А манты здоровые наверно да? А так то ничего звучит - 2 шт, 1 шт

как 2 пельмешки))

Сегодня
завтрак каша Геркулес
сдирание обоев и беготня за недостающим инструментов в магазин
Обед суп вермишелевый на говяжьем бульоне
шпаклевка и покраска потолка, уборка территории
ужин каша гречневая и стакан молока
нет сил что-либо делать

Весы показали вечером -1,5 кг. со дня моего возвращения. То ли врут, то ли ремонт как зарядка похудательная была.

Ну почему ты так не веришь в свои весы
С отвесиком,держи его крепко

Иннаида
С возвращением!!!!!
(ну вот, зашла. а они тут про пельмешки)

они меня любят баловать враньем)))

приветики.

Продукт.......Кол-во
грамм.......... ККал..........Белки..........Жиры..........Углеводы..........ГН
.................................................................................................(гликемич.нагрузка)
Пельмени
отварные..........438.........20.............. 28................27....................16
200 гр

Это был мой обед

И это все за день?Ну тогда норм

если бы
Завтрак картошка жаренная
перекус кофе с молоком+пирожок

ИТОГО обжора я

жиры и углеводы
Давай уж браться за себя,раз уж пришли старички,надо не ударить в грязь лицом

я просто днем не дома была-и давление упало, а в это время я жру жиры, соленное и кофе
Ну утром еще и капуста была - клетчатка

организм требует

Отмазки Сама же понимаешь