Приветик!!!!



Не переживай! Всё у тебя получится. Верь! Старайся кушать небольшими порциями, часто и разнообразно. Сокращай постепенно жирное, мучное, сладкое, но не отказывай себе в этом вообще, если хочется - скушай, но маааленькую порцию и с удовольствием! Добавлять постепенно прогулки быстрым шагом, а дома упражнения на ноги, пресс, руки. Но делай это всё с удовольствием, а не из под палки
Удачи тебе! Заходи в гости, буду очень тебе рада!

Kate_USA спасибо, правда очень приятно! обязательно буду заглядывать! и
буду стараться соответствовать всем-всем вашим пожеланиям, девочки!!!
#77

Давай на ты!!! Не вешай нос! Всё будет отлично

Kate_USA
#77
Пойду чай попью, а то как 4 часа назад зашла, оторваться не могу ))
ПРИЯТНОГО ВСЕМ ВЕЧЕРА!!!
#77

Дааа,форум затягивает...иногда забываешь даже поесть это конечно радует!

не пропадай... надо нам в онлайне состыковаться... я соскучилась...

Я тоже, очень! Завтра как проснусь сразу комп на весь день включу )))
Ооо ты кажется тууут!!!!!!!

я тут)
а завтра буду только после 4, у меня все утро на фитнесе любимейшем будет. 3,5 часа без передышки пахать буду))

давай что-то делать с твоим настроением!!! срочно!

Завтра за учебу засяду - до сессии месяц, надо за 3 недели все сделать )) там уж некогда будет печалиться ))

о, удачи завтра) и выдержки) пусть нужная информация тебя сама находит))

у меня сессия аж 15 ноября...

пойду я спать, что б завтра бодрячком быть на фитнесе,а не сонной мухой с синяками под глазами)))

приятнейший сновидений.
улыбайся!!!
#77

Hellove классная картинка. и слова очень нужные )) сразу фильм Питер FM вспоминается )))
#77
Сегодня весы порадовали - 66,6. Начинаю возвращаться в более ли менее приемлемое состояние. настроение нормальное, немного ленно. Спала до 2, встала позавтракала 3 творожно-овощными рулетиками, чай зеленый с цитрусовыми. Думаю еще часик поваляюсь и примусь за уборку, а после за себя - надо волосы покрасить, совсем уж корни обросли.А потом погружусь в дебри интернета, делая контрольные. Чем обедать и ужинать не знаю. Ужин будет пра5тичекски чисто символический поскольку встала поздно и он соответственно будет наверное часов в 8. Очень хочется чего-нибудь сладкого, а дома даже фруктов нет.Значит не судьба

приветик.как говорится-уже в строю..))все-таки запускать себя нельзя..даже на пару дней..

Да, совершенно верно. про пару дней чисто воды иллюзия - потом хрен их остановишь. Так что девочки, всегда во всеоружии!!! ))
#77

че то чем ближе к вечеру, тем хуже. настроение соответствует песне
Dido Feat. Sage - Мы Встречаемся, Чтобы Расстаться (Here With Me) 4:09
#77

может и к лучшему, что нет...
хотя, фрукты не повредили бы...

сейчас пойду слушать песню.
люблю такие картинки. у самой коллекция на компе из этой серии...
но не унывай!!!