ну да попу особо не уменьшишь если рожала, но крупная попа это даже красиво, главное, чтобы талия была и бедра нормальные. у меня к сожалению талии нет.
если признаться, что 11го я сожрала то, что произносить вслух даже нельзя а вчера напилась вина, то сегодняшний результат в 65.5 кг просто супер, но линейку двигать не буду
ой Ань, я смотрю у тебя тоже 65.7 на линейке! Тааааккк усе никакого больше вина.
и то все планы рушатся - сегодня беговая дорожка, кофейный скраб, инжирная маска по плану. а я еще массаж и пилатес кольцо не начала, вобщем и когда я все это делать буду? сегодня днем 3 часа продрыхла вместо того, чтобы план выполнять. сейчас опять муж будет ныть что вечером на беговую дорожку залезла. и вообще как после беговой дорожки кофейный скраб попрет не знаю. не окочурится бы. а беговая дорожка должна была быть с утра. вот блин

Привет!
Давно у тебя не была, как настроение?
По-моему, хорошее!
Вино-стабильный привес!
Вот это настрой!
Привес соскочит!

привет ага планов миллион, а выполняется...
кстати я тут на талию жаловалась, вот сейчас померяла, 82! Ура! уже какой то результат!

А ТЫ, ПРИСОЕДИНИЛАСЬ
К НОВОГОДНЕМУ МАРАФОНУ?
#77
viewtopic.php?f=26&t=8040
Тут и фотки!
Присоединяйся!

Мави, приветик!
Класс, что талия уходит, поздравлямсы!
И класс, что попа маленькая - это модно!

И ваще ты молодца - так продвинулась уже, на поллинейки,
а дальше, за линейку, будешь худеть, есть планы?

Приветы, приветы, я уже 65,3 сегодня по крайне мере, но это еще будет устаканиваться....
Да главное и правда не вес, а ненавистный жир на животе и ногах
Ну ничего мы с тобой умнички со всем справимся
Да и как насчет до 57 после 60, а? Давай?

я бы с удовольствием до 58, 57 похудела, но у меня помоему сейчас плато. так все хорошо шло, думала к воскресенью будет 65, сегодня пятница а я все там же...голодать перестала конечно...но я не верю, неужели, только если я буду падать в голодные обмороки я похудею...правда у меня сейчас монстры...может уже после них вес пойдет вниз ?

сегодня взяла жопу в кулак, взобралась на беговую дорожку, хватит монстрить. вечером кофейный скраб ура! муж обещал пораньше придти, за детьми присмотреть.

Конечно, это красные виноваты, что вес встал, от них ещё и привес у некоторых бывает до двух кило

Но после, не волнуйся, быстро должно двинуться, потомушто это вода задерживается в клетках.
А ты ещё и на беговую при них - ваще герой!

Ну они уже заканчивались, а так то я на спорт не налегаю во время монстров, итак голодная хожу. Сегодня наконец то сделала себе массаж купленным массажным аппаратом. Массажировала живот, ляшки, бока. НАдеюсь поможет???

Поможет!

Всем приветище! У меня хорошая новость с утра на голодный желудок и без одежды я была 65 кг! Уряяяя! Что это значит для меня? Ну хотя бы то, что как только весы покажут 64 я выйду на финишную прямую ) Я уже когда то была 64 и за одно лето похудела до 56, поэтому я верю, что опять могу это сделать ))
Всем

Всем привет, ура, я достигла цифры 64, но есть одно но, я вчера заметила что мне лифчик стал большой....сегодня замеряла себя и что бы вы думали? Грудь с 97 до 94 см! Грудь то куда? Хотя конечно жир на спине тоже уходит я так понимаю..но все равно жалко...лучше бы живот на 3 см похудел, а талия пока - 81 - еще один см ушел.

Как всегда забываю добавить что делаю. Сегодня с утра беговая дорожка, упражнения для шеи, упражнения для груди, душ с усердным натиранием толстых зон, массаж массажным аппаратом опять же толстых зон. В принципе план на день выполнен.

Эх, привет, ну мне теперь тебя не догнать, выходные прошли в зажоре)))
Молодец, прям в битве с жиром. А я пока ленюсь упражнения делать, только баня)