Л.В.спасибочки тебе ,успокоила Заавтра с утра тоже сразу позвоню диетологу,пусть смотрит где и что менять надо.Но я сильная,прерывать не буду!!!

Ирина , добрый день ! Я только заметила Ваше сообщение . Спасибо за поддержку и Вам тоже удачи.

День прошёл в работе,у мужа отпуск ,теперь вместе веселее в огороде копашиться.Колории не считала,ела супчик,салатик,фрукты.Весы спрятала,что б не растраиваться...

приветик.....Иришка не расстраивайся......бывает такое...а ты как с щитовидкой...в ладах ??????
всё устаканится обязательно...

Спасибо Натусик! На этой недели некогда сходить к врачу,а вот через неделю хочу её злостную проверить.Уже 3 года назад мне посоветовал дежурный врач,её проверить.

Только без фанатизма, бережно и ласково.

Bukva Вот именно,надо постепенно перестраиваться.Буду на этой недели(муж в отпуске,у сына 25-летие)просто не будду жрать,а буду кушать и много пить,но не алкаголя

25...кругленько...немножко можно-ТЫ ЗАСЛУЖИЛА !!!! у тебя такие детки замечательные !!!!!!
а на счёт еды...ты права, не стоит резко от всего отказываться.....я вот к примеру делала так...среди недели строго, без лишнего...а на выходных, в гостях...или дома...позволяла себе чего нибудь....не переедая конечно...
у тебя всё получится !!!!!!!!!! я с тобой !!!!!!!!!!! мы победим !!!!!!!!!!

Натусик,спасибочки! Я знаю что получится,да и желание сильное кое что изменить.Сегодня было большое обследование с дочуркой.У нас всё впорядке,а значит время браться за себя.Как никогда радуюсь началу следующей недели.Это начало моей новой жизни.А так как у меня действительное замечательные детки,они меня поддержали и предложили с понедельника бегать со мной вместе,т.е когда с дочей,когда с сыном или с подружкой сына.Сказали так мне польза и им не во вред!!!!

Только уж не устраивай сразу олимпийский забег! Аккуратненько там, начни просто с зарядочки!

черничка ,со мной не разбежишся!!! Но ходить быстым темпом люблю,меня наша псинка научила

приветики...
а чего с новой недели то начинать...начинай с этой минуты прям...ведь что бы быть лучше не надо себя в цепи заковывать...полностью на жёсткий режим...в том то и есть наша проблема...мы не умеем с умом расслабляться....так, что не откладывай на потом...
если ходить любишь, то палки приобрети...я хожу с ними ....тогда всё тело задействовано...нам только плюс....
молодцы дети,,,без поддержки нам никуда..........

​ ​Королевишна,я о том,что у сына сегодня 25!!! А в субботу шашлык,большая гулянка.Я конечно как себе цель поставила,так и буду мало кушать,а вот без винца не обойдётся.А в понедельник ,после заагула и будем шагать по лесам и полям.И палки стоят на готове!!!Ну эти.....для хотьбы!

вот это по нашему...налегай на зелень...шашлычёк...ммммммммммм...вкусняшка...всё по немногу...и винцо, а почему нет...всё, но в меру...
целуй сына !!!!!!!! такой умничка он у тебя !!!!!!! ты отличная мама !!!!!!!!!!!