Добиться успеха

Anna_sunny

viktorovna,
Спасибо

Anna_sunny

Эх, девчата, Вот я и наелась всяких вкусностей. С завтрашнего дня начинаю худеть сначала. Пока что не взвешивалась, нет смысла с полным желудком, поэтому взвешусь либо сегодня вечером, либо завтра с утра. Надеюсь все будет не так уж печально.

katrin-26

Anna_sunny

Цитата:

Эх, девчата, Вот я и наелась всяких вкусностей. С завтрашнего дня начинаю худеть сначала. Пока что не взвешивалась, нет смысла с полным желудком, поэтому взвешусь либо сегодня вечером, либо завтра с утра. Надеюсь все будет не так уж печально.

привет,Анют с новым годом! А я не видряла взвесилась(+800 грамм,седня на правильном питании опятхорошо дома нет салатиков,у подруги отмечали,мне легче к привычному ритму вернуться.как отметила?

Anna_sunny

katrin-26, приветик. отметила вообще отлично.

katrin-26 писал(а):

дома нет салатиков,у подруги отмечали

А у меня они есть, но постараюсь удержаться, все равно есть кому их доедать.
А на счет веса самой интересно, но не хочу совсем пугаться, поэтому перед сном взвешусь и утречком. Хоть бы не больше 56 было бы. Надо будет и талию померить.

katrin-26

Anna_sunny

Цитата:

на счет веса самой интересно, но не хочу совсем пугаться, поэтому перед сном взвешусь и утречком. Хоть бы не больше 56 было бы. Надо будет и талию померить.

а мне завтра замеры предстоят ,брррр

Anna_sunny

Все таки взвесилась, 56.2 (((. Двигаю линеечку назад.

После таких результатов поняла, что сейчас пойду пресс сделаю и обруч покручу, может конечно не в привычных количествах, но хотя бы сколько смогу.

Anna_sunny

Сижу вот и думаю пойду съем что-нибудь. Это же кошмар какой-то.
Поэтому решила, что пойду сделаю еще один подход пресса ( заставила себя сделать один подход 150 раз сегодня и 20 минут обруч), затем взвешусь еще раз ( для убедительности что и так наела лишнего), чай попью и спать, а то боюсь все таки еще чем- нибудь наполню себя.

Musya

Привет. Пришла познакомится. Да, жесткий у тебя график, я так не смогу. Удачи. И самое главное не бросать свои занятия. :-D

Anna_sunny

Musya, я раньше тоже не могла, но приучила себя

Плюшкина_Еленка

Anna_sunny
привет, а ты знаешь, что качание пресса не помогает худеть талии, а наоборот можно добиться обратного эффекта

Anna_sunny

Плюшкина_Еленка, я хочу пресс красивый, с кубиками поэтому качаю его. Когда там мышцы разовью буду еще делать упражнения другие. А талия я думаю 64 довольно не плохо.

Musya

Anna_sunny писал(а):

Сижу вот и думаю пойду съем что-нибудь. Это же кошмар какой-то.
Поэтому решила, что пойду сделаю еще один подход пресса ( заставила себя сделать один подход 150 раз сегодня и 20 минут обруч), затем взвешусь еще раз ( для убедительности что и так наела лишнего), чай попью и спать, а то боюсь все таки еще чем- нибудь наполню себя.

Привет.

Рассказывай, как вчера вечер провела? Как пресс?

Anna_sunny

Привет. Пресс сделала, чай попила без сахара конечно же. В общем продержалась.

Сегодня вот на завтрак кофе и мяска кусочек, пресс сделала. Сейчас пойду пообедаю борщем и чаем. Сделаю приседания и пресс, обруч вечерком.

Anna_sunny

Решила вот, что мало делаю упражнений и так не скоро результата дождусь.
Поэтому с сегодняшнего дня буду делать комплекс упражнений от Аксиньи Швыревой "Приведи себя в порядок за месяц". Раньше уже делала их и был результат. Но дело в том, что этот комплекс рассчитан на 1 месяц, а меня хватало только на недели 2 с небольшим :oops:

. Но теперь планирую доделать до конца.

katrin-26

привет,анют.какая ти все таки целеустремленная-умничка! красивая девушка на фото,тело обалденное) :Rose:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Добиться успеха

Кто сейчас на форуме