Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 23 июл 2025, 21:16


На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 176  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! фотки добавила - стр. 8!
СообщениеДобавлено: 20 мар 2013, 20:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2013, 13:17
Сообщений: 131
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Раз дощечка, два дощечка, будет лесенка
туська писал(а):
shark
сейчас последнего уложу спать и пойду к тебе в гости :oops: посмотрю твой рост и т.п
Фотки есть?? :roll:

есть))

_________________
А вас, сиськи, я попрошу остаться!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! фотки добавила - стр. 8!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:12 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Доброе утро будущие стройняшки :romashka:
Ну что, встала я на весы, вес плавает :vesy: 83.3 - 83.1, раз 5 вставала, раз 5 разные цифры :( Короче, линейку двигать не буду (типо я сегодня и не вставала). Завтра сутра надеюсь увидеть твёрдые 83кг

polar bear писал(а):
Между прочим, яичница не пахнет сама по себе. Пахнет масло на сковородке. У яиц практически нет запаха

почему ты про яичницу написала? :oops:
мы про пиццу разговаривали))) запарилась?)

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! фотки добавила - стр. 8!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 05:30 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 фев 2013, 08:02
Сообщений: 1651
Откуда: Хабаровск
Награды: 7
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Вперед новичок! (1) Худеющее лето (1)
Минус 5 килограмм (2) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 71 раз.
Поблагодарили: 55 раз.

Дневник: Хочу опять нравится мужу,себе и ......окружающим)))))

Команда: Команда № 4 "Милашки -Постройняшки"
приветик я по началу взвешивалась по утрам,но вес так скачет что смысла нет.пару раз,а то и один вполне достаточно)

_________________
#77
http://www.youtube.com/watch?v=0oWmOjCFcRU
Мои фото на стр. 1,34,35,90,91 и ещё будут;)Д/р стр.65 и ещё раз моя семья стр.108 люблю их)))
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru
Горячие пирожки)))Стр.124


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! фотки добавила - стр. 8!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 06:29 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Тусенька
ты имеешь ввиду 1-2 раза в неделю?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! фотки добавила - стр. 8!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 06:33 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Блин блин блин! Что то я вообще запуталась :sorry:
Как я худею? правильно? как надо? не могу разобраться :(
Ну "минус 60" я придерживаюсь..... и всё!
Девочки, я так и не могу расчитать себе коридор ккал, белков и углев. :stena:
Помогите плиз! :pomogite:
все мои данные на 1 стр.
Если у кого есть пару минут свободных, буду очень благодарна!

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 07:21 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
вот что я насчитала, но что то мне это не очень нравится..
пока сохраню.. может чего другое нарою)
завтрак.Б-23. Ж6-7. У-39. К-300
перекус.Б.11 Ж-3, У-19. К-150
обед. Б -52, Ж - 15, У- 86, К- 670-740
перекус. Б -11,Ж- 3, У- 20, К- 150
ужин Б -17, Ж- 5, У- 28, К 230-250
Итого за день
белки -112
жиры -33
углеводы -187
Ккал -1500

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:11 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 07:05
Сообщений: 1825
Откуда: Баренцево море
Награды: 3
за позитивность (1) Цветок форума (1) Звезда форума (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 58 раз.

Дневник: Селёдки
туська писал(а):
мы про пиццу разговаривали))) запарилась?)

А пицца?! Пицца пахнет легкомысленно-предательски :roll:
туська писал(а):
ты имеешь ввиду 1-2 раза в неделю?


Я тоже раньше имела привычку каждый день взвешиваться... Аж не могла, зубы не почистив, к весам бежала... Зависимость прямо... А теперь завела правило взвешиваться по понедельникам и раз в неделю - нагляднее. Если без косяков, то и отвесы ощутимые, и стимул двигаться крупнее)))) Если привес, есть смысл задуматься))))

_________________
#77
Дневники худеющих на http://www.nadietah.ru

Эффект булочки...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:17 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
polar bear писал(а):
Я тоже раньше имела привычку каждый день взвешиваться... Аж не могла, зубы не почистив, к весам бежала... Зависимость прямо... А теперь завела правило взвешиваться по понедельникам и раз в неделю - нагляднее. Если без косяков, то и отвесы ощутимые, и стимул двигаться крупнее)))) Если привес, есть смысл задуматься))))

для этого мне надо вытащить и отдать батарейку с весов мужу!
и что бы он 1 раз (или 2) в неделю давал мне её - для контроля веса! только так я смогу себя удержать))))))
сейчас буду писать меню на сегодня!
у меня уже скоро обед..

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:22 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2013, 13:17
Сообщений: 131
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Раз дощечка, два дощечка, будет лесенка
с добрым утром!!!! :Rose:

_________________
А вас, сиськи, я попрошу остаться!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:23 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
21 марта! осталось 10 дней до моего дня рождения!

завтрак 10-00

каша овсянка+ кусочки банана
кофе 2 ст


перекус 13-00

мюсли+ йогурт
1 ст. кефира
1ст. кофе


обед планирую в 14-30
суп грибной БЕЗ картошки со сметаной(1 ст. ложка)
кусочек рыбки на пару
много зелени
1 сол. огурчик
1ст. томатного сока

перекус№2
запихала в себя пол груши)
кофеее..


Ужин
курочка (грудка) с морковкой, луком, чесночком с пароварки..
Кабачковая икра -5 ст. ложек, да с горкой!!!!мммммммм... няшечка

_________________
#77


Последний раз редактировалось туська 21 мар 2013, 16:46, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:29 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
shark
привет Олечка!
у нас пол второго уже)) не совсем утро)))))
Как настроение?
что нибудь планируешь на сегодня из физ. нагрузок!?!

я уже 2 дня без них :oops: даже обруч не крутила :girl-sigh:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 09:32 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 янв 2013, 21:39
Сообщений: 4455
Награды: 10
за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1) Форумчанка года (1)
Вперед новичок! (1) Детский фотоконкурс (1) Самой энергичной (1) Минус 20 килограмм (1)
Летний марафон 2013 (1) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 129 раз.

Дневник: Дневник
Приветик! Удачного дня!
Я тоже не могу не взвешиваться по 5 раз на день :) Думаю что на результат это мало влияет. Кто как хочет так и взвешивается. У меня даже дочь, которой 1,4 по два раза в день на весы становиться и смотрит на цифры с видом будто что-то понимает. Копирует.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:18 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Булли
приветики!
Булли писал(а):
Приветик! Удачного дня!
Я тоже не могу не взвешиваться по 5 раз на день :)

вот и я такая же)
Булли писал(а):
У меня даже дочь, которой 1,4 по два раза в день на весы становиться и смотрит на цифры с видом будто что-то понимает. Копирует.

ну, она часто видит мамочку за этим занятием)))

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:20 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 мар 2013, 13:17
Сообщений: 131
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 6 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Раз дощечка, два дощечка, будет лесенка
туська писал(а):
shark
привет Олечка!
у нас пол второго уже)) не совсем утро)))))
Как настроение?
что нибудь планируешь на сегодня из физ. нагрузок!?!

я уже 2 дня без них :oops: даже обруч не крутила :girl-sigh:

у меня из нагрузок сейчас термометр и таблетки.... вчера в аптеку потащилась - чуть там в обморок не грохнулась %)

_________________
А вас, сиськи, я попрошу остаться!!!
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Моя попытка №2!!! ПОМОГИТЕ пожалуйста!
СообщениеДобавлено: 21 мар 2013, 10:22 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 14 мар 2013, 17:44
Сообщений: 2764
Откуда: мск
Награды: 11
за позитивность (1) Мастер-кулинар (1) Цветок форума (1) Королева красоты (1)
В ожидании чуда (1) Минус 5 килограмм (1) Минус 10 килограмм (1) Крепкий орешек (1)
No smoking (2) За участие в ГРД (1)
Благодарил (а): 54 раз.
Поблагодарили: 53 раз.

Дневник: мой дневник
Я молодец!!! молодец!!! молодец!!!
Намазалась кемом, обмоталась плёнкой и 20 минут позанималась под музыку, скорее потанцевала :oops:
Сейчас всё смыла, села перед компом обмотаная полотенцем, а задницу тааааак жжёёёёёётттт!!!!! процес идёт :grin:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2630 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13 ... 176  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020