я не смогу так питаться
я вообще не по мясу и проч мясным продуктам
а на молочке я долго не продержусь
понравились результаты -60
вдохновилась и начала

Bzik
да я как бы все понимаю и даже знаю но... лень моя и сладкое... ну ниче я настроилась. потому что если по чеснаку то стыдно. такая туша... но в гости приду.

да там нормальное питание. ну мне так как раз само то.

денег хочу. дайте мне мои отпускные!!!
седня смотрела фильм Тайна перевала Дятлова. не скажу что страшный но жутковатый. сижу в спальне печатаю. слышу сзади какой то скрежет - блин чуть не описалась. встала включила свет - кукла завалилась на обои (отошли от стены) и сползает по ним и звук такой. блин.... без диеты от страха похудеть можно...

Да ленись себе на здоровье только питайся по разрешонным продуктам.
куча сладостей я и торты пеку и блины и оладья
честно я так много и вкусно до диеты не питалась.
пока у меня куча приятных впечатлений
я до этого на ПП пыталась худеть. Смогла за пол года только с 12 кг распрошаться. Потом за год их обраино набрала.
щас за месяц скинула те же кг
А вообще думаешь мне не лень? Очень лень.... но блмн я поймала себя на мысле...... что мне трудно наклониться, что бы одень носки....
И я подумала, все капец... нужно худеть....
хочу красиво одеваться.... мужу нравиться.... я хочу спортом заниматься ...... а щас я и 500 метров не пробегу......
ух.... в общем много букв..... хватит себя жалеть и оправдывать. Вперед за своей меятой!!!!!

дада
вот именно
ти любишь мясо и колбасу))) наверное
мне, если дать на выбор салат или мясо- я салат выберу
или еще чего)))
в общем не мясная я душонка)))

ахахаххххх
я тоже его смотрела))) и так же пугалась звуков всяких)))
но мне не понра... опять америкосы придумали какую-то ересть...опять зомби

ну давай))) через месяц сравним результаты))) вес у нас с тобой почти одинаковый)давай проведем эксперимент
месяц не косячить по системамкак раз к 8му марта
ти как?

слава богу я не люблю это делать и пеку что то крайне редко. иначе трындец мне ))) сегодня пока ем все, так как деньги не дали. если ночью не скинут буду звонить начальству и ругаться.
мне много че лень я вообще распустила себя. ты хоть с мужем живешь - тут не расслабишься а я с мамой и все привет....
этот год я решила буду жить для себя. в плане того что никаких вязаний рукоделий - за себя браться надо. ща вот в поход по магазинам пойду. приодеться надо немножко. на множко денех не хватит )))

а я всеядная. ну мясо люблю да.... ням ням

ну да они не могут без этого

я за!!!

блин видимо кое что вчера было таки лишним.... вес 124 зараза...

чо ел:
йогурт 3,2% 115 гр
чай 200 гр, сахар 16 гр (переборщила получился сладкий), хлеб черный 41 гр, масло 12 гр, сыр 18 гр, крекер 10 гр

Там продукты разрешенные и абсолютна не вредно для фигуры...

я пока остальные фазы особо не смотрела. мне атаки пока хватит. ее бы пережить. хотя она по сути не сложная.

это в тебе вода )) можно ли локать по 3 литра)))аахахахахаххах
привет)) у меня 119,8

рассчитай линеечку на сайте www.dukan.ru... Атака самая короткая фаза. Для твоего весе не более 6-7 дней.