Приветик А я завтра наемся всего, всего, всего....Если не будет 64.999

Получи, мазохистка #77

Бум на Танюшку равняться.
Что то я завтра ничего хорошего не жду, от веса. Заставила себя отрубей съесть. К меня такое чуство, что вес начал расти, как я про них забывать стала.
Намешала запеканки творожной, завтра испеку и целый день кушать буду.

расскажи как делать запеканку, тоже хочу

Оль, я всё на глаз делаю. Беру 1 яйцо+2 банана взбиваю блендером+творог 800-1000 гр +отруби (у меня овсянные с другими не пробовала) 3-4 ст. ложки+ ванилин+ курага или ягоды какие-нибудь. Перемешиваю и в духовку.

надо тоже приготовить. Я отруби тоже ела, а сейчас забросила, мне понравился результат

Я их накупила целый ящик, и забываю всё равно. А худеющим рекомендуют по 100 гр в день обязательно съедать.

Ой девочки, на меня не равняйтесь, месяц с кгшкой этой сражалась, сама утром не поверила

самое главное, что это ты её добила, а не она тебя.
Я понимаю, что вес это второстепенно, самое главное всё соблюдать и результат придёт. Понимать то понимаю, но при такой стогнации есть шанс сорваться.

Надо тоже начать есть. Надо худеть и вообще измениться так, чтобы не узнали

Тебя и так уж наверно не узнают.

Да, главное соблюдать, поэтому я на -60, там если уж хочется сильно, утром все можно себе позволить, от одной мысли хорошо становится

Ну тебе то совсем стыдно останавливаться с таким уже результатищем, добьешь помаленьку.

Вот у меня 10кг быстро улетели.... 4 ушли сложнее, а потом уходило по 100 -200 грамм, на 65 я вообще остановилась, то худею, то прибавляю.

Настрой у меня боевой

узнают, видят что я похудела, а я хочу сменить стрижку, цвет волос, гардероб, макияж, всё всё всё