Эх воскресенье!) Сонное состояние такое

Завтрак: Кофе и 3 хлебца с сыром...какой же он вкусный был этот сыр ^^
Обед: Сделаю карри! Уже слезно смотрю на рис Соскучилась))
Ужин: кефирчик и хлебец

Главная задача на сегодня - это отморозиться от похода в гости...ибо там сидят над душой и вечно причитают "Что ты нечего не ешь!", даже если ты уплетаешь за обе щеки, да и напоить домашним сладким вином пытаются..буду имитировать проблемы с давлением благо погода позволяет

Покатушки:
Режим нагрузки: 4 из 8
Tmr 62:00 минут
Spd 33-38
Dst 36,41 км
Cal 828

Понедельник, подвожу итог прошедшей недели...ушло 2 кг. Сегодня раз 15 взвешивалась, что бы уж наверняка)

Завтрак: кофе и хлебец
Обед: Водичка от супа, 1 яйцо и хлебец с сыром
Ужин: кефир и хлебец

#77

Ну, что, класс!!!

Молодец!!! Поздравляю!!!

Спасибо большое) Только вот что то настроения совсем нет и даже такой результат не радует особо

Вчерашние покатушки:
Режим нагрузки: 4 из 8
Tmr 31:00 минут
Spd 30-34
Dst 18,27 км

Режим нагрузки: 5 из 8
Tmr 60:00 минут
Spd 30-35
Dst 32,89 км

Cal 1165


Завтрак: кофе и 3 хлебца с сыром
Обед: карри
Ужин: кефир и хлебец

ну ты жжешь!!! я тоже занимаюсь усиленно когда настроение плохое!!!

оо!
это велотренажер? классно.

всё объяснимо.
эндорфины, адреналин-и настроение на взлёте.

Про настроение, это да чем больше устанешь физически тем лучше оно станет по итогу, заметила на себе))
К меню добавился днем грейпфрут, как перекус, уж больно он пах вкусно

Покатушки:
Режим нагрузки: 5 из 8
Tmr 62:00 минут
Spd 30-36
Dst 33,89 км
Cal 771

Ой пока не худеющим ужин готовила, думала прям там и помру ненавижу жаренную картошку хотя учитывая мое отвращение к маслу последнее время может она уже и не показалась бы такой вкусной...но проверять не стала

Yamato
привет еще раз
кому готовишь?
надеюсь, только от отвращения помирала, а не от соблазна?))


я диву даюсь.
ты спортсменка.

Мечта поэта, я ленивая задница)) и когда сажусь на велик ото одна моя часть начинает ныть минут через 15, а вторая с воплями "ты тряпка" продолжает крутить педали. Смотрится со стороны говорят комично, то слезный взгляд на часы, то перекошённое лицо от злости Но характер есть так, что стиснув зубы и вперед) Сегодня час осилить вечерком не смогла( И устала на работе и нога болит чего-то, но обязательных 30 минут откатала
Готовлю сожителю. А помирала...я овощи сначала тушила...вот когда их делала точно от соблазна))) а про картошку даже не знаю)) по привычке видать, потому что овощей я бы и сейчас пошла поела, а на картошку не тянет...вроде))

я поняла о чём ты!
стопудово я тоже это чувство чувствую...чувствовала!

))) Скоро в привычку войдет и станет проще))

Завтрак: кофе и хлебец
Обед: тушеные овощи и салат из свежей капусты
Ужин:

Покатушки:
Режим нагрузки: 5 из 8
Tmr 63:00 минут
Spd 30-37
Dst 35,51 км
Cal 802

привет.
а что было на ужин?

Приветик) Это значит, что ужина не было. Чет не захотела ничего. Сейчас вот надо спать идти пока жора не проснулся)))