Конечно можно, я себе позволяю, иногда даже две.

**Иришка**
все побежала делать, а то на работе запах стоит, а я со своим зеленым чаем, не могу соревноваться)))

Давай, удачки, а я спать.

Приветик,меня зовут Кристина,зашла в гости,заходи и ты


Я себе периодически по утрам позволяю кофе с молоком 2,5%,маленькая радость,а настроение на весь день поднимает

я тоже иногда пью кофе, ни чего страшного в этом нет, мне даже помогает заглушить чувство голода не на долго! )

Выпила кофе.
Жизнь Удалась

И так мои упражнения на сегодня:
пресс и руки,
Вчера пресс и ноги.
И что самое главное проходит боль с боков, вчера обруч мин 5 покрутила, "разбила" эти мышцы
Самочувствие на 5

Умничка!!! Молодец что занимаешься!

мышцы мне мстят за простой
Болят, теперь надо с ними подружиться, с животом, кое-как справляюсь, теперь они на очереди

Все, работа овер, побежала теперь учится)))
Вечером спишимся

viktorovna

Приветик,по-моему ничего страшного,я каждое утро чашечку выпиваю)

#77

и я как раз кофе пью, все в тему

наелась морской капусты с морскими грибами, всего 100 гр, а как много в тарелке))
и всего 50 ккал. остался чаек зелененький, и все, на сегодня закончили)