... как получтися. вечер - кефир. завтра отчитаюсь

моё завтра подрастянулось - начало года - тяжёлая пора. худеть получается плохо- то гости, то срывы - хотя срывы это когда редко - у мня постоянные. но я буду стараться.... странно - заметила что мне лучше когда я не завтракаю... только какао. я наверное нетипичная. пока! я ещё вернусь!

заскочила на минуточку.... немного стала худеть. очень способствуют нервотрёпки на работе. и отсутствие завтраков. странно - знаю что не правильно, но и чувтвую себя лучше и ем тогда меньше....как то так!

сегодня утром вес был 77.300. отвесы почти каждый день. ушло уже 7 кг. удержать бы!

Наталик
Молодец какая! 7 кг это хороший результат

привет Mariska! к сожалению уже чуть спортила... сегодня 78... цикл начался - хандрю... ем. но ничего! буду пытаться дальше!

пока двигаюсь.... но начала в себе сомневаться. нужно полазить - мотивацией подкрепиться сегодня утром было 76.500. я довольна! но хочу ещё!