Вес 65,1
Позавтракала овсянкой на воде с бананом. Начались Кд, все болит,пойду напьюсь кетанова

Может лучше ношпы выпить? Мне кажется кетанов уж больно агрессивный в этом плане.
А по поводу пологурца- это ты молодец! Сейчас КД пройдут и увидишь отвес!

Может лучше ношпы выпить? Мне кажется кетанов уж больно агрессивный в этом плане.
А по поводу пологурца- это ты молодец! Сейчас КД пройдут и увидишь отвес!

С отвесиком!

Ааа, сазан - это рыба, точно! А меня сбило с толку слово "дикий", и я решила, что это птица такая,
типа - как фазан.
Ну ты герой, что рыбку не тронула - это ж белок (я себя всегда так утешаю), с полезным рыбьим жиром

ношпа не помогает, только кетанов. пытаюсь не злоупотреблять, пью только, когда уже терпеть не могу


я тоже не поняла,почему дикий

Сегодня я накушался)
после каши был суп с курятиной и пирог с вишней. правда, он был в три часа и после этого я с собакой километры по району наматывала. на ужин было яблоко,огурец,2 йогурта и кефир. постараюсь во время кд не взвешиваться, а то мне кажется, я завтра растроюсь

Доброе утречко!))
#77

Привет)
давно не заходила сюда как ты?)) вижу отвес у тебя, ПОЗДРАВЛЯЮ!

Доброе утро!))
#77

Девочки, всем доброе утро
После выходных привес 1 кг
Вес стал как-то медленно уходить, раньше первые два кг слетали за два-три дня, сейчас неделю как минимум надо. может потому что зима, организьм запасается
В субботу ходила на премьеру "Дон Кихота"в РАМТ, потом с девчонками зарулили в ближайший клуб. Давно я не отплясывала, такой заряд энергии. Правда, поначалу я себя как-то неуютно в клубах чувствую, редко там бываю, может поэтому

В середине декабря хочу купить абонемент на фитнес,а то я так никогда не похудею

у нас опять банкет так вкусно пахнет чем-то копчененьким
моя участь предрешена

Сегодня я поужинала в 9 вечера пирожком с капустой, пирожком с мясом,беляшом и шоколадкой. перевариваю до сих пор.весы зашкаливают. такими темпами в Новый год я вкачусь. Нужно менять тактику - вернусь к подсчету калорий и строгому планированию того, что ты ешь. таким способом мне удавалось не положить в рот ничего лишнего. И еще надо пить меньше кофе и делать каждый день массаж.
как-то грустно от отсутствия силы воли...

а по жопе?

#77

так, я смотрю мы с тобой в одной лодке, только ты конечно не такой жиробас как я))), но тоже чуток скинешь, а потом видимо на радостях наедаешься....Надо нам с тобой поднапрячься кароче, а то и правда я буду весить под 80 к новому году, а ты под 70) как сегодня дела? у меня вот, третий день безконтрольного питания, к тому же кд на носу.... У тебя видимо они только закончились,как дела обстоят?

обязательно надо!я стала каждый день себе массаж делать,скрабиком, хоть так пытаюсь мотивироваться!))

вчера-сегодня взяла себя в руки))болею,решила себе рыбку пожарить на обед)вся кухня в думы, рыба уже черная вся,надо было отварить))



а ты почему вся подряд метешь?я, доедая беляш и закусывая его шоколадкой, позавчера, поняла,что есть мне не хочется особо. и шоколадка невкусная была. а взяла и съела,даже вкуса не почувствовала,просто так