Оля, Приветик!!!!
Как делишки???? Как праздники прошли????

Я опять на работе. Уговорили! Две недели буду появляться редко.

Ага! Не я одна слабохарактерная!

Я не слабохарактерная! Я безденежная! :grin:

[url][URL=http://best-animation.ru/]#77[/url]Анимации, анимационные картинки, открытки, поздравления,стихи Рождество Христово 2013[/url]

Ну вот. Я дома. И хватит лениться.
Сегодняшнее питание.
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Заврак
вода 200 гр 200 0 0 0 0
шоколад 10 гр 10 0.54 3.53 5.65 54.4
Обед
терпуг 100 гр 100 17.8 3.4 0 102
масло подсолнечное 10 гр 10 0 9.99 0 89.9
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
хлеб пшеничный 20 гр 20 1.62 0.2 9.76 48.4
масло сливочное 5 гр 5 0.03 4.13 0.04 37.4
сыр колбасный копченый 20 гр 20 4.6 3.8 0 54.2
Ужин
курица 200 гр 200 32 28 0 380
яблоко 200 гр 200 0.8 0.8 19.6 94
Итого 57.59 53.85 45.02 900.1
Итого на 100 грамм 100 5.91 5.52 4.62 92.32 Перекусы как то не вписались. Воды 1.5 литра. Прогулка пешком 1.5 часа.
Всем привет.

Привет!!!

Вот и правильно!!!!! Вперед за стройностью

Приветик!!!!

Это плохо.... Ну, как там у вас дела???? Что врач сказал(а)????

А вес у тебя сейчас какой???? Линейка соответствует действительности????

Врач сказал-готовьтесь...

Nattalia писал(а):

А вес у тебя сейчас какой???? Линейка соответствует действительности??

Вот веришь, Наташа, вес не знаю. За всеми этими праздниками и хлопотами так и не купила батарейку.Обещаю завтра исправить этот недостаток.
Моя еда на сегодня
Продукт Мера Вес, гр Белки, гр Жиры, гр Углеводы, гр Калории, ккал
Заврак поздний 12.30 ч
сельдь соленая 140 гр 140 27.72 21.56 0 303.8
хлеб пшеничный 30 гр 30 2.43 0.3 14.64 72.6
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
сахар-песок 10 гр 10 0 0 9.97 39.8
Перекус 15.00
яблоко 240 гр 240 0.96 0.96 23.52 112.8
Ужин 21.00
Суп, в нем
курица 50 гр 50 8 7 0 95
вода 100 гр 100 0 0 0 0
картофель 50 гр 50 1 0.2 9.05 40
вермишель Myllyn Paras 10 гр 10 1.04 0.11 7.15 34.4
морковь 10 гр 10 0.13 0.01 0.69 3.2
соль 0 гр 0 0 0 0 0
+салат, в нем
томат 40 гр 40 0.24 0.08 1.68 8
огурец 30 гр 30 0.24 0.03 0.9 4.5
перец красный сладкий 30 гр 30 0.39 0 1.71 8.1
масло подсолнечное 20 гр 20 0 19.98 0 179.8
чай черный без сахара 200 гр 200 0.2 0 0 0
варенье из малины 30 гр 30 0.18 0.06 21.12 81.9
яблоко 200 гр 200 0.8 0.8 19.6 94
Итого 43.53 51.09 110.03 1077.9
Воды мало-не пьется.
Прогулка пешком 1.2. энергичным шагом.

Еще заболел средний ребенок. Откуда то нахватал стафилококки. Дома сплошной лазарет. Склянки, лекарства,то с одним, то с другим. Замоталась, хлеще, чем на работе бы побыла. О работе пришлось совсем забыть-бабуля неходячая. Со всеми вытекающими последствиями.

Ой,ой,ой.... Это трудно

Н-да... не весело..... Лечитесь, скорейшего выздоровления!!!!!