Эх, ну все, пошла я рулить! Сегодня вечером вряд ли получится сюда зайти - дома гости, не до интернета! Так что держимся дружно, девочки! Удачного вам вечера, не отступайте от цели!
#77

Привет, я вот что думаю Если у вас там продают глаз. сырки, йогурты. То наверняка и творог есть? МОжет лучше его кушать? В нем и белка много и сахара нет

Приветик))))))Я в гости с ответным визитом
Буду к тебе теперь заглядывать

Янчик-Хулиганчик можно, но проблема в том, что я его не люблю ВООБЩЕ.Нет, я могу его поесть с сахаром и сметаной, но СМЫСЛ? Вот и ломаю голову, чем бы таким можно было еще обедать.

Стройнеющая мамочка, очень приятно)) и я к тебе буду, конечно

Планы изменились, гости ушли в гости И я дома одна. Держусь на водичке, уже не буду сегодня ничего кушать, даже овощи.

Пришла домой после жарищи, которая там творится, а воду отключили! Уроды, ну вот кто отключает воду вечером, когда все домой приходят, принимают душ и готовят ужин? Надеюсь, включат. А то как в таком виде спать ложиться - непонятно.

Отъездила сегодня хорошо, только горка на автодроме не совсем получалась Но в городе уже лучше себя чувствую, никого не задавила

Вот и я пью воду со льдом.такая жара что ужас...

Ужасно.

Молодец!!!

У нас вроде завтра аж 17 градусов. Представляю, такой перепад. Никакой золотой середины. То жара невозможная, то наоборот кофты можно надевать...

Спасибо! Я очень стараюсь, но пока все-таки торможу очень за рулем))

#77

Ох, тормозить за рулем ты будешь еще долго, я по крайней мере еще бывает туплю, хотя с рулем дружу 4 года (каждый день).Но мы ведь девочки и нам можно чуть-чуть.

Смысл в том, что это все равно лучше, чем глаз. сырки. Можно добавлять сухофрукты, можно мед, варенье, орешки, да что угодно. И это будет полезнее

Дома на работу не готовишь?
Я вот, когда ниче с собой не беру,бывает покупаю хлопья, которые молоком заливают (особенно шоколадные люблю ) ну и молоко к нему.

persikk, так я пока извернуться за рулем не могу - для этого нужна ПРАКТИКА

миневра, ну да) а у меня еще и цвет волос близок к подходящему для тупления)))

Янчик-Хулиганчик, наш шеф все никак не приобретет в офис микроволновку. мы уже мечтаем просто об этом. но да, с фруктами может и правда вкуснее)
А хлопья - они как по калориям? Не сильно ли это мощно для обеда? Или нормально? Эта идея мне нравится больше чем творог честно сказать

SlightNoise
а зерненого нет творога? его вкусно с черносливом!
Хлопья - это одни углеводы, а нужно что-нибудь белкового... яйца хотя бы никак?

Я обычно покупаю вот такие #77 только там пачка на 70 грм. И ее можно смело на две порции разделить. Хотя я съедаю за раз. Уж очень вкусно мне.
Если посчитать где-то на всю пачку 230 кккал (жиров в них практически нет) ну и молоко 2,5 % я покупаю поллитра 230 ккал. Итого 460 ккал и минимум жиров. Ну это если все сразу съесть. Но хватает на 2 порции точно. ТАк что дели на два= 230. Да офигенно для обеда. Вот)))

Ну это так, когда больше нечего поесть. Сильно увлекаться, конечно, же не стоит)))

отличный результат, ты - умница, поздравялю

#77