С отвесиком!

с отвесом,Юльк!

А что такое читтинг? Не первый раз уже слышу, а смысла не понимаю.

Воооооот чего ему не хватало!!!!! Поздравляю

Что-то типа кратковременного разового зажора

Читтинг-загрузочные дни во время строгих ограничений.
Если долго и жестко себя ограничивать, организм упирается и не отдает лишнее, боясь "голодной смерти", а то и все возможное откладывает поспешно в резерв. Тут-то и надо усыпить его бдительность. Поесть немного больше, чем регулярно.
скажем так, в моем случае вместо обычного разгруза я вечером поела салат, не много и некалорийно. Организм не надеялся на еду, а я подкинула ее и он на радостях, что никто не собирается его морить голодом отдал сразу.
Или при обычных своих овощах и фруктах я вдруг в обед с чаем ела кексы. Вроде бы калорийно, но одноразовая акция.

Нет, Ксюх...понятие зажора у всех разные. для меня это картошка с мясом, куча салатов и весь вечер таскать колбасу, сыр и конфетки...
у меня Читтинг, это подкинуть дозволенное, в тот момент, когда пузо не ждет и не надеется.
У меня все читтинги проходят под нижней гранью коридора...т.е. в черных значениях...

Жесть. Для меня читтинг - это слопать днем пироженое и не считать его в схомяченные за день калории. Крайне редко, раз в месяц наверное.

да, я ваще больная

каждый по своему с ума сходит

Я сегодня жру...
сначала было 800 ккал...а потом я пополдничала...помидорчег с огурчегов и с майонезом....
я афца

нахавалась, как дурак на поминках...
приехала с торгового центра с продуктами и мы с мамой поужинали вместе.
Я нарезала салатик, мы с мамой его пополам разыграли...поели икры палтуса, ну и я лакернула это дело питьевым йогуртом...
конечно все это дело вышло у меня 1279 ккал...но я так давно не хавала...ппц.
самый прикол, что у меня по коридору 1600-2100 примерно...но я уверена, что завтра утром мне это аукнется, потому взвешиваться не буду

привет

Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!!