я курю 8...ужас какой...

Хотя раньше особенно много курила вечером.аппетит отбивала)))

Мдяяяяя С этим надо что-то делать!!!! И даже не что-то .....Буду тебя каждый день третировать:БРОСАЙ КУРИТЬ!!!!!

Торичка

да вот сегодня пока без сигарет...докуриваю вчерашние половинки у меня так бывает, что пол сигареты выкурю, и больше не лезет, я ее тогда тушу аккуратненько, и на следующий прием))) тоже пока ограничение...зато вот недавно перешла с тройки на единицу...а до этого курила семерку вот щас даже не понимаю, как я так??

чет я сегодня перебираю по ккал...уже 1040, а я еще даже не обедала))) у меня сегодня видимо загруз))

Ты умничка!!!Море опладисментов!!!! Это уже огромный успех!!Так держать!!!

Я думаю можно устраивать себе раз в неделю отдыхательные от диеты дни...Поэтому не ругай себя))))

да я и не ругаю...еще не превысила, а даже если и привышу, то не критично...нельзя же все и вразу...пол года нажирать, и за один день от привычки пожевать избавиться)))просто я сегодня много молока пью...я его люблю сильно, а тут пакет прям литровый))) как отказаться))) а еще и ванна сегодня с молоком будет)))

и тем более молоко-лучше чем шаурма или хот-дог)))

Хаааа.слушай,я тоже молоко обажаю!!!!

я вообще не знаю как могут быть люди которые его не любят)))я в них не верю

Старательная...

уже искупалась...это сказка...жалко не долго...вода быстро остывает, а я в холодной не могу быть...

а сколько молочка добавляешь? С легким паром!

Кроха, приветики. Я где-то читала, что для курильщиков молоко особенно полезно, вроде оно там чета выводит из организма, мож смолу какую, но! инфа не проверенная... в любом случае в нем больше пользы, чем вредности, так что на здоровье. А еще оно содержит какие-то вещества, которые препятствуют образованию подкожного жира, правда в статье говориться, что чем жирнее молоко, тем лучше - больше этих загадочных веществ... Я тоже молочку уважаю, правда мой фаворит - натуральный йогурт, ну и творог, канеш, куда ж без него то! Ты весы кухонные собираешься покупать? (если и ты купишь, мне прямая дорога в магазин бытовой техники((((, а я уж на блендер настроилась...придется на месяц отложить
офф - у нас в школе классная курящих девочек называла "курятины", мне, тогда еще не курящей, было так смешно....да и сейчас вспоминаю, улыбку с лица согнать не могу)))