И у меня стоит. ПОхвастаться нечем
Ну и что? Вода камень точит.

Доброе утро!
Дошла моя медалька такими темпами и 10 ка скоро у тебя будет


Мне такие же числа БЖУ дала,на глаз прикинула по ним сегодняшнее меню


мне тоже, но я сама изменила на 700 гр в неделю.

Привет! Вот и я к тебе в гости забежала!!! А то некогда и некогда, весна началась, и дел море (у нас частный дом, сама понимаешь).
Я тебе дружеский совет хочу дать, сфотографируйся в купальнике передом, боком (не втягивая живот), сзади, (для меня это было шоком, я не думала что я так сильно поправилась, противно смотреть было) когда скинешь и сравнишь, гордость распирать будет, может и нам потом решишься выложить как до и после
Менюшки, я у тебя полистала, хорошие, побольше фруктиков только надо, вес быстро уйдет.

Бывшая Баба Ира, добрый день! Ты раньше не смотрела реалити-шоу "Танцуй до упаду"? Оно шло на русскоязычном канале DIVA UNIVERSAL. Я его посмотрела только с середины. Сегодня что-то вспомнилось, начала рыться в Интернете и нашла все серии на этом вот сайте http://zhenskoe.tv/11-tancuy-do-upadu.html. Впечатляет и воодушевляет .

esse
Saharok
Милена-61
Привет и желаю хорошей недели - похудательной!
У меня по-прежнему вес стоит. Привыкает,наверное
Пока в панику не впадаю, но если через пару дней ничего не изменится, тогда буду думать почему это так..

А это идея!
Сфотографируюсь и спрячу до поры до времени в самой дальней папке , потому что сейчас противно смотреть на это безобразие...

Пару раз видела, пролистывая программы. Тогда воодушевления не вызвало. Посмотрю сейчас, может быть что-то полезное для себя увижу.

Ирина, доброе утро! Очень мне нравится твоё настроение и разумный подход к процессу! Уверена, ты добьёшься потрясающих успехов!!!
Милена-61, спасибо за ссылочку! Очень мало смотрю телевизор и даже не знала о таком шоу, с удовольствием посмотрю ....

Парижанка, спасибо на добром слове! Деваться некуда, только вперед, ни шагу назад!#77
Албаночка, чудесно! Новые гости! надеюсь, станем друзьями!

Привет,пару дней вес стоит-это норма, а так вообще в дальнейшем РД тебе в помощь, я у себя в дневничке ответила тебе уже, но напишу и здесь. Если не готова на жесткий РД, сделай себе например куриный(курогрудка) или рыбный,только лучше конечно без соли отварить или запечь. или например овощной. огромную миску салата сделай и жуй целый день

Ирина, приветик! Давненько к тебе не заглядывала. А у тебя уже медалька -5 кг. Поздравляю!!! #77

#77

Сегодня попытаюсь просидеть на салате, потому что топтаться вес перестал и уполз вверх - ПЛЮС 400 грамм... #77Это организм так смятение свое показывает? Или ему категорически не нравится здоровое питание? Ну тут уж кто кого. Кто я - хозяйка своего организма или его раба?
Спасибо! Не иду вперед, а ползу...

Вот какие бабушки бывают- 54 года! Конкурс в Бразилии. Понятное дело, силикон, пластический хируг, но главное- желание! #77 Я пока себя чувствую как бабка слева, не как красотка справа

Это нормально. Не сдаемся. У меня тоже самое происходит. Бум двигать дальше. Назад ни шагу. За нами Москва. Ну за мной точно, а ты, кстати, где живешь?

Да, бабка точно левая. Нам такого ни надь. Бум симпатичными и уверенными в себе.