Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 авг 2025, 04:04


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 126  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 12:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
stamp писал(а):
привет, хорошего дня :)


Добрый денёк! ничего, если я буду на ТЫ? O:) :friends:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 13:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 фев 2013, 18:45
Сообщений: 2759
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 94 раз.

Дневник: Быстрее Выше Сильнее
Приветик)) Ну это же хорошо, что завтра кд, а вес не в плюсе... это на самом деле очень здорово :wink: Я так не умею)))

а вот кстати на живот и талию я бы посоветовала Бодифлекс попробовать... Посмотри видео в нете, позанимайся... Талия реально меньшает очень быстро и не сложные упражнения. Думаю в самый раз тебе к свадьбе в платье влезть достойно)))

Удачного дня!)

_________________
#77[/URL]

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 13:39 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Нюмчик писал(а):
Приветик)) Ну это же хорошо, что завтра кд, а вес не в плюсе... это на самом деле очень здорово :wink: Я так не умею)))

а вот кстати на живот и талию я бы посоветовала Бодифлекс попробовать... Посмотри видео в нете, позанимайся... Талия реально меньшает очень быстро и не сложные упражнения. Думаю в самый раз тебе к свадьбе в платье влезть достойно)))

Удачного дня!)


Анют спасибо! пошла гуглить занятия по бодифлексу, надо надо мне за себя взяться! спасибочки тебе громное :Rose: позже к тебе забегу! :D

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 16:01 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
вот как будет 58 кг, надо будет фото сделать промежуточное. скорее бы эти 58 :lol:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 22:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
меню на завтра:

З. каша, 1 в.яйцо, бутерброд ( хлебец ржаной с семгой), кофе с молоком без сахара (как всегда) , 2 кубика горького шоколада.

сделаю перекус- половинка яблока (по системе не предусмотрено, но я считаю, ощущение голода не должно присутствовать, это замедляет метаболизм)

О. Системный борщ с кабачком вместо картошки, уже приготовила, запах обалдеть! рецепт тут:http://hudeemvmeste.ru/forum/viewtopic.php?f=20&t=2962&start=30 , кефир 1% (жирный не люблю!)

перекус, возможно, 0.5 ст кефира 1%

У. рыба запеченая в фольге и зел чай.

ну, пока так! по совету Нюмчика берусь за бодифлекс (спасибо тебе огромное :Rose: ), обруч продолжаю 40 мин, скакалка на завтра 20 мин в спортзале :Yahoo!: сегодня позвонил тренер собирает своих шустричков (сына старшего) на тренировку по лыжам и предложил попробовать занятия с младшим сыном. вот я решила тоже с ними в спортзал идти, правда , у меня выбора нет, надо приглядывать за малым. если он нормально будет заниматься, то в раздевалочке, а она большая))) попрыгаю.

думаю, завтра будет привес, тк вечерний вес немного больше в сравнении со вчерашним весом.

ну, все, ПОКА!!!

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 06:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
14 ДЕНЬ

мой вес стоит упорно до грамма :grin: 60.9 кг.
КД так и нетюю.
сегодня у меня добавляется бодифлекс, питание по плану. :Rose:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 06:15 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
осталось до свадьбы 6 дней, надо бы мне продумать , чем питься утром и что взять на обед... а вот вечером, пардон, нажрусь ... буду танцевать ух, надеюсь, а то может малой что придумает за меня другое)))

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 07:21 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Доброе утро!!!!
Shumka писал(а):
сделаю перекус- половинка яблока (по системе не предусмотрено, но я считаю, ощущение голода не должно присутствовать, это замедляет метаболизм)

перекусывать можно, если очень хочется, я тоже так делаю, так что не переживай...всё ты по системе кушаешь :!:
Shumka писал(а):
осталось до свадьбы 6 дней, надо бы мне продумать , чем питься утром и что взять на обед... а вот вечером, пардон, нажрусь ...

Ну это же свадьба! Не бойся 5 кг не наешь за один день
Shumka писал(а):
буду танцевать ух

:grin:
джагу-джагу :ROFL: :!:

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 07:31 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Shumka писал(а):
З. каша, 1 в.яйцо, бутерброд ( хлебец ржаной с семгой), кофе с молоком без сахара (как всегда) , 2 кубика горького шоколада.

Смотрю ты тоже с шоколадом перед КД :grin: и почему его так хочется нам в "эти дни"? :roll:

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 07:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Цитата:
джагу-джагу
вот на счет этого есть маленькие сомнения... регистрация в москве, а свадьба где-то в области, на даче у начальника невесты. надеюсь ,я там уложу малого спать и найду кого -нибудь за малым присмотреть, тк радио няня там будет не к месту, можем запросто неуслышать. а если все будет хуже, он не сможет заснуть, тогда поеду домой. муж так и хочет, не хочет оставаться ночевать там. ему нельзя пить алкоголь, тк в понедельник в больничку ложиться на операцию .... а в понедельник, я свекров сама буду развозить. так что с пятницы до понедельника, я временно не с вами.
Цитата:
Смотрю ты тоже с шоколадом
ага))) только в такие дни хочется.а так к сладкому равнодушна. но вот кд задерживаются, хотя еще не вечер. главное, чтобы не на зло- в день свадьбы...тьфу, тьфу!!! Я УЖЕ ВЕРИТЬ НАЧАЛА)))

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 08:32 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Shumka писал(а):
ага))) только в такие дни хочется.а так к сладкому равнодушна.

и мне так же, пофиг на сладкое, но все равно иногда могу схомкать с утра :twisted: если перед носом лежит, а так я больше по солененькому :lublu: особенно рыбку разную...ммм..., как мама говорит на меня - рыбкина душа :grin:

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 08:46 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 май 2013, 07:21
Сообщений: 228
Откуда: Нижний Новгород
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 23 раз.
Поблагодарили: 12 раз.

Дневник: Кузокино похудение
Приветик, я в гости! Как КД, у меня в июле и в августе цикл был по 45 дней. я даже переживать уже стала, но теперь все нормально.

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой #77
Начальные объемы/объемы в процессе
Объем груди - 108/104 - 4
Объем под грудью - 97/93 - 4
Объем талии - 101/90 - 11
Объем "фартука"114/105 - 9
Объем бедер - 115/110 - 5
Объем ноги - 65/62 -3
Объем руки - 36/32 - 4
Объем шеи - 37/36 -1
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 09:47 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 сен 2013, 17:54
Сообщений: 2402
Откуда: Москва
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (1) Новогодняя снежинка (1)
Благодарил (а): 233 раз.
Поблагодарили: 84 раз.

Дневник: я нарисую мир таким, каким ЛЮБЛЮ ...

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60.
Цитата:
все равно иногда могу схомкать с утра если перед носом лежит

так этож привычка! прячь, чтобы порядок на столе таким образом не наводить))) :lol:

Привет, Оксана!!! :Rose: рада видеть!
Цитата:
Как КД, у меня в июле и в августе цикл был по 45 дней
Кд пришли. я принимаю гармончики, поэтому все по графику. конечно, круто большой цикл иметь, но лучше стабильность.

Девочки, кто пользовался менструальной чашей? есть отзывы... как оно там... не мешает :oops: :oops: :oops:

_________________
#77
Моя диета: система Миримановой Меня зовут - Наталья, 32 г, рост 170 см. Осталось сбросить 2.9.0кг
#77
фото на стр. 1, 49, 55
мои ближ.планы: сесть на шпагат, незабываемо встретить НГ, ремонт в квартре. 54кг к своему дню рождения.
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 10:54 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2012, 16:06
Сообщений: 2445
Откуда: Москва
Награды: 12
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Королева красоты (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Участник клуба Минус 60 (1) Минус 5 килограмм (2)
Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 82 раз.

Дневник: ~Пчёлкин домик~К стройности с новыми силами;))

Команда: Клуб худеющих по системе Минус 60
Shumka писал(а):
так этож привычка! прячь, чтобы порядок на столе таким образом не наводить)))

я ж редко, а редко можно и навести порядок :D :P

_________________
#77
Я-Надежда, мне 38 лет. Рост 157 см.
Когда приходит к вам лень, нужно успеть ее перегнать))
Успех-это не то, что ты делаешь, а то, что ты собой представляешь.
#77
Начало с 06.08.17 стр.131"До": Вес:77;Ог=102;От=90;Ож=105;Об=117;Обиц=38; Околена=47;
Цель 50 кг:
Фото на стр.: 1;3;23;49;65;71;87;116;118;131
Рецепты на стр.: 17;18;19;23;24;34;38;42;43;46;57;61;62;71;79;135


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: начинаю худеть ПО СИСТЕМЕ - 60 , кто со мной? 09.09.13
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 15:40 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2012, 17:52
Сообщений: 3579
Откуда: Москва, 35
Награды: 11
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самой энергичной (1) Домашний любимец (1)
Минус 5 килограмм (1) Крепкий орешек (2)
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 115 раз.

Дневник: Барышня Света

Команда: Клуб системы Е.Миримановой "-60"
Привет :) А у меня проблемы с ужином, хотя и придерживаюсь питания по Миримановой. Тут её на днях показывали - опять она 90кг :( Я аж еле её узнала! Неужели её питание так дает сбой на обжираловку? Или это её личные проблемы?
Читаю, у тебя на ужин запеченая в фольге рыбка, а меня на творог с медом тянет. Угли же с вечера нельзя, так? А что можно с творогом? Я его люблю, но хочется подстластить, выбираю мед, не сахар. Мясо вечером тоже не хочу. тянет на легкую еду, но довольно сытную. Накидай, пожалуйста, варианты вечерней еды. Я сама запуталась, помогай :friends:

_________________
#77
http://s019.radikal.ru/i638/1402/f9/ff889f4069ea.jpg
http://s018.radikal.ru/i515/1402/98/d9d3a71178bf.jpg
http://i069.radikal.ru/1403/85/4af36352d126.jpg
http://s020.radikal.ru/i706/1403/5d/c3636f5e19d2.jpg
http://s020.radikal.ru/i722/1403/95/490000e1e7f7.jpg


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1882 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 126  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Yandex [Bot] и гости: 12


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020