Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 21 авг 2025, 08:20


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 37  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 19 сен 2013, 16:28 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
М@рина писал(а):
...болею...болею...

поправляйся. :romashka: :zzz:

_________________
#77


За это сообщение автора KotEnok85 поблагодарил: М@рина(19 сен 2013, 17:21)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 05:26 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
-200г

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 20 сен 2013, 16:11 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
М@рина
С отвесиком,а здоровье как?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 04:23 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
KotEnok85 писал(а):
С отвесиком,а здоровье как?
Спасибо, вчера пластом лежала. Сегодня кашель начался, но зато общее самочувствие нормальное стало :) . Вчера ещё под дождь попала без зонта, а дел куча была, вот и пришлось побегать, помокнуть. Зато сдала документы на льготную оплату за сад(50%) и 70% из этих денег будут возвращать :) , тоже стопку бумаг сдала на это. В общем как многодетные мы за сад будем платить совсем немного.
Вес сегодня тот же, на линейке. Как поправлюсь, устрою себе разгрузочный день.

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 13:37 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 апр 2013, 11:52
Сообщений: 7681
Откуда: LV
Награды: 13
Орден славы 2 степени (1) Цветок форума (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Мои цветы (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1)
Самой энергичной (1) Гляжусь в тебя, как в зеркало (1) Держим вес (1) Минус 50 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 162 раз.

Дневник: Вперёд к лету!!!
М@рина
приветик береги себя,не болей,а за садик менше платить конечно приятно мне было обидно платить за стршего так как он ничего в садике неел ему не нравилось а платить приходилось за младшего необидно он все ест и домой сытый приходит,у нас гдето 3$ в день на питание платим,за месяц гдето 60$ выходит,и льгот никаких никому нету,у ково денег нету дома детей оставляют и экономят на садике таким образом.в Школе зато в младших класcах кормят бесплатно всех и молоко 200мл в день бесплатно дают,но мой стрший не ест там тоже ничего но молоко пьет.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 14:00 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
KotEnok85
KotEnok85 писал(а):
приветик береги себя,не болей

Да так-то я не часто болею, может поэтому и переношу так тяжело, непривычная :mrgreen: . Сегодня мало что закашляла, так ещё и голос пропал, вообще красотищща :|
KotEnok85 писал(а):
гдето 60$

За садик без льгот у нас примерно так и выходило бы, хорошо льгота полагается.
Зато в школе питание платное. А у нас 2 школьника, накладно, но куда деваться, 6-7 уроков без еды вредно для желудка, а с собой никто не носит.
KotEnok85 писал(а):
мой стрший не ест там тоже ничего но молоко пьет

Плохо, конечно, что не ест в школе, с детства посадит обменку, желудок и т.п. Ну может подрастёт и начнёт...

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 14:14 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2011, 19:36
Сообщений: 9314
Откуда: Астрахань
Награды: 25
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Звезда форума (1)
Вес взят! (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) Детский фотоконкурс (1) Мастер слова (1)
Мисс Снегурочка (1) Орден ГП (2) Лучший боец недели (1) Служу АДК (1)
За заслуги в КАХА (1) Осенняя ярмарка (1) Держим вес (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) No smoking (2) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 302 раз.
Поблагодарили: 516 раз.

Дневник: Я так живу!!!
Привет старым знакомым :)
Как вообще дела-то? Что сподвигло вернуться?

_________________
#77
#77
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 15:50 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
Палитра
Привет :) . Всё как обычно + доча в сад пошла.
Без форума не поправляться совсем разучилась, вот и стала опять сюда заглядывать :mrgreen:

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 21 сен 2013, 21:27 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 20:07
Сообщений: 474
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 5
Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1)
Крепкий орешек (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 5 раз.

Дневник: Все, надоело, ХУДЕЮ!!!!
М@рина писал(а):
Без форума не поправляться совсем разучилась, вот и стала опять сюда заглядывать

без форума вообще ни как(
я в течение недели, хоть 2 слова пишу... чтоб не забывать о том что на диете нахожусь))))

_________________
#77
#77
Рост 165 см
Мое имя Маша
Стартовый ИМТ: 29.2


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 03:33 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
sanmaria писал(а):
без форума вообще ни как(
я в течение недели, хоть 2 слова пишу... чтоб не забывать о том что на диете нахожусь))))
:yes:
А у меня сегодня -400г :yesss:

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 22 сен 2013, 11:42 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
меню 21.09 13
з: каша пшеничная немного. кофе с молоком и сахаром
о: щи, 1ч.л. лёгкого майонеза
п: горсть кешью
у: 2 сосиски, пара кусочков сайры из банки (уху варила :mrgreen: )

А вот сегодня с завтраком бардак вышел :oops:
з:(с 7.30 до 9.30) кофе с молоком и сахаром, ложка пшеничной каши, 2 сосиски с ложкой картоф. пюре, половина круассана. Всё утро жевала, хотя жора не было и голодная не была уже после кофе :?
о: гречка с фасолью (нормальная такая порция, но не объелась), кусочек сыра
у: однозначно хочу яичницу :crazy: , скорее всего с луком.
Ещё в течение дня пью воду и чай.
В конце недели КД, так что внимательно прислушиваюсь к своим желаниям в плане еды. Чтоб не сорваться, а по-немногу съедать того, чего ооочень сильно хочется. Надо бы ещё за фруктами в магазин сходить, но что-то тааак не хочется идти мёрзнуть. Только полегчало и пока охота в тепеле находиться подольше :mrgreen:

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 06:19 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
ещё -300г
Худеет пока в основном только грудь, а она и так маленькая :cry:

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 06:28 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
Не жизнь, а сплошное электричество: с напряжением встаешь, с сопротивлением идешь на работу, весь день искришь, а возвращаешься домой — вырубаешься...

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 23 сен 2013, 10:11 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
5 продуктов, помогающих не переедать!

Диетологи назвали пять довольно сытных продуктов, но при этом малокалорийных. Они прекрасно утоляют голод и при этом не позволяют навредить фигуре.

1. Самый сытный продукт — картофель. В одной картофелине среднего размера содержится 160 калорий. По сытности он превосходит хлеб в 3 раза. Картофель не приведет к набору веса, если его не смешивать с мясом или жирными соусами.

2. Рыба, нежирное мясо и бобовые растения — их белки организм расходует почти без остатка, тратя их на энергию.

3. Диетические яйца богаты протеиновыми соединениями. Съев на завтрак всего одно яйцо, можно снизить аппетит на довольно долгое время.

4. Еще один полезный продукт — темный шоколад. Он замедляет процесс пищеварения. Всего четверть плитки позволяет не злоупотреблять другими сладостями.

5. Завершает список мягкий сыр (козий, «фета»). Он содержит концентрированную линолевую кислоту, которая способствует насыщению и сжиганию жиров в организме.

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Избавиться от 13 кг...
СообщениеДобавлено: 24 сен 2013, 05:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 апр 2011, 03:17
Сообщений: 2192
Награды: 7
за позитивность (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
Ранняя пташка (1) Кубок ветерана ГП (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 172 раз.
Поблагодарили: 138 раз.

Дневник: Избавиться от ... кг
Ну вот как научиться не есть вкусности, купленные мужем.
Сама легко могу не купить в магазине вкусняшку, а если покупаю, то так, чтобы мне не хватило или то что я не люблю.
А муж приносит весовые сладости, а не штучные.
Это я к тому, что вчера перед сном налопалась каких-то мелких бисквитиков с начинкой. :sorry:

_________________
#77
#77
Рост 172см.
#77
#77

За время похуделок:
самый большой вес в 2010г - 81кг
самый маленький в 2014 - 66,8кг


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 551 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 37  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 34


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020