Всем привет!!!!!
107,2, блин!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Уговорила! Линейку не перставляю!
Торт я естественно не купила:) А зря! Решила сегодня себе разгрузочку сделать. С утра кашку поела, для молока все-таки надо. На остальное время творог (жирность не знаю), ряженка, эеленый чай. Может стоит поддтолкнуть немного вес, да и посмотрю как молоко мое отреагирует. За день ничего не испорчу уж.

Ага, врут! У мужа в минус, у меня в плюс. Сегодня в клубе взвесилась, примерно также. Там на 1 кг меньше стандартно показывает. та что чудес не бывает:(
Я же еще неделю без фитнеса и гулять не хожу, вот и откладываются жиры. Сегодян наконец-то сходила в бассейн. Малышка еще болеет, опять врача вызвала. Да и муж чахоточный, блин, уже дома надоел! Злая!!!!!

Юль улыбнись, не нервничай!
С весами- врушками поступи вот так:
#77
И они сразу начнут правильный вес показывать.

И ещё- твоей малышке всего 4 (?) месяца. Ты ещё не восстановилась после родов . Ничего, придёт твоё время и будешь ты настоящей очаровашкой!!! Держись , подруга, мы с тобой!!!

Мы седня с мужем дру другу есть не даем

Ага, Варьке 4 месяца. Да все у меня восстановилось, уже и вес успела набрать
Хочу ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
План по разгрузке удался, посмотрим резалт завтра

Приветик!!!

Я так рада что ты опять в эфире, а то нам тебя очень не хватало


я не про линеечку - я про похудение, систему, настроение

поздравляю с тем, что выдержала Умничка!!!

он у тебя сча на больничном? еще долго ему дома сидеть?
Желаю, чтобы побыстрее все у тебя выздоровили!!!

Анютка, ну как помогает?
Юль, у тебя дочку Варвара зовут? Красивое имя!!!!

по моему это не одно и тоже
а вес сдвинем, обещаю!
все говорят про систему Миримановой, что она очень медленно действует, но зато эффективно

Девочки, привет! Никак до своего дневника не дойду, все по чужим гуляю Мы вроде стали днем спать и ночью без меня, так что время появилось. Но другая засада - инет медленно что-то работает Вобщем сегодня у меня 106,2 - это минус 1 кг. Лнейку логнала, теперь удержать. Ходила на стрейч и поплавала немного.
Ела
З - каша овсяная на воде со сл.маслом, бутерброд с маслом и сыром
З2 - две ложки салата (ну очень калорийного), оладьи без счета, не поню сколько съела.
О - куриная грудка, два яблока
У - доела за сыном немного борща ( расстройстве, так как не хотела есть после 16)
Посмотрим как завтра.

Romashka, ну понастрочила
Спасибо тебе за хвалу и поздравления!
Муж, надеюсь, выйдет с понедельника на работу. Сегодня он ходил в институт пришел чс температурой. Уже достало. У него проблемы с легкими, поэтому любая простуда обычно дает осложнение в виде бронхита. Он неделю проболел, потом неделю поработал и неделю опять дома. И на что мы жить будем??????
Дочь Варвара, сын Николай. Имя дочке выбирал Коля, ему надоело нашу ругань слушать и он сказал: "Так, родители, хватит ругаться! Есть хорошее имя Варя!"

Для меня это одно и тоже

Конечно счдвинем, просто по твоим графикам расчитаем, когда худеть и будем в эти дни усердствовать, а в остальные дни отъедаться

#77

SHarlotta
Юльчик, привет! Ура , пошёл процесс!!!#77#77#77Теперь закреплять!#77


Имена замечательные! Варвара мне очень нравится это одно из имён каким бы я хотела бы назвать дочку. Жаль у меня нету дочки. А Николаем у меня папу звали , так что я Анна Николаевна или как меня зовут на работе Коляновна.#77

Ой , а я тоже хочу по графикам худеть!
Возьмите меня к себе!#77

Это с Людой договариваться надо

А мы старшенького Коляном зовем, так уже прицепилось, я иногда забываю, что можно просто Колей назвать

привет! Мы по весу почти одинаковые. я была 108, сейчас 101

Юлечка, я так рада за тебя!!!! Поздравляю дорогая!!!! И на спорт опять пошла - здорово
У нас с тобой сейчас самая чумовая неделя Ведь КД были почти параллельно



так ты уже с нами!!! при чем даавно!!! кто ж тебя, Колявна, отпустит?
#77


Юлечка, еще раз поздравляю!!! Я очень за тебя рада! И что доче получше тоже!!!

#77

ДОБРОЕ УТРО !

И тебе тоже! А оно действительно очень очень ДОБРОЕ!

А ещё скажи как делать слова другим цветом?

SHarlotta привет!
Смотрю дела у тебя двигаются и держишься бодрячком!
Молодчинка!

Девочки, привет!
Сегодня 106,8, я в трансе. А завтра отчет в групповых Получу по полной программе
З - овсяная каша на воде со сливочным маслом, бутерброд с маслом, немного сгущенки, две школьные конфеты, чай.
З2 - пирог с мясом (свекровь-искусительница), кусочек жареной курицы.
О - маленький кусок отварной куриной грудки, гречка незаправленная.
П - ряженка, 3 (вот так вот) яблока.
Последний прием пищи в 15.30
Все вредное до 12. С утра ходила на аквааэробику.
Но со жратквой реально загрубила.

О! Появилась!!!! Ща зашляну к тебе!
Да вот тока бодрячком и держусь, а дела то и не двигаются

SHarlotta, Привет! мне в выходные лично всегда сложно себя в руках держать... все дома и так славно чавкают так что думаю замерятся после выходных плохая идея

Фсе, сдалась, линейку вернула.
Всем привет! Настроение ниже плинтуса.... Муж сказал, что организм мой вес не отпускает, то ли жир, то ли воду, чтобы хватило на выработку молока. Хотелось бы верить, но вспоминаю статью, которую Мамонтенок выложила, это отговорки. Буду персматривать рацион.

Выходные самый подходящий день для организации разгрузочных дней. И пусть себе чавкают. Если следовать Миримановой, то никаких разгрузочных дней. Ну а так как у меня муж старается не есть после 18, да и до этого немного себя ограничивает, то вобщем-то мен все равно когда делать замеры.