я худею
Спасибо

shfk
Спасибо

Та просто думаешь "Лучше уж сейчас поубирать по мелочам, иначе через пару-тройку дней потом уже полугенеральную уборку прийдётся делать" У меня в комнате морская свинка бегает (в клетку только в туалет ходит ), так что убирать приходиться часто! Ну а у тебя свои мусощики - доця и муж

Я конечно сегодня огромный молодец, ничего не скажешь Первый день японской диеты пройден, меню соблюдалось в точности Днём всё было хорошо, а вечером, когда пошли с друзьями гулять была дикая слабость, голова кружилась и всё страшно раздражало Да ещё и перемёрзла, до сих пор не могу согреться....Хоть бы не заболеть

Завтра в нашей стране (Украина) очень важный день - выборы Президента. Я кстати буду впервые голосовать, так что для меня это вдвойне важный день! Жду с нетерпением

Вот расчитала идеальный вес.
Индекс массы тела и Идеальный Вес


Все готово!
Результаты тестирования

Для начала, мы скажем Вам, каков Народный Вес (People's choice) у людей Вашего роста, возраста и пола. Это означает, что по данным специальных опросов, Ваши ровесники за рубежом, в среднем, хотели бы иметь именно такой вес.
Идеальный People's Choice Вес составляет 57.1 кг

Следующий показатель - Индекс Массы Тела

Ваш Индекс Массы тела составляет 22.3
Что это означает?

Норма!!!

Поздравляем! Ваш вес в пределах нормы и близок к идеальному!
Индекс массы тела и Ваше здоровье

Медицина считает, что риска для здоровья у Вас не будет при весе от 53.3 до 72 кг.
Идеальный Вес по заокеанским стандартам

В 1959 г. были созданы таблицы Metropolitan Standards for Ideal Weight in Adult Men and Women. Согласно им, Ваш Идеальный Вес должен быть 60.8 кг.

В сетевых СМИ приводятся разные расчеты Идеального Веса.

Обычно используют формулу 70-х г. Devine.
Согласно ей, Ваш идеальный вес составит 58.7 кг.

Однако впоследствии была разработана более точная формула доктора Robinson. Она больше подходит для женщин.
Согласно ей, Ваш идеальный вес должен составить 58.2 кг.

Морковк@
Просмотрела твой дневничек. Советую тебе почитать его в деньки раздражения и жора. Ты сейчас весишь меньше чем в 15 лет. Сама подумай! Очень рада,что твое настроение улучшилось. Шопинг вообще страшная сила-знают все!

жирик
Ага, когда я начинала этот дневник, мне казалось, что 10 кг - это ОЧЕНЬ много и в глубине души я думала, что сброшу максимум килограм 5 Спасибо огромное за поддержку, она нужна нам всем

еще мои родители... мы в двухкомнатной в пятером живем - так что мусорить тут есть кому, а убираюсь только я

мне 61 надо весить по этой формуле

УРА! УРА! УРА!
Как же приятно это читать!
Теперь совершенствование ради удовольствия!

Привет маме! С удовольствием бы с ней пообщалась, зови на форум.
Главное, диета не должна быть дольше 2х недель, после диеты нельзя все бросать, надо переходить на ЗОЖ
Удачи!

Да уж, а ещё и малышка на тебе...Держись, Оксаночка, ты же умничка!

Это точно


Спасибо огромное, мы обязательно учтём

Сегодня у нас выборы...Так хочется перемен к лучшему, надеюсь, что я сделала правильный выбор..Ну а время покажет.

Утренний вес 61,8 Отвес 500 грам. Не густо конечно, но тоже нормально. Голова сегодня кружится просто ужасно и соображает плохо. Открыла свой курсовой тупо туда смотрю и не могу ничего понять Сейчас рыбка в пароварке приготовится, пообедаю, может полегчает Всем удачного дня!

если честно уже привыкла, но в пятницу у меня конкретный срыв был

Отвес радует!!! Очень любопытно кто у вас победит?!

Бывает же!

Ага Ты имеешь ввиду, я или мама? Ну мы вместе начали худеть (летом) и одинаково сбросили - примерно по 11 кг. И отвесы-привесы у нас одинаковые, питаемся-то вместе Только вот мама не любит всякого рода диеты, ей легче просто ограничивать себя, а не по шаблону питаться. Но вот решила попробовать, посмотрим что из этого выйдет