Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 27 авг 2025, 14:58

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 104  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 09:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Nattalia писал(а):
Н-да... не весело.....

Да ну! Я всегда улыбаюсь! :grin:
Nattalia писал(а):
Лечитесь, скорейшего выздоровления!!!

Спасибо! :grin:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 янв 2013, 18:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Что то мне сегодня лень что то считать. Питание вроде в норме. На заврак тушеная капуста без соли+ сакан кефира, на обед немного пшеничной каши, на ужин много салата из свежей капусы с морковью и болгарским перцем. Из нарушения -кусок торта. Съела! Каюсь! :oops: :oops: :oops: :oops:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Последний раз редактировалось яблочко 19 янв 2013, 12:46, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 19 янв 2013, 08:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
яблочко писал(а):
Да ну! Я всегда улыбаюсь!

Оля, молодец!!! С праздником тебя!!

#77

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

За это сообщение автора gerly поблагодарил: яблочко(24 янв 2013, 21:03)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 16:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Заврак
гречневая крупа (ядрица) 50 гр 50 6.3 1.65 31.05 156.5
молоко коровье сырое 150 гр 150 4.8 5.4 7.2 96
Обед
чай черный без сахара 20 гр 20 0.02 0 0 0
торт банкетный 130 гр 130 5.07 25.35 58.89 477.1
Ужин
курага 100 гр 100 5.2 0.3 51 215
чернослив 100 гр 100 2.3 0.7 57.5 231
изюм 30 гр 30 0.87 0.18 19.8 79.2
кешью 30 гр 30 7.71 16.23 3.96 192.9
Итого 32.27 49.81 229.4 1447.7
Прогулка 2 часа. Ездили сегодня с ребятишками кататься на "плюшках!"Это здорово! Накатались с высоченной горки! Еще больше наподнимались в эту гору пешком. Так что, думаю свою долю физ.упражнений я на сегодня выполнила. :grin:

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Последний раз редактировалось яблочко 20 янв 2013, 20:19, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Барабуля
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 20 янв 2013, 16:27 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 май 2012, 10:09
Сообщений: 2191
Награды: 6
Цветок форума (1) Всезнайка (1) Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 72 раз.

Дневник: Барабуля - это я, здравствуйте!
яблочко писал(а):
Ездили сегодня с ребятишками кататься на "плюшках!"

Моя мечта!

_________________
#77
Меня зовут Алёна, она же Я худею, она же Барабуля
Я похудальщик-рецидивист :),первый раз худела в 2009 году с 80кг до 55 кг
#77#77
#77
вес на линейке от 28.01
Худею по системе "Минус фунт"
Толстею по системе "Новый Год"
Вес пo неделям 60.4 59.9 59.7 61.1(НГ)61.5 61.7 61.4
Восьмая неделя
? 61.5 61.7

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 21 янв 2013, 06:02 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Здорово то злорово, но встать то я сегодня не могууууууууууу! Потянула мышцу на спине и болит ужасно.Остается Только УЛЫБАТЬСЯ!

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Милена-61
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 24 янв 2013, 23:28 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
яблочко писал(а):
Здорово то злорово, но встать то я сегодня не могууууууууууу! Потянула мышцу на спине и болит ужасно.Остается Только УЛЫБАТЬСЯ!

А улыбаться тебе идёт :D . Как я тебе завидую! Буквально через дорогу от моего дома высокая горка, с которой во все стороны детишки скатываются. Смотрю на всю эту красоту и так жалею, что свои-то дети уже взрослые, а внук совсем кроха, два месяца всего. Ну, вот с кем мне на горку пойти покататься? Одной как-то несолидно на попке скатываться и народ смешить.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Милена-61
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 05 фев 2013, 21:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 апр 2012, 08:19
Сообщений: 1393
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 52 раз.

Дневник: Эпопея продолжается.
Оля, а давай посоревнуемся, кто из нас ленивее (или кто больше занят)! :lol: Чтой-то не одна я надолго стала пропадать... :P А уже февраль! А там до весны рукой подать, и опять хочется подтянуться, пёрышки почистить.

_________________
#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 17 фев 2013, 19:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Замоталась, закрутилась-в среду хороним бабушку.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 23 фев 2013, 06:27 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
Оля, сочувствую.

_________________
Меня зовут Алёна.
#77

Максимальный вес 80 кг (июнь 2009),
минимальный 53 кг (март 2010),
оптимальный 56-62кг
03/03/2016 67.4
11.03.2018 70.6

За это сообщение автора я худею поблагодарил: яблочко(04 мар 2013, 18:07)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Nattalia
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 18:53 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 19:03
Сообщений: 3430
Откуда: Киев
Награды: 7
Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Симпатия форума (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 167 раз.
Поблагодарили: 255 раз.

Дневник: Будем Стройны, Здоровы и Счастливы!
Оля, с первым днем весны!!!!
#77
Ты, как???? Отошла уже????
Бабушка-это свекровь???? :(

_________________
#77
Включила силу воли 09.02.12
1 цель достигнута 14.06.2012
Наша песня хороша, начинаю сначала ....и очень серьезно с 03.08.15
#77
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
#77
#77

Мои фото на стр.3, 8, 13, 34, 44,50,52,56,59,67,71,75,86,111, 115, 124 Водохрещення 2013г.
фото детей стр.99,105,108, 147
фото свадьба дочери стр.175-176. 193, 194

Не торопись восславить миг, когда чего-то ты достиг! Счастливец-тот, кто достигает, не тот счастливец-кто достиг!

За это сообщение автора Nattalia поблагодарил: яблочко(01 мар 2013, 20:20)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 01 мар 2013, 20:19 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Nattalia писал(а):
Ты, как???? Отошла уже????Бабушка-это свекровь????

Привет, Наталья. Да, это свекровь. И мне тяжело. Безобидная старушка. Даже и не думала, что буду так переживать. Честно.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 02 мар 2013, 12:56 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Оля, привет!
яблочко писал(а):
.. Да, это свекровь. И мне тяжело. Безобидная старушка. Даже и не думала, что буду так переживать. Честно...

Да.. родители наши и наших ровесников не молодеют и наступает момент ухода....
Очень-очень грустно...
Через какое-то время станет легче, боль от потери уйдет..
А им - им там хорошо!
Это нам без них плохо...
___________________________________
Спасибо за напоминание праздничка!
И тебя с наступлением весны!!! :Rose:

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

За это сообщение автора gerly поблагодарил: яблочко(04 мар 2013, 18:07)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
gerly
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 11 мар 2013, 08:55 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 июл 2010, 19:35
Сообщений: 1885
Откуда: Томск
Награды: 9
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 78 раз.
Поблагодарили: 59 раз.

Дневник: Самая обаятельная и привлекательная!

Команда: КОМАНДА №5 "Мы ЗА здоровое похудение!"
Оля, привет!
Совсем ты пропала у нас!
Возвращайся!!!
Что кушаешь?
Сколько весишь?

_________________
Я - Елена. Мне - 38. Рост 170 см.


#77


Мои фото "до" и "после"

Здесь я потеряла 11,1 кг
#77
#77
#77

За это сообщение автора gerly поблагодарил: яблочко(12 мар 2013, 18:58)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
яблочко
 Заголовок сообщения: Re: яблочко
СообщениеДобавлено: 12 мар 2013, 18:57 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 мар 2012, 18:34
Сообщений: 1494
Откуда: красноярск
Награды: 6
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Вперед новичок! (1)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: яблочко
Я снова вышла на работу.Опять работаю две через две недели. Сейчас как раз моя первая рабочая неделя.Рабочий день ещё больше-15 часов плюс дорога. Утаптываюсь. Очень.Опять растолстела. И ни как не могу себя собрать.Кто бы дал хорошего пинка-нет мотивации, хоть убей. Но я всех вас помню.Заглядываю. Но писать стыдно :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: :oops: -результатов нет.

_________________
#77
#77

Чтобы похудеть, мало ужинать до 6 вечера, нужно еще и не жрать после 10!

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 93 из 104
  [ Сообщений: 1557 ]  На страницу Пред.  1 ... 90, 91, 92, 93, 94, 95, 96 ... 104  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020