Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 14 авг 2025, 13:41


На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 128  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 16:22 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 июл 2008, 10:04
Сообщений: 2619
Откуда: Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 1 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Есть ли жизнь после ...
Бася, я вовремя выздоравливаю :) , тут опять интересная темка!

_________________
#77

Татьяна.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 17:50 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Бася писал(а):
Ты, говорю, главное НИЧЕГО не делай, мне надо подумать какие мышцы работают и как их укреплять.

Что сказал муж? :shock: :ROFL: :ROFL: :ROFL:
Бася писал(а):
Теперь полезное упражнение для пресса:
лечь на спину, ноги поднять вверх и скрестить лодыжки.
далее НЕ размахивая ногами, а ТОЛЬКО усилием нижнего пресса и спины, поднимать попу вверх, так чтобы ноги перемещались "свечкой" вверх-вниз, БЕЗ раскачивания в стороны!

Я чёт не поняла, а муж где в это время? :lol:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 18:03 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Jagodka
Лена!!!
Ну все, все всё поняли! Натуля даже попробовала уже! :wink:
Ты тоже попробуй - вдруг понравится! :lol:

Jagodka писал(а):
Что сказал муж?

Ничего не сказал - принял к исполнению! Он привычный! :P :lol:

Дачница писал(а):
тут опять интересная темка!

Таня, Таня! Это у некоторых интерес локальный! 8)

SilaVoly
:friends:

Натуля писал(а):
Шурик, а у меня ТАК получается

Молодец! Это очень хороший показатель!
Надеюсь, ты всё делаешь правильно! :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 21:34 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Теперь докладываюсь:
- всё пытаюсь-пытаюсь встать на путь интенсификации, иногда получается, например сегодня. С мелким гуляли - он топчется, я прыгаю или руками машу. Готовлю - попой работаю или приседаю чуть-чуть так, вверх-вниз. + на лыжах сгоняли с собаками, но не долго.
- а вот с ккал опять не вписываюсь :?

Jagodka
Купальник шью - уже дело идет к ответственной примерке, а ты все молчишь! Я ж каждый день себя пинками, хоть на пол-часа, но за машинку усаживаю, т.к. думаю ты спросишь - надо ж будет отвечать.
А ты НЕ спрашиваешь
Видишь КАК ты на меня действуешь, даже молча! :lol:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 фев 2009, 23:14 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2008, 08:53
Сообщений: 6325
Откуда: Минеральные воды
Награды: 10
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1) Ранняя пташка (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 19 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: Поехали!
Бася писал(а):
Натуля даже попробовала уже!

И уже много-много лет пробую эту позу довольно успешно :lol: :lol: :lol:
Бася писал(а):
а вот с ккал опять не вписываюсь

Приучи себя выкладывать на суд общественности рацион, увидишь, через пару-тройку дней станешь задумываться, а надо ли ЭТО есть, что же я потом в дневнике напишу? Меня этот момент сильно дисциплинирует. :roll:
Бася писал(а):
хоть на пол-часа, но за машинку усаживаю, т.к. думаю ты спросишь - надо ж будет отвечать.

Воооот!!!! С шитьем ты более ответственна, Jagodka с тебя хорошенько спрашивает :twisted: :lol: :lol: :lol:

_________________
72=>52 кг за 170 дней с 21.01 по 10.07 (2008 г)
#77
Мои объемы с весом 49,1 кг (в скобках то, что было с весом 72 кг)
ОГ 79 (95)
ОпГ 68 (80)
ОТ 60 (86)
ОЖ 75 (101)
ОБ 85 (106)
ОНоги 46 (58)
ОРуки 22 (29)
ОИкр 31,5 (35)

Мне 51 год, рост 163,5 см. Худею с 65 до 55 кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2009, 21:09 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2007, 11:49
Сообщений: 1342
Награды: 2
за позитивность (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Бася,привет,где тебя носило,дорогая?! :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2009, 22:08 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Мася писал(а):
где тебя носило,дорогая?!

И носит :lol:
Я вот Райскую кошку выгуливала, поэтому и не появлялась, а ты ихде? :shock:
И что там с нашим/вашим купальником? :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 фев 2009, 22:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 дек 2007, 11:49
Сообщений: 1342
Награды: 2
за позитивность (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.
Jagodka писал(а):
И носит

да вроде здесь только что была, я точно видела,промчалась на лыжах вместе со своими пёсиками! :)

_________________
Нельзя начать жизнь сначала, но её можно продолжить - по другому!

#77
Диеты на www.nadietah.ru


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2009, 11:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Всем привет!
Нигде меня не носило - ПОКЛЕП!!!!
То и-нет глючит, то работаю.
На работе @@@@@@@@@@@@ щас опять побегу туда....
Вечером, если и-нет не поляжет, отпишусь подробно! :| :wow!: :crazy:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 фев 2009, 15:54 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
Д-а-а-а-а! Долгое отсутствие дает о себе знать - к кому ни зайду, в тему не попадаю...
Поняла тока, что весь форум:
- шьет, ну так я тоже шью
- отекает и сидит без ежей, тут у меня все нормально
- девок замужь выдает, надеюсь мне ещё рановато......

:Search:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 фев 2009, 12:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 авг 2008, 20:50
Сообщений: 1431
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Наслаждение от самосовершенствования!
С праздничком! (можно только смотреть.... :lol: )
#77#77
#77#77#77

_________________
#77
Если просто поставить цель - похудеть, - даже если и получится, то результат будет обратимым. И только если цель - изменить свои привычки, свой образ жизни, тогда и стройная фигура станет не мечтой, а привычкой.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 фев 2009, 13:24 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 апр 2008, 10:15
Сообщений: 3756
Откуда: Москва
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) С вами я стала мамой! (1)
Благодарил (а): 24 раз.
Поблагодарили: 18 раз.

Дневник: Дневник ленивой похудейщицы )))
Саш, с празднико!
Любви!!!!!!!!!!!!! Большой! !!!!!

#77

_________________
Было 62 кг, стало 61 кг, стремлюсь к 55 кг, а в идеале к 50 кг!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 фев 2009, 14:18 
Принцесса
Принцесса

Зарегистрирован: 21 июл 2008, 23:46
Сообщений: 7828
Откуда: Ukrain
Награды: 11
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Домашний любимец (1) Ранняя пташка (1) Мисс Улыбка (1)
Благодарил (а): 36 раз.
Поблагодарили: 74 раз.

Дневник: ARINKA
Бася, Саш, с Днем Святого Валенитна тебя!! Люви, гармонии, красоты!!! :grin:

#77

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2009, 01:05 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 22 май 2008, 17:05
Сообщений: 6959
Откуда: Россия
Награды: 6
за позитивность (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Форумчанка года (1)
Чемпион (1) За опыт! (1)
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 50 раз.

Дневник: Ягодка. Худею вкусно)))
Саша, я тут заглянула сказать, что праздник закончился, но поздравить я хочу :grin: Любви, счастья и добра тебе, дорогая :grin:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 фев 2009, 17:25 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 10 апр 2008, 09:18
Сообщений: 2690
Откуда: Москва-Удельная
Награды: 4
Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) Чемпион (1)
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... f=2&t=1602">дневник
ООООООООООО!!!!!!!
Я где-то гуляю, а тут у меня стока гостей!!!! :Bravo:
счастливая
Санна
Аrinka
Jagodka

СПАСИБО ЗА ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!

Мы со Стасей только с крыши слезли - снег скидывали.
У нас второй день мокрый снег валит и +1+2 за окном, аварий на дороге до жути. Снег тяжелый-тяжелый, больше ничего делать не буду - защитаю за полную нагрузку. :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1911 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 128  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 25


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020